Seis Grandes Consejos Para Combatir Baja Autoestima

Tiene que ser dicho que si usted sufre de falta de autoestima es la diferencia entre sentirse todopoderoso y sentirse como un pequeño conejo asustado que es impotente cómo controla sus emociones. Es la conciencia de sí mismo que tiene una gran influencia sobre cómo otras personas lo vean. La realidad es; si usted tiene una baja autoestima en su carrera, relaciones, hablar en público, etc., más probable o no que no tendrá éxito en su vida.

El sufrimiento de la baja autoestima es una terrible aflicción y las razones detrás de la falta de autoestima siempre provienen de sus años de formación - entre siete y catorce años - la gran noticia es que hay un número de maneras de combatirlo. En este artículo voy a dar seis grandes consejos sobre cómo combatir la baja autoestima

Seis consejos para vencer la baja autoestima:.

1. Si puede, siempre sentarse en la primera fila - eliminar su 'zona segura'

¿Tiene una 'zona segura'? Bueno, una 'zona segura' es lo que la gente que se sientan en la parte posterior de un aula o seminario tienen. ¿Sigue una de esas personas que se sientan en la parte posterior de un seminario o reunión de trabajo para que pueda evitar responder a cualquier pregunta. Usted secretamente la esperanza de que se le perdió en la multitud, porque el hablante no se dará cuenta en el fondo de la sala. Si usted todavía tiene una 'zona segura' que revela que tiene una baja autoestima y falta confianza para poder entablar una conversación inteligente con sus colegas. Aunque se sienta muy incómodo entrar en el hábito de sentarse en la primera fila de un seminario o reunión de trabajo, porque se encontrará como una persona más vibrante y confiado, aunque lo odias. Recuerde que usted nunca va a conseguir que la promoción si usted está ocultando en la parte posterior de la sala.

2. No tenga miedo de hablar - su opinión es importante también

¿Puedes recordar la última vez que habló durante una discusión de grupo? Para muchas personas es casi imposible de expresar su opinión, mientras que en compañía de muchas personas. Esto se debe a que temen que van a decir algo estúpido y que se rían de. También es un hecho que la mayoría de la gente prefiere estar muerto luego en realidad tomar el podio en un seminario y hablar delante de la gente. Así que es muy importante que si usted está en una reunión o seminario al menos intento de hacer una pregunta, al menos una vez, durante la reunión. Usted se sentirá orgulloso de ti mismo y te darás cuenta de que tal vez usted prefiere decir el panegírico en el funeral y luego el cadáver en el ataúd.

3. Escriba sus metas y lo que es bueno en

Siempre es importante anotar sus metas. Las personas con baja autoestima no tienden a pensar que son buenos en nada. Pensando que no vale nada, es, por supuesto, todo en la mente, pero cuando usted ha estado constantemente dijo usted es inútil por sus pares; se tiende a creer en ellos. Por eso es importante que establezca unos objetivos y una lista de lo que está bien. Cuando haya creado su discurso de dos minutos, recitarlo delante de un espejo, o si tiene un familiar o amigo de confianza recitarlo en frente de ellos.

4. Mantenga siempre una buena postura

Siempre mantener una buena postura. Cuando ves a alguien que lleva a sí mismos con facilidad y gracia, y con los hombros rectos y la espalda; inmediatamente asumir estas personas tienen confianza. Así que siempre de pie con la espalda recta, la cabeza erguida y mantener siempre el contacto visual con la persona que está involucrado en una conversación con. Créame usted se sentirá más confiado

Un consejo para recordar cuando manteniendo el contacto visual; si nos fijamos en su tercer ojo - que es el centro del ojo - la persona que usted está involucrado conversación con asumirá en realidad se está buscando ellos directamente a los ojos. Se les dará la impresión de que realmente eres una persona con autoestima.

5. Nunca rehuir de ser halagador - no proyectar negatividad en
demás

Lo que quiero decir proyectando negatividad es que cuando usted piensa que usted no vale nada que la emoción negativa que pones proyectará en otras personas y puede que vienen la impresión de ser una persona chismosa e insultante. Recuerde que toda la negatividad que usted pone por ahí viene la espalda y me creas que no lo necesita volver. Si escucha chismes sobre un compañero de trabajo se niegan a participar en la conversación. Mostrar todos los que están por encima de tales mezquindades. Si usted piensa que alguien merece elogios no rehuir de darles una palabra amable. La bondad del proyecto y que a su vez recibirán la bondad hacia atrás por diez.

6. Siempre estar agradecido por lo que has

Piensa en ello cuando énfasis en lo que usted desea mucho la psique genera motivos por qué usted cree que no se puede tener lo que quieres. Al creer que no se puede tener algo que sólo aumenta su creencia de que eres demasiado débil y estúpido para obtener sus corazones deseos. Por eso es importante que usted esté siempre agradecido por lo que tienes. Encuentra tiempo para escribir todo lo que tienes que estar agradecido. Pronto se dará cuenta de que la hierba no es siempre más verde al otro lado está.

Espero les haya gustado mi artículo sobre consejos sobre cómo obtener más autoestima. Así que salir al mundo y ser esa persona que usted conoce está en ti !!!
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