¿Es usted o alguien que usted conoce muy fácilmente ofendido?

Al estar muy fácilmente ofendido es una forma de auto-victimización. Ouch! ¿Cuáles son los síntomas de esta forma de pensar, y lo que se puede hacer sobre este

don &'; t siempre reconocen un desequilibrio en nuestra forma de pensar como lo que es. Experimentamos los resultados de la misma, sin embargo, y que y' s donde tendemos a poner nuestra atención, que nos lleva a perder por completo la causa. Cuando perdemos o ignoramos la causa de una mentalidad que doesn y' t nos sirven, efectuando un cambio se darn casi imposible. Como dijo Albert Einstein, y" Ningún problema puede ser resuelto desde el mismo nivel de conciencia que lo creó y".

Cualquiera de nosotros tiene momentos en que nos sentimos ofendidos, y tal vez con razón. Pero hay algunos que están atrapados en un bucle en el que parece que se ofenda más a menudo que no, y de una manera que parece ilógico otros. Si usted es o alguien que usted conoce está ofendido con demasiada facilidad, esto se debe a una idea central que tiene una emoción básica que se le atribuye, lo que provoca una acción específica que deban tomarse. Cada acción en última instancia, sale de una respuesta deseada o un ser condicionado. Un pensamiento núcleo puede ser, y" Esto no debería estar sucediendo, y" y una emoción básica que sea, y" I &'; estoy insegura (cualquiera sea la forma que podría tomar) y" Los deseos primarios, son habituales para sentirse seguros, valorados y cumplido. Cualquiera de nosotros, pero sobre todo alguien con demasiada facilidad ofendido, puede creer si nos sentimos estos, causada o facilitada por otros, nos sentiremos felices.

Las personas que se ofenden fácilmente rara vez son felices y rara vez se considera feliz por otros. Algunos pueden pensar que y' ll nunca ser feliz, por razones que parecen justificables para ellos. Y los que están en sus vidas que intentan proporcionar lo que les ayudará a sentirse feliz encontrarlo un esfuerzo constante y muchas veces inútil.

¿Cuáles son algunos de los síntomas de ser demasiado fácilmente ofendidos? Por favor tenga en cuenta que lo que y' s que aparece aquí de alguna manera era parte de un individuo y' s acondicionado. Ellos (o usted) en realidad no lo desea, puede hacer lo y' s en la lista, pero sí practicarlos, porque ellos y' re atrapado en una mentalidad y permanecerá allí hasta que se deciden a despegarse. También hay que tener en cuenta que donde quiera que estemos en la escala de esto, todos podemos beneficiarnos por prestar atención a los factores de causa y efecto de estos síntomas

• La gente fácilmente ofendidos son quejosos consistentes (o compulsivos). Algunos quejarse es natural para todos nosotros, pero puede llevarlo a un nivel extremo. Aquellos atrapados en expresiones extremas de esto puede no darse cuenta de que rara vez se involucran en conversaciones reales, es decir, las conversaciones sobre las cosas no negativos en la naturaleza o no se centraron en ellos y lo que ellos consideran sus problemas Restaurant &toro; Culpan a cómo se sienten los demás. Si utilizan la declaración o no, su forma de pensar es, y" Si esto sucedería (Si usted y' d tiene acaba de hacer lo que yo quiero que haga), entonces I &'; d ser feliz y" Incluso cuando alguien hace lo que la persona quiere, que aren y' t realmente feliz. Pueden sentirse satisfecho de sí mismo — temporalmente y mdash; cuando consiguen lo que quieren, pero que y'. S muy diferente de feliz Restaurant • Ellos don &'; t tienden a disfrutar o apreciar lo que tienen porque se centran en lo que don &'; t tienen o creen que tienen que tener, o de lo que otros “ necesidad y" hacer o aren y' t hacer, con el fin de sentirse bien acerca de sí mismos o de la vida. Ellos don &'; t dan cuenta de la forma en que victimizan a sí mismos, mientras que creerlo y' s los demás haciendo a ellos Restaurant &toro; Desencadenado fácilmente, tienden a asumir y presumir en lugar de buscar hechos o tratar de entender a los demás y' motivaciones o la imagen más grande. Un enfoque práctico o lógico acerca de los problemas que se presentan no se puede utilizar, ya que su primera y principal objetivo es eliminar el dolor que sienten cuando se activa en el sentimiento ofendido. A menudo creen que atacando es la forma más rápida, más eficaz para aliviar el dolor. No se consideran posibles consecuencias a corto y largo plazo de esta acción Restaurant &toro; Su relación con lo que es-es tenue. It &'; probablemente es el mismo para su relación con la Fuente. Su crecimiento personal y /o espiritual se ve afectada porque el trabajo interior no es lo más importante en sus mentes; conseguir que los demás para ajustar su comportamiento es
• Son más de las veces enojado, amargo, e implacable Hotel &toro; En realidad, pueden ser generosos y mostrar generosidad, pero a menudo son vistos como egoístas y mdash; ya menudo se comportan de esta manera cuando se activa. Este egoísmo surge de la inseguridad. La inseguridad se deriva de necesitar la validación de los demás en lugar de confiar en él de sí mismo y Fuente. Cuando don &'; t consigue esta validación, o sienten que don &'; t, que exige que de alguna forma u otra. Supervivencia (según su interpretación) en lugar de desarrollo personal parece ocupar su energía Restaurant &toro; Esta inseguridad provoca que sean negativos la mayor parte del tiempo, esperando siempre lo peor. Esto los hace miserables, dentro de sí mismos y para estar alrededor. (Ley de la atracción no es algo que ellos y' re consciente de, o si lo son, ¿no y' t prestar atención a.) Hotel • Todo esto se hace con el plan para su vida, bloquea su sabiduría interior de la ampliación y trabajar para ellos Restaurant &toro; Están atrapados en la ira y el conflicto, no habiendo aprendido que pueden escoger sus batallas en la vida. Ellos sienten que todo es una batalla, sin darse cuenta de la batalla más importante que ocurre dentro de ellos Restaurant &toro; Ellos ven la vida y situaciones como siempre, ya sea /o, negro o blanco, contra los demás, en lugar de que todos somos y todo lo que existe está interconectado, lo que puede causar su proceso de pensamiento para ser más mecánico que orgánico Hotel &toro; Se refieren a la realidad de manera muy diferente que los que no ofenda la misma facilidad Restaurant &toro; Tienden a ser rara vez relajado o tranquilo, o al paso deliberadamente mentalmente lejos de los problemas por un período de tiempo cada día. Se isn y' t fácil para que se diviertan y disfruten de momentos ordinarios, o incluso los especiales en la forma en que podría. Incluso pueden enojarse si otros alrededor de ellos están disfrutando de sí mismos o están en calma. En lugar de elevar su vibración a unirse a la alegría o la serenidad, ellos y' ll hacen o dicen algo para traer a otros a su vibración Hotel &toro; Su felicidad incumbe a los demás.

El libro Cómo tener lo que realmente quieres (Una guía fácil que puede tomar usted al siguiente nivel en cualquier área de tu vida) tiene esto que decir acerca de ser feliz: feliz no es una emoción, y' Estado sa de ser, como es el contenido, seguro, y así sucesivamente. Si usted cree que usted ganó y' t sea feliz o sentirse segura hasta que otros hagan lo que usted piensa que ellos deberían, usted y' he dado su poder personal de distancia. Si usted hace esto, usted y' ll continúa para tratar de obtener de los demás lo que usted debe dar a ti mismo. Esta es una razón que muchos de nosotros lleva una vida tranquila, o no tan tranquilas, de frustración. Creemos que cualquier cosa que queramos debe venir de fuera de nosotros mismos. Si se acepta que lo que realmente quiere es sentir de cierta manera, entonces usted tiene que aceptar que la única manera de llegar a ese sentimiento es eligiendo a — y al mirar hacia fuera para sus mejores intereses y rendir homenaje a los mejores intereses de los demás <. br>

¿Qué se puede hacer al respecto? Lo primero es ver si un problema de salud está involucrado. Alguien en mal estado de salud o en el dolor, o que esté agotado, puede experimentar algunos o todos los síntomas mencionados anteriormente. Un desequilibrio químico o enfermedad mental pueden provocar comportamientos anómalos, también. Si cualquiera de ellos es el caso, lo primero que debe hacer es dirigirse a través de medios médicos para proporcionar alivio. Pero aprecio todavía puede ser una opción para ayudar a usted o la persona a experimentar el ser y la vida desde una perspectiva mejor, en lugar de tener una cuando /entonces mentalidad. Incluso uno o varios pequeños segmentos de tiempo dado cada día a la apreciación hará una diferencia

Aquí hay varias preguntas tomadas de mi manual de entrenamiento el entrenador del IPEC que pueden ayudarle, si usted y'. Re fácilmente ofendido, o alguien más Sabes quién es.

1. Deje que su sabiduría interior habla: ¿qué es la realidad de su situación /historia /creencia página 2. ¿Qué crees que está realmente pasando aquí? Página 3. ¿Qué parte de ti está hablando ahora? Página 4. ¿Qué crees que es el pensamiento interno aquí? Página 5. ¿Qué parte de lo que está diciendo es una historia y cuál es la verdad?

Si está demasiado fácilmente ofendido o conoce a alguien que es, reconocer que a pesar de la sensación provocada puede estar justificada por un evento, otra historia se está ejecutando al mismo tiempo, uno que pudiera bloquear los enfoques racionales, prácticos, o incluso espirituales. Un círculo será recorrida, una que va a ninguna parte, pero profundiza el dolor emocional. Todos tenemos una historia que corre por debajo de todo lo demás que sucede en la vida. La historia se compone de creencias fundamentales que nos influyen en todos los sentidos. La buena noticia es que las creencias cambian pero Verdades nunca lo hacen. It &'; sa cuestión de discernir la diferencia entre los dos, así como la que uno escucha y seguir — una creencia o una Verdad. It &'; sa cuestión de la identificación de creencias que don &'; t te sirven y reemplazarlos con los que lo hacen, como usted se mueve más y más a las verdades que se empoderen de manera positiva

Es útil para saber cuál es la causa. de cómo nos sentimos es, pero se queda pegada en esa causa en lugar de pedir y" ¿Qué puedo hacer yo sobre esto en mi nivel interior que voy a hacer y "?; ISN y' t ir para llegar a donde queremos estar. Pregunta 5 anterior es un tema muy importante. Nos decimos historias todo el tiempo y el mdash; y nosotros les creemos. Ese y' s la voz de cada uno de nosotros tenemos en nuestra cabeza que parlotea sobre. Podemos reconocer que las emociones siguen pensamientos, lo que crea un bucle, lo que significa que podemos ser deliberado acerca guiar esas conversaciones internas. Podemos participar nueva forma de pensar que nos permite elegir mejores pensamientos que nos sirven. It &'; s una buena práctica; que usted y' ll aprecia.

La práctica hace al progreso Hotel &copia; .. Joyce Shafer

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