Más fácil que I Make It: Cuatro Principios y un regalo

Un buen amigo me regaló un libro la semana pasada, pensando que podría gustarle. El libro es "Tatuajes en el corazón: El poder de la compasión sin límites" por el jesuita sacerdote Gregory Boyle acerca de su trabajo con las pandillas en Los Angeles, CA. La lectura de los primeros capítulos en el sol de la primavera de esta mañana en la playa de Pea en Kittery, Maine, me siento tranquilo y centrado y bendecido.

mensaje edificante del libro, flores en ciernes, aves de parada para las migas y la melodía de conversación en mesas cercanas abrir una quietud en mí, un lugar tranquilo de la gratitud y de conexión, de ser la suerte de estar vivo.

"Tatuajes" es la búsqueda sobre su persona para ayudar a otros a recuperar la bondad, el amor y la vida. Estoy profundamente conmovido. El libro me recuerda mis propios principios rectores, pensamientos repito a mí mismo de vez en cuando que mantienen me centré y en pista. Cambian, como la vida lo hace. Y ellos me ayudan a vivir cada día con gratitud y anticipación.

Cuatro Principios
Cuando surge el conflicto y cuando la vida parece complicado y caótico, estos principios me ayudan a reducir la velocidad, aprecian y habitan en la sencillez y la gracia de este Momento Ki.

# 1) La vida es más fácil de lo que yo hago.
Cuando la vida se acelera o siento que estoy perdiendo el control, pienso en el ejercicio Brazo indeformable de Aikido, y yo recuerda que la lucha es opcional y que no estoy realmente en control de nada, además de mi auto. Respiro y re-enfoque, y las cosas empiezan a caer en su lugar. Apuesto a que la vida es más fácil que usted lo hace, también.

# 2) Tengo más poder de lo que creo.
Cuando pienso que no se puede, cuando siento miedo, me acuerdo de mi abuelo que, a los 16 años, emigró a Estados Unidos desde Grecia y luego volvió a casarse y traer a mi abuela otra vez, y nunca miró hacia atrás. Pienso en mi tía Mimi, mi madre, o cualquier número de modelos de rol increíblemente poderosas, y voy a seguir. Cuando cambio mi forma de pensar, todo cambia.

# 3) Estoy conectado.
Hace poco hice voluntaria Hospicio. Durante la capacitación, se nos pidió que escribir en diez pequeños trozos de papel lo que era más importante para nosotros. Escribí los nombres de sus seres queridos, por supuesto, y otros aspectos de la vida que estoy agradecido por, como la salud física y el bienestar, la agudeza mental y la capacidad de conectar con los demás de manera significativa.

Conexión . No siempre podemos sentir, sobre todo en los momentos difíciles, pero estamos conectados de una manera que nos sostiene a todos. No es si estamos conectados, pero ¿cómo reconocemos y promovemos esa conexión.

# 4) soy amado.
Soy. Por un montón de gente. Sólo tengo que recordar, y vuelve perspectiva

Un regalo inesperado
me dieron un regalo de esta mañana de la claridad y la conexión -. Un regalo más hermoso por ser tan inesperado. Un estado alterado, de una manera, que yo no tenía que hacer nada para lograr. Es allí si estoy dispuesto a recibirlo. Es mucho más fácil que lo hacemos Restaurant  .;