Reformular

Hay muchas maneras de ver las cosas, sin embargo, a menudo seguir comprometidos con una versión de la realidad ... aunque nos mantiene atascados.

Hace un tiempo, tuve una sesión de entrenamiento con una mujer que estaba convencido de que no podía hacer lo que realmente quería hacer con su vida.

Ella anhelaba cambiar de carrera, pero estaba seguro de que iba a llevar a su desaparición. Ella pensó que era mejor quedarse infeliz e insatisfecho por el resto de su vida que tomar ese riesgo en el gran desconocido.

¿Cuántas veces elegimos permanecer en ese camino de la desesperación leve? Optamos por lo que no funciona en lugar de aprender cómo navegar con valentía lo que potencialmente podría funcionar muy bien.

Lo entiendo. Voy a través de este diario. Aquí es lo que estoy aprendiendo ...

Sólo porque algo parece la única opción, no significa que lo sea. Sólo significa que es todo lo que estoy dispuesto a ver. Estoy buscando a mi situación a través de un cierto marco que crea esta imagen.

¿Cuál es la solución obvia? Reformular, por supuesto. Esta es una práctica común en el coaching. Ayudamos a nuestros clientes a ver lo que no funciona en sus vidas y luego estar dispuesto a cambiar la forma en que perciben su situación hasta que encuentran la liberación.

¿A dónde ha quedado atascado en su vida? ¿Qué creencias, comportamiento, excusa estás sosteniendo con fuerza, a pesar de que está drenando lentamente la vida de usted?

Hay toda una realidad fuera del marco que tiene alrededor de sus circunstancias, sus creencias, sus reglas, y sus patrones.

Aquí hay un punto de partida:
Incluso si usted no está dispuesto a cambiar nada en este momento, intenta reformular la imagen para explorar algunos de los posibles nuevos escenarios. Observe donde se siente una sensación de alivio, la apertura, la esperanza.

"Hay formas mejores y peores para vivir", dice uno de mis maestros, el rabino Mordejai Finley. ¿Qué pasa si usted elige mejor Hotel  ?;