Tranquilidad no viene de Asumiendo

La paz mental puede venir de todo tipo de lugares, pero sin duda doesn y' t vienen de asumir cosas sobre otras personas. Saltamos a conclusiones todo el tiempo cuando se trata de personas. Estos supuestos pueden conseguir nosotros en todo tipo de problemas. Uno de los errores más comunes es suponiendo que alguien es o será decepcionado de ti.

La dificultad con esta hipótesis es que pone mucha presión en ti. Este miedo al otro decepcionantes nos obliga a gastar mucho tiempo y energía tratando de mantener a la gente feliz. Éste se puede poner sobre el borde del agotamiento.

Esta es una razón común para abrumar durante las vacaciones cuando nos y' re torno a la familia más de lo normal o de alojamiento más frecuencia. Creencias que la casa, la comida, y los regalos, todo tiene que ser perfecto, no conducen a la paz de la mente!

En su lugar, conducen a la exageración de ella. ¿Por qué? Para sentirse como usted y' VE ganó alguien y' s aprobación. Si don &'; t sienten que y' VE mide, entonces nos preocupamos por decepcionar a alguien.

Recientemente tuve un cliente de coaching que estaba luchando con estos supuestos decepción. Ella supone que si ella no y' t el anfitrión de una reunión de la familia, sus hijos iban a ser extremadamente decepcionado. Su vida había cambiado este año y pensando en acoger este evento le estaba causando una gran cantidad de estrés. Ya no tenía el tiempo y energía para dedicarse a ello como lo había hecho en el pasado.

Con un poco de entrenamiento, ella fue capaz de ver que no era y' ta falta de dejó que sus hijos sepan que ella no estaba y' t disponible. Una vez que ella se acercó a ellos, se enteró de que su hija adulta ha estado esperando para hacerse cargo de este evento durante los últimos años. Ella no estaba y' t decepcionó en lo más mínimo cuando mi cliente dijo ella no y' t quiere acoger. En cambio, ella no dejó pasar la oportunidad de acoger esta tradición familiar en su propia casa.

Como mi cliente y yo discutimos el proceso que tuvo que pasar, ella reconoció la pérdida de tiempo y energía en esto. She &'; d temía un desconocido. Su hija había temido decepcionarla por siquiera preguntar si podía albergar.

Todos nosotros hacemos suposiciones todos los días. Esta es la razón por comunicando claramente lo y' s importante para nosotros es esencial si queremos y' re va a tener relaciones verdaderamente significativas y tranquilidad

Aquí y' s Su vibrante vivo Challenge:. ¿Qué acciones se le siguen haciendo, por miedo de decepcionar a alguien, que ya no te sirven? ¿Puedes pensar en una manera de tener una conversación con esa persona para compartir con ellos cómo se siente y una lluvia de ideas juntos cómo podría producirse un cambio de comprometer?

Asegúrese de compartir sus ideas a continuación. Hasta la próxima y- salir y vivir vibrante! Adiós Hotel  !;