Elija su pensamiento Reps sabiamente!

Uno de mis perros, Kobe, tiene epilepsia. It &'; s muy bien controlada con - de todas las cosas - las hierbas chinas, pero cuando allí y' sa importante factor de estrés, Kobe puede ser sacudido por convulsiones. En su mundo, gracias a Dios, hay pocos factores estresantes importantes, pero uno de ellos es -. Truenos

Hemos tenido una gran tormenta en California el mes pasado, con un trueno en medio de una tarde que sonaba literalmente como el cielo se estaba cayendo (sin Chicken Little versión, esto!), estrellándose abajo en nuestras propias cabezas.

Me apresuré a Kobe y sostuve él, que es todo lo que puedo hacer cuando se apodera, como mi pobre cachorro temblado todo

Mi mente inmediatamente comenzó zumbido:. y" ¿Y si tiene un ataque importante? ¿Qué pasa si este doesn y' t stop en tiembla y batidos, ¿y si y' sa grande, y él y' s se desplomó en el suelo, tronzado y agitado? Él y' s 15 ahora, él hasn y' t tuvo un ataque importante en años, ¿y si su corazón can &'; t manejarlo y "?; . Y así sucesivamente, hasta que estuve en casi tan mal estado como Kobe

Entonces pensé: “ ¿Qué estás haciendo y"? Mi perro seguía temblando y tiritando, nada más, sin embargo, me estaba preparando para el desastre.

¿Qué es exactamente lo que hacemos. Ensayamos para el desastre. Tomamos un evento, y en lugar de la dirección lo y' s realmente sucede, dejamos que nuestros pensamientos tornado a través de nuestra mente, nos arrastra a la tierra de crisis o la desesperación

Y lo peor de todo es, que la repetición. de pensamiento es lo que determina cómo los cambios en el cerebro y crece. Ciencia en estos días nos está enseñando sobre y" neuroplasticidad, y" que simplemente dijo, es la forma en la estructura misma de su cerebro cambia con lo que usted piensa en repetidas ocasiones. Que cómo funciona su cerebro entonces también cambia dependiendo de lo que usted piensa habitualmente.

Si usted permanece en el modo de desastres, en y" problema y" modo, a continuación, su cerebro se pone mejor y mejor en pensar en ese modo, cuando lo que realmente necesitamos, debe ser cada vez mejor y mejor en el y" solución y" Modo

Sus pensamientos son como las repeticiones que se realizan para mantener los músculos en forma: lo repeticiones que haces, que y' s lo que crecerán los músculos..

Me dejó mi pensamiento desastre. Me moví hacia y" solución y" modo. Me recordé que Kobe hadn y' t tuvieron un ataque importante en años, que era un perro sano a pesar de su edad. Me recordé a mí mismo que yo sé buenos veterinarios, que los tratamientos están en constante evolución, que siempre iba a ver a ella que mi amada mascota sería obtener la atención que necesitaba. Sostuve recordándole a mí mismo que no había nada más que pudiera hacer por él en ese momento, aparte de hacerle sentir seguro, apoyado y amado.

Fue suficiente. El temblor disminuyó, todo estaba bien. No sólo con Kobe, pero conmigo mismo, como yo deliberadamente alcancé a crecer mi cerebro la manera que quiero que crezca - solución y optimismo orientado

Don y'. T deje que sus pensamientos sin pensar que arrastran en el que don &'; quiero ir. Practique los pensamientos que le llevará a donde usted quiere ir. Elija sus representantes pensamiento sabiamente Hotel  !;