Comunicación Asertiva y cómo utilizarlo

Durante los meses siguientes que vamos a cubrir en detalle todos los matices de lo que yo llamo y" asertiva Comunicación y" o ser capaz de comunicarse de una manera mucho más positiva y eficaz con las personas en su vida, ya se trate de compañeros de trabajo, incluida la gestión, sus amigos, o gente de todos los días que te encuentres
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Las personas emiten señales todo el tiempo, y saber cómo reconocer esas señales es una parte muy importante del proceso que vamos a cubrir

Toda mi vida I &';. siempre he trabajado en alguna forma de función de dirección o de otra lo que ha significado una gran cantidad de interacción con otras personas en los distintos niveles y ser capaz de comunicarse de manera efectiva con todos ellos, pero nunca ha dejado de sorprenderme cómo muchas personas en realidad se venden corto sin llegar a darse cuenta de que lo están haciendo por no poder obtener su . punto de vista a través de éxito y eficacia

Un montón de gente piensa que por ser y" agresiva y" o y" contundente y" que van a impartir su personalidad de otro individuo y por lo tanto hacer su punto, pero luego son sorprendidos al encontrar que tiene el efecto contrario

Y don &';! olvide ser y" agresiva y" doesn y' t significa necesariamente ser físicamente violento. Así que se puede aprender mucho por dar un paso atrás y echar un vistazo a cómo su impacto acciones de otra persona o de otras personas y una vez que puede y" sentido y sentir y" lo que está haciendo que hará una gran diferencia en cómo te proyectas.

Parte de ser capaz de seguir adelante en la vida y ser capaz de hacer frente a las cosas de una manera efectiva en su percepción de otras personas y en la forma en que otras personas te perciben. You &'; todos hemos oído cómo la mayoría de la gente tiende a hacer un juicio de una persona dentro de los primeros 10 segundos y que la primera impresión es la primera y más importante impresión que usted puede hacer

Así, pregúntese si ese y'. S el caso y la gente está haciendo tal y" instantánea y" juicios lo son otros que la gente piense de mí, y no menos importante qué tipo de impresión estoy haciendo en la gente que importa? ¿Qué puedo hacer yo al respecto y hay, de hecho, algo que yo pueda hacer al respecto?

Bueno, la buena noticia es que sí, hay una gran cantidad que usted puede hacer al respecto, pero es algo que tendrá que trabaja en y dependiendo de lo mal que desea progresar en el trabajo o en su vida que y'. que s el esfuerzo pones en lo que cuenta

Entonces, ¿por qué las personas hacen este tipo de decisiones instantáneas y cómo son capaces de hacer esto

Bueno ¿Sabías que el 55% de toda comunicación es y" física y" e incluye expresiones faciales, los gestos y el lenguaje corporal y todas estas señales están siendo repartido y" inconscientemente y" así que ni siquiera somos conscientes de la mayor parte del tiempo que estamos incluso enviarlos a medida que se han convertido en parte de nuestra cotidiana maquillaje y hábito

38% de toda comunicación es y". el tono de voz y" lo que significa que la gente está escuchando a la tonalidad de lo que está diciendo en contraposición a “ escuchar sus palabras y " ;! Por lo tanto, y' s muy importante tener confianza en cómo te proyectas tu voz, así como su cuerpo físico, ya que todo es parte del mismo paquete. Fuerte lenguaje corporal positivo, junto con una gran voz que habla siempre transmitir un aire de confianza y autoridad.

7% de la comunicación se basa sólo en las palabras que se utilizan

Ahora bien, esto es un increíble poco importante de la noticia porque significa que sólo porque usted piensa que las palabras que está utilizando son importantes, que en realidad aren y' t y tienen muy poco impacto en lo que está diciendo

y'. s el camino usted lo dice y la forma en que usted proyecta es que y'! s importante

Pero la buena noticia es que todos los hábitos son todos estos pequeños y ldquo aprendidas y, señales y" que le damos a cabo hemos aprendido a lo largo de un período de tiempo y por lo tanto la lógica te dice que y" nuevos hábitos y" se puede aprender con la misma eficacia y poner a un mejor uso y por lo tanto anulando cualquiera de los viejos hábitos que le gustaría cambiar o mejorar.

Por lo tanto en el aspecto físico, ¿qué estamos hablando aquí?
hombros encorvado, gestos nerviosos, la ropa equivocada, los accesorios incorrectos, expresiones faciales, espasmos nerviosos, reúnes las manos, acercarse demasiado a la gente y que invaden su y" el espacio personal y" demasiado rápido sin ser invitado en. (Vamos a cubrir este tema con mayor profundidad en una fecha posterior).
Siempre revise para ver cómo otros están respondiendo a usted y corregirse correspondientemente.

Siempre de pie alto, los hombros hacia atrás, el pecho alto, barriga metida en. Trate de imaginar un hilo de oro invisible que viaja desde la base de la columna hasta la columna vertebral y la parte superior de su cabeza. Esto no sólo mejorar su apariencia de inmediato sino que también le ayudará a respirar más fácilmente y por lo tanto mira más relajado, sino que también le da una mirada inmediata de la autoridad, probarlo y ver. Si tener una entrevista siempre trato de respirar de manera uniforme y lentamente.

Cuando esté sentado trate de no se queda atrás. De nuevo, esto no sólo mejora su postura y su circulación sino que también ayudará a sentirse más alerta y le ayudará a sentirse más a cargo.

Trate de no inquietarse!

Sonrisa abiertamente cuando sea apropiado y siempre trato de escuchar antes de que produzca ningún punto de vista de su cuenta. Esto no sólo te hacen ver y el sonido es más considerado y' s también amable y la gente aprecia la cortesía y alguien escuchar su punto de vista
Trate de evaluar lo que se dice antes y". Saltar y" con su opinión y siempre dejar que alguien terminar lo que están diciendo en primer lugar.

Y en caso de duda sobre el significado de algo, pregunte

Tenga en cuenta el y"! tono y" de su voz. Habla con claridad y de manera legible y don &'; t tratar y hablar demasiado rápido (un error común cuando se siente un poco nervioso)
ser animado en su discurso y tratar de añadir una y". Inflexión y" para acentuar los puntos importantes en lo que está diciendo. La inyección de humor en la conversación es siempre una buena idea siempre que y'. S apropiada

Escuche las palabras de la otra persona y siempre trato de pronunciate claramente cuando usted está hablando sin sonar robótico, como nuevo demasiada gente murmurar o hablar demasiado rápido o demasiado alto un tono cuando se siente nervioso o incómodo
estar en control y consciente de sus propios patrones de lenguaje corporal y habla y mantenerlos bajo control y". natural y fácilmente y" y usted y' ll sorprenderá el efecto que tendrá

Vamos, darle una oportunidad

Este artículo es a “.! catador y" de lo que se puede lograr, pero para obtener el beneficio real de cómo estas técnicas se pueden utilizar recomendaría reservar o asistir a mi curso y ldquo día medio; Confiado Skills &" de la vida; que cubre todos los aspectos de la comunicación asertiva de una manera divertida e interactiva
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Todo se explica de forma sencilla y fácil y todo lo que se practica allí y luego en el transcurso del medio día por lo que en realidad se puede ver y sentir la eficacia de este puede ser
Estas habilidades intrínsecas pueden hacer una gran diferencia en su vida profesional y personal que usted y'. se preguntará por qué y' re no se enseña en la escuela

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