Límites: ¿Por qué algunas personas no tienen fronteras

Ser humano significa ser vulnerable y por lo que es muy importante que nos ocupamos de nosotros mismos y don &'; t permiten a la gente a poner en peligro lo que somos. Físicamente somos vulnerables y esto también se aplica a nuestros lados mentales y emocionales. Cada una de estas necesidades para ser atendidos y protegidos de lo que es o lo que puede ser perjudicial para nuestro bienestar

Y qué límites hacer es permitir que uno de proteger su espacio personal; sin ellos uno está abierta a todo tipo de cosas. Pero sólo porque este es el caso, que doesn y' t significa que todo el mundo tiene límites fuertes y saludables

Otra gente puede ser culpado por venir sobre uno y'. S espacio personal o haciendo cosas que uno doesn y' t de acuerdo con y, sin embargo, si uno tenía límites fuertes, esto sería menos probable que tenga lugar. Habrá momentos en los que uno necesita para hacer cumplir conscientemente, como otra persona puede no ser consciente de ellos

Y otra persona doesn y'. T necesariamente tiene que ser malicioso para comprometer queridos límites. A sus ojos, la forma en que se comportan podría ser normal. Esto se debe a que todos tenemos nuestros propios puntos de vista sobre lo que es apropiado y lo que no es apropiado

Todas las áreas de

Aunque esto es, naturalmente, va a afectar a todas las áreas de One &';. S la vida, no podía haber algunas áreas donde queridos fronteras se cruzan más que otros. Las relaciones que uno tiene en el trabajo podría ser el desafío más grande, o esto podría relacionarse con familiares, amigos o amantes.

O uno podría encontrar que esto es algo que está causando problemas en todo lo único por superficie de su vida . Su espacio personal es entonces constantemente siendo invadido por los demás y por lo tanto, la ira y la frustración podría ser emociones que se han acostumbrado a.

La asertividad

Para ponerse de pie por sí mismo y establece límites queridos en un manera poder, se va a sentir incómodo para esta persona. Podrían resultar tan incómodo, que don &'; t decir o hacer nada en absoluto. Así que nada va a cambiar y la gente seguirá tratarlos de la misma manera.

Uno puede ver a otras personas y me pregunto cómo se ponen de pie por sí mismos. Otra persona podría tener problemas para la protección de su espacio personal, pero uno podía sentir que no es seguro para que ellos hagan lo mismo. ¿Qué se siente segura es permitir que otra persona haga lo que quieren y para complacerlos. Y lo que uno quiere o necesita es entonces secundaria y en última instancia irrelevante

Ejemplos

Cuando uno no tiene límites que puede conducir a numerosos desafíos y algunas de ellas pueden ser:. Decir sí cuando uno debe ser diciendo que no y viceversa; sentirse responsable de lo que otros hacen o no hacen; aguantar a la gente que es una falta de respeto y abusivo; coincidiendo con la gente, cuando en el fondo no están de acuerdo con ellos; dejando que las personas equivocadas en su vida y detener a las personas adecuadas de venir; permitiendo que otras personas dicen una forma en que deben o no deben vivir su vida y muchas otras cosas
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La puerta giratoria

En las películas occidentales, las puertas no sólo girar una forma, sino que también girar en sentido contrario. Y cuando alguien no tiene límites, que pueden jugar un papel diferente. Aquí, uno puede no ser la persona que está siendo constantemente comprometida; puede ser el que está causando a otros a estar en peligro.

El control de los demás, entonces se convierte en su modo normal de funcionamiento. Pero mientras que la otra persona va a ser utilizado para asumir otras realidades de los pueblos; esta persona va a tratar de hacer que otros toman en el suyo. Para controlar o controlar, son sólo dos expresiones de una misma moneda

En este escenario se puede llegar a:. Tratando de decir a los demás lo que deben o no deben hacer, pensar y sentir; tratar a los demás de una manera que es una falta de respeto y abusivo; con ganas de hacer que otros dicen que sí, cuando deberían estar diciendo que no y viceversa, y va a otra persona y'. s espacio personal

Dos opciones

Esto no es algo que es blanco y negro y todo puede depender del contexto. Una persona podría ser el control en un medio ambiente y llegar a ser controlada en otro

O una persona puede ser controlada en un entorno y en otra situación; que podría ser la persona que está controlando. Así que hay muchos factores en juego aquí. Y lo que sigue siendo el mismo, es que uno no tiene idea de dónde comienzan y terminan y donde comienzan a otras personas y al final.

físicamente separada

Si bien puede ser claro que uno está físicamente separado de los demás, que doesn y' t significa que uno se siente emocionalmente separado. Y esta es una de las razones de por qué uno puede llegar a ser controlado por otros o tratar de controlar a los demás.

Para la persona que a menudo es controlado por otros, que son propensos a experimentar altos niveles de temor en el situaciones donde tienen que valerse por sí mismos. Y para la persona que normalmente trata de controlar a los demás, pueden sentir la sensación de estar dentro de la impotencia.

Pero a pesar de esto está describiendo dos personas, estos sentimientos pueden ser sentidos por la misma persona. Así que una persona puede tropezar con alguien que parece más fuerte o más poderoso de alguna manera y las temor de pie por sí mismos podrían surgir. El sentimiento de impotencia se convierte en secundaria en esta situación.

Y cuando uno está con alguien que viene a través como más débil y menos influyente, este miedo permanecerá oculto y su sentimiento de impotencia será lo que se hace consciente. El miedo es más profunda y la sensación de impotencia es lo que está en la cima del miedo.

Proyección

Estos sentimientos tendrá asociaciones y recuerdos unidos a ellos. Así que uno se retroceder a la época en que estos sentimientos se formaron primero. Y mientras que la causa de estos sentimientos puede haber tenido lugar hace muchos años y no tienen nada que ver con la gente en los presentes de la vida, estos sentimientos se proyectan en estas personas.

Esto significa que uno va a actuar en el misma manera, se sienten de la misma manera y pensar como lo hicieron cuando estos sentimientos fueron causadas originalmente.

Causas

La causa de estos sentimientos podría haber sido lo que ha sucedido durante queridos año para adultos y otra importante momento es cuando uno era un niño. Cuando era niño, uno no tiene fronteras y llega a enterarse de que están separados de los demás y los demás son independientes de ellos, a través de cómo sus cuidadores responden a ellos.

Infancia

Así que si queridos cuidadores generalmente respetó su espacio personal y permitió que uno tenga sus propios pensamientos, sentimientos deseos y necesidades; entonces habrían llegado gradualmente a ver que ellos estaban separados de los demás y los demás están separados de ellos

Si esta didn y'. t tienen lugar, y unos cuidadores generalmente comprometida queridos espacio personal y didn y' t permiten a uno tienen sus propios pensamientos, sentimientos necesidades y deseos; a continuación, se habría llegado a ver que no están separados de los demás y los demás no están separados de ellos

Esto significaría que se habría llegado a ver que no era y' t segura para que tengan un sentido de auto. Lo que era seguro era agradar a los demás y hacer lo que ellos dicen. Y para experimentar esto una y otra vez, habría provocado que uno se sienta muy impotente.

Para controlar o ser controlado

A través de esta experiencia, se podría entonces han llegado a la conclusión de que el única forma de sentir una sensación de poder es imitar queridos cuidadores. Así que ir a otro y' s personas a buen ritmo y decirles qué hacer, se convierte en la única opción para sentir una sensación de poder

O uno solo podría terminar regresando a cómo se sentían en el momento y permitir que otras personas. para controlarlos. Así que ser controlada o controlar a los demás, puede parecer la única opción disponible

Conciencia

Sin embargo, aunque estos pueden parecen ser las únicas opciones, a través de elevarse por encima de estas dinámicas, se puede llegar a ver que hay otra opción. Y eso es tener autocontrol. Sin embargo, con el fin de tener control de sí mismo, uno tendrá que dejar de lado los sentimientos y emociones que se han acumulado en su cuerpo.

Estos pueden ser los sentimientos de impotencia y que no es seguro para ser uno mismo . A medida que estos son liberados, uno se empieza a sentir una sensación de autocontrol y con que uno y'. S límites formarán gradualmente

Esto se puede hacer con la ayuda de un terapeuta o sanador que nos capacita para afrontar su sentimientos y emociones y liberarlas
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