Resoluciones de Año Nuevo abuso de la víctima

Las nuevas resoluciones de año son notoriamente frágil y efímero. Pero las víctimas de abuso no pueden permitirse esta actitud displicente: su salud mental - y demasiado a menudo física - salud depende de observar estrictamente las siguientes promesas a sí mismos:

1. Voy a tratar yo con dignidad y exigir el respeto de los demás. No voy a permitir que nadie me falta de respeto.

2. Voy a establecer límites claros y dar a conocer a los demás lo que considero la conducta permisible y aceptable y lo que está fuera de límites.

3. No voy a tolerar el abuso y la agresión en cualquier forma o apariencia. Voy a tratar de poner fin a la mala conducta al instante y de manera inequívoca.

4. Voy a ser firme e inequívoca acerca de mis necesidades, deseos y expectativas de los demás. No voy a ser arrogante - pero voy a estar seguro. No voy a ser egoísta y narcisista - pero voy a amar y cuidar de mí mismo

5.. Voy a llegar a conocerme mejor.

6. Voy a tratar a los demás como quiero que me traten. Voy a tratar de conducir a través de la auto-ejemplo.

7. Si estoy habitualmente faltado el respeto, abusado, o si mis límites se ignoran y violan voy a terminar la relación con el abusador inmediatamente. Tolerancia cero y hay una segunda oportunidad serán mis máximas de autoconservación Hotel  .;