Sí No significa nada, si usted no puede decir que no

¿Qué significa decir que sí tiene que ver con decir que no? Después de todo, son las declaraciones opuestas, es decir, cosas diametralmente opuestas. Somos y" supuesta y" a decir que sí a amigos, familiares, seres queridos y sobre todo ... el Universo! ¿No es el secreto detrás del secreto? Y debemos decir no a las cosas como las drogas, el tabaco y las peticiones de nuestros adolescentes que piden para ir a fiestas salvajes.

¿Por qué la mayoría de nosotros por lo endeble cuando se trata de hacer compromisos? Basta con mirar a la tasa de divorcio como un ejemplo. Más de la mitad de las parejas que hacen el compromiso más importante de su vida va a cambiar de opinión más tarde. Lo que dijeron un sí inequívoco a una sola vez, dicen que no a más adelante. Todos nos sentimos traicionados en un momento u otro por amigos rompiendo su palabra solemne y todos conocemos a alguien que no podemos confiar para mantener sus promesas. Tal vez ese traidor, que alguien que no sigue su charla es la cara que mira hacia nosotros en el espejo cuando nos lavamos los dientes por la mañana.
Bueno, estoy aquí para decirles que todos tenemos que ser capaz de decir no ante nuestros síes tienen un significado real. Lo que estoy hablando tiene que ver con tener ese algo sólido dentro de nosotros que va más allá de querer y desear. Esto significa que tiene un núcleo inmutable que no se puede acceder desde el exterior por cualquier persona y mdash; ni siquiera nuestra mamá o papá o más queridos seres queridos. Ni siquiera nuestra dulce nena acurrucó en nuestros brazos.

Piensa en la gente que conoces (si eso te incluye a ti, tanto mejor) cuya palabra es buena, no importa qué. Cuando dicen que van a hacer algo, usted puede contar con ello conseguir que se hagan. Pueden también decir no cuando tienen que? Cuando su solicitud es fuera de línea con su integridad, están dispuestos a hacer frente a usted y negarse? Si no puede hacer que de acuerdo con usted o cumplen con lo que usted quiere, las probabilidades son que usted puede contar con ellos para hacer y decir y ser lo que acuerdan. Y el grado en el que verdaderamente son dueños de sus acciones, sin duda partidos las posibilidades van a venir a través de usted cuando realmente se necesita, sin tener que cumplir o alentarlos en el camino.

¿Cuántas crecido gente que te rodea puede realmente decir que no? Y en serio. ¿Puedes? Cómo popular es eso? ¿No se supone que estar abiertos emocionalmente a sus amigos y seres queridos. ¿No deberíamos darles acceso a nuestros sentimientos y hacerles cambiar de opinión acerca de algo, cuando en realidad, realmente quieren algo de nosotros? Una mayoría de la población tendría que estar de acuerdo con eso, a decir la verdad.

Estamos entrenados desde muy joven para ser agradable. La mayoría de las mamás odian cuando sus preciosos pequeños pícaros pata sus rostros, y con rabia dicen que no! Papás ​​son más propensos a utilizar la fuerza para sofocar el desafío y hacer cumplir la obediencia a las reglas, por respeto, si no por otra razón. Después de todo, puede ser terriblemente embarazoso cuando el niño extraño en el pelotón recibe toda rebelde y los padres son llamados por niñera, el maestro de escuela, o un oficial de policía para responder por ello. Se supone que los niños que se comportan bien, que no incluye tener una mente propia, especialmente cuando su mente incluye ser desafiante. Cumplimiento está seleccionada para y se convierte en un componente importante en la supervivencia social de los más aptos. Y esto es especialmente cierto de las niñas, mientras que los niños se les permite ser más independiente, que incluye ser menos agradable en alguna ocasión.

Lo que yo estoy aquí para decirles que es que ser bueno es una aberración del orden natural cuando se trata de tener una personalidad sana, según estudios del proceso de desarrollo humano. El cumplimiento es un pobre sustituto de compromiso porque carece de conexión con el centro de nuestro ser; pero la mayoría de todo lo que pasa por un paso más importante en el proceso de decir sí y mdash; la de ejercer nuestra voluntad. Tomar una decisión en base a nuestros principios, valores, gustos, disgustos, etc. requiere un proceso de toma de decisiones que muchos de nuestros amigos y seres queridos no quieren que nosotros utilizamos. Por el contrario, nosotros queremos que sean agradables al ceder a nuestras peticiones, necesidades, demandas y diatribas cuando sea absolutamente necesario. Queremos ser capaces de hacer que se sientan lo que sea necesario que los motive a hacer nuestra agenda.

¿Puede usted imaginar ser el tipo de persona que nadie puede hacer sentir algo? Nadie puede hacer sentir triste. Asustado. Enojado. Contento. No, no estamos hablando acerca de ser la roca o isla Paul Simon cantó acerca de cuándo el amor perdido le rompió el corazón. El hecho de que nadie nos puede hacer de acuerdo con algo que no queremos que no significa que no nos sentimos en absoluto. De hecho, significa todo lo contrario: tener la libertad de sentir lo que sentimos, ya sea que se reúne con la aprobación de otra persona o no. Ya no tener que ocultar o defenderse de la presión de la gente que quiere algo de nosotros viene de una capacidad de decir no.

Lo que nos trae la vuelta otra vez a decir que sí. Si no podemos tomar una posición en que tenemos que diciendo que no, entonces cuando decimos sí, tiene la misma calidad frágil. No existe un compromiso firme cuando decimos sí por obligación. O porque nos sentiríamos mal si nos negamos. Y cuando nuestro mejor amigo realmente tiene que tener un favor, ¿podemos negar? En pocas palabras, si alguien puede obligarnos a hacer o decir o sentir algo que no nos está genuinamente, a continuación, otra persona o algún otro
circunstancia puede cambiarlo.

¿Quieres saber lo bueno que eres en decir que sí? Tome esta prueba sencilla: tomar una hoja de papel para cada una de estas preguntas y escribir lo suficientemente grande como para que otra persona leer sus respuestas.

1. Haga una lista de las personas que tienen que estar de acuerdo con — por cualquier motivo, ya sea su jefe, media naranja, padre, hijo o mascota. Ahora tachar los que usted es libre de decir no a sin entrar en una pelea, despedido, o hecho sentir mal por.
2. Hacer una segunda lista de los compromisos más importantes que ha hecho en su vida, como amar para siempre, estar juntos 'hasta que la muerte, ser responsables de, cuidar de siempre, o ser el mejor amigo de. Tache las que no pudo mantener. ¿Alguno de ellos todavía agarrar a usted con punzadas de remordimiento, culpa o vergüenza?
3. Lista de personas a las que puede coaccionar, engatusar, soborno, mendigar, amenazar, o seducir a hacer algo que usted desea.
4. Lista de personas que pueden coaccionar, engatusar, soborno, mendigar, amenazar, o seducir a hacer algo por ellos.

Podemos seguir y seguir con preguntas de diagnóstico, pero el punto es si las listas son largas, hay margen de mejora en sus habilidades para decir sí y no. Lo que puede considerarse óptimo sería que nos sintamos libres de decidir por nosotros mismos, en base a nuestros gustos y disgustos personales, valores, y sentir acerca de la situación. Y tomar una decisión cada vez que me preguntan, utilizando cualquier criterio nos convienen en este momento.

Ser capaz de asumir compromisos que no tienen necesidad de entrenar fuera, estímulo, o la técnica de motivación de mantener se descansan sobre una base de decir sí a nosotros mismos antes de decir que sí a cualquier persona o circunstancia fuera de nosotros. Se basan en los caballos de interés, el deseo y la voluntad de llevarnos hacia adelante, no los látigos de la vergüenza, la culpa y necesidades percibidas de los que están fuera de nosotros. Tenemos que respetar a nosotros mismos al permitir que el proceso de toma de decisiones que suceda, sin permitir que los deberías y no deberías de otros decidan por nosotros.

El respeto de la misma para los demás consiste en permitir a la espera de una respuesta, en lugar de tratar de tomar decisiones por ellos. Si lo hace, puede animar a otros a respetar nuestros propios síes y nos, pero no puede ser correspondido. Basta prestar atención a quien nos escucha cuando hacemos declaraciones definitivas sobre lo que vamos a comprometerse y lo que no vamos a da una indicación clara de que podemos contar, también. Para muchos de nosotros, el simple criterio de escuchar y respetar nuestras decisiones se convierte en un partido de clasificación o descalificación de los cuales vamos a ser verdaderos amigos — y más Restaurant  .;