Asertividad Habilidades Formación: Cómo ser más asertivo más a menudo

entrenamiento en habilidades de asertividad sometidos viene con un montón de beneficios. No sólo puede ayudar a mejorar su día a día las habilidades sociales, sino que también puede hacer su vida mucho mejor y sentirse mucho más feliz.

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1) decir lo obvio.

Lo entiendo. Usted no quiere decir nada que pudiera ofender a otra persona. Sin embargo, no es frustrante cómo poca consideración otros parecen tener para nuestros esfuerzos o nuestro tiempo?

Digamos que un amigo le pregunta a su encuentro en la cafetería local a las 3 de la tarde. Ella está en el puesto 4 - una hora de retraso y se disculpó.

Su primera respuesta sería naturalmente que la perdonara y seguir adelante. La próxima vez que se organiza para otra fecha café, ella llega tarde una vez más. ¿Cómo es posible afirmar que su desaprobación sin aparentar ser grosero o acusando?

Si usted ha recibido una formación habilidades de asertividad apropiada, usted sabe que hay una manera para que usted pueda transmitir el mensaje correctamente. En lugar de mirándola toda la tarde o iniciar una pelea, digamos, "Se suponía que debíamos satisfacer a las 3 y ahora es 4."

Al declarar un hecho simple, estás haciéndole saber que eres consciente de su tardanza constante. Eso sí, no decir esto en un tono condescendiente, ya que sólo podría convertirse en una gran pelea.

2) Mantenga una actitud positiva.

Con la ayuda de entrenamiento en habilidades asertividad, hay una manera para que usted utilice la positividad como su arma.

Digamos que usted está de intercambio de ideas con sus compañeros de trabajo acerca de una idea para una campaña de marketing. Usted tiene algunas ideas a ti mismo; pero al ser la persona introvertida que son, los mantienes a ti mismo.

Si no puede reunir el valor de decir en voz alta, empezar por decir algo positivo acerca de otra persona idea primera. "Eso debería complacer al cliente y los consumidores objetivo, al mismo tiempo" es un ejemplo.

El decir algo positivo va a ganar sus puntos brownie. Después de eso, usted puede sugerir una idea de su cuenta.

3) Conocer y saludar.

¿Alguna vez has notado cómo el guardia de seguridad en su edificio siempre dice buenos días, buenas tardes o buenas noches? ¿Qué pasa con el miembro de la tripulación del servicio en su conjunto favorito de comida rápida?

Una forma de practicar la asertividad es para saludar a esta misma gente de vuelta; o mejor aún, ser el primero en hacerle un saludo. Hacer esto no sólo te hace lucir bien en sus ojos, sino que también permite que se acostumbre a la sensación de hablar y socializar con otras personas.

capacitación asertividad es importante, especialmente si usted quiere tener éxito en cualquier campo. ¿Por qué no lo intentas algunas de estas estrategias por ti mismo Hotel  ?;