Independencia se ve reforzada por su comportamiento asertivo con los demás

Como 07 2011 se desvanece hacia el atardecer deslizante, es el momento de contemplar en los dos acontecimientos históricos en dos grandes naciones y- Día de la Independencia 4 de julio EE.UU. y Canadá Día - su 144 cumpleaños, 1 de julio de la Independencia y de pie en su poder como la persona que está destinado a ser parece un buen tema para un post que refleja este mes. Abrazando y celebrando tanto su independencia y defender que naciste para ser es tan importante como los fuegos artificiales que aparecen dentro de nuestras dos grandes naciones.

Una forma importante de hacer valer su independencia y sostenerte firme en su poder es fortalecer el camino usted afirma a sí mismo con los demás. Ser lleno de amor propio le ayuda a ponerse de pie por sí mismo y- ser asertivo con comunicar sus deseos y deseos. Ser asertivo no quiere decir que son malos, exigiendo o grosero. Yo no estoy alentando a convertirse agresivo o molesto. Sólo significa que usted dice la verdad y hacer las cosas. Usted sabe lo que quiere y cómo conseguirlo de una manera que es respetado sea todos los que asocia con usted

¿Cuál es el comportamiento asertivo

El comportamiento asertivo es:.?
* Levantándose de los derechos de uno, no importa cuál sea la circunstancia. Cree en ti mismo y los demás te respetarán y creer en ti también.
* Corrección de la situación en la que se están violando los derechos. Si no puede corregirlo luego tomar una postura y retire usted mismo de él.
* Buscando respeto y la comprensión de uno de los sentimientos acerca de una situación o circunstancia particular. Mostrar respeto hacia los demás fácilmente atrae respeto hacia ti mismo.
* Interactuar en una manera tranquila y madura con las que se encuentran para ser ofensivo, defensivo, agresivo, hostil, culpar, atacar o de lo contrario unreceptive.It necesitan dos para tener un altercado. Cuando uno está en calma la confrontación se resuelve muy rápidamente
* Directo, por adelantado -. No defensiva o manipuladora - comportamiento. Aquellos que utilizan el comportamiento asertivo frente a los problemas, el desacuerdo, o incomodidades personales de frente, y su intención es inconfundible a nadie.No lo pasan "la pelota", difundir una situación volátil de forma rápida y eficiente por "pellizcar en el brote."
* verbales "yo", donde las personas dicen los demás cómo se sienten acerca de una situación, circunstancia o el comportamiento de otros. Párese en su poder y hablar desde el corazón y el alma.
* Ser capaz de proteger los derechos de uno al mismo tiempo proteger y respetar los derechos de los demás. Don y' t ser agresivo y se siente usted es el único que tiene derechos que importan. Otros derechos y opiniones tienen importancia, incluso si no sucede a lado con ellos.
* Comportamiento arriesgado que no está gobernado por el miedo al rechazo o desaprobación, pero está dirigido por la creencia racional que "Merezco estar de pie mis derechos. "
* Auto-afirmación de la dignidad personal, el respeto y rights.Self-charla es importante mantener su vibración a un nivel que le ayudará a mantener su autoestima alta.
* Descubra una estilo sano en el que llevar a cabo las relaciones interpersonales. Habrá errores y que es "OK" - sólo perdona a sí mismo, aprender las lecciones y más adelante
* Encontrar una solución "ganar-ganar" en el manejo de problemas entre dos personas:.

Por ejemplo:
El "usted gana y me pierden" La solución es una solución pasiva, donde un individuo cede sus derechos a otro.
El "se pierde y yo ganar" solución es una solución agresiva, donde un individuo ignora los derechos de otro con el fin de salirse con la suya.
El "se pierde y pierdo" La solución es una solución pasiva total, donde ambos individuos renuncian a sus derechos. Una resolución sana es imposible.
El "usted gana y yo ganar" solución es una solución asertiva donde se reconocen, respetan y utilizan los derechos de ambas partes a llegar a un compromiso saludable.

Seis Pasos para Alcanzar Strong Positive autoafirmación Hotel ·
1. Trabaje en su apariencia exterior. - ¿Cómo te ves dice mucho acerca de usted. Si se mira como si estuvieras armar y listo para tomar el día, la gente sabrá qué esperar de usted. Tener un profundo respeto por sí mismo será obligar a otros a que respete de la misma manera.

2. Tener una actitud inquebrantable confianza. Usted regala un montón, incluso antes de abrir la boca. Respire profundamente varias veces antes de hablar, que le da la oportunidad de decir exactamente lo que quieres comunicar disminuir la posibilidad de que la falta de comunicación. Trate de no ser fácil de leer, incluso si usted está nervioso o incierto.

3. Use una voz clara, la calma en todo momento. Usted no necesita ser fuerte o condescendiente, pero sí es necesario para hacerse oír. Practica la proyección de su voz en una luz, alegre pero confiado tono al dirigirse a otros a su alrededor .. Ser conciso le ayuda a obtener el punto a través de una manera segura.

4. Cree en ti mismo y sabe lo que quiere. Ya sea que usted está hablando a un cajero de un banco o de un camarero, su trabajo es servir a usted y usted va a hacer su trabajo unas diez veces más fácil si usted sabe lo que quiere. Es mucho más fácil para que cualquiera pueda hacer lo que le pides a él o ella si él o ella con claridad qué es lo que quieres puedes decir.

5. Sepa cuándo luchar por lo que quieres y cuando a “ dejar ir y " ;. Al igual que cualquier otra cosa en la vida, ser asertivo es cuestión de equilibrio. Es importante para conseguir lo que se merece en la vida, pero es igual de importante para entender qué es lo que se merece en el primer lugar! Elija sus batallas sabiamente. Don y' t desperdician valiosa energía absorbida en un conflicto innecesario

6.. No desviar su frustración. Generalmente cuando nos arremeter contra alguien que es nuestra frustración por nuestro propio comportamiento que tienen puestas en otro. Es importante entender la raíz de nuestra frustración y tratar con él de una manera respetable. Nosotros somos los dueños de nuestras acciones, así que tenemos que asumir la responsabilidad y elegir cuidadosamente cómo actuamos hacia los demás.

Esta es una visión muy simplista cada vez más seguro de sí mismo, pero si usted sigue estos pasos uno pequeño incremento a la vez, su forma auto-asertiva se incrementará y fortalecerá. Esto hará que una diferencia en la forma de ver y escuchar a sí mismo, así como la forma en que otros te reciben Hotel  .;