¿Usted está regalando su poder

“? Locus de Control y" es un término psicología que identifica nuestras creencias acerca de la cantidad de control que tenemos sobre nuestra vida. Tener un "locus de control interno" indica que un individuo cree que los acontecimientos son controlados en gran medida por uno y' s acciones propias. Pero si sentimos que lo que nos pasa o lo bien que tengamos éxito depende principalmente de factores externos como la economía o de las acciones de nuestros familiares, amigos, compañeros de trabajo, etc. tenemos un "locus de control externo". Tener un "locus de control externo" es como tener una mentalidad de víctima. La víctima y la persona con un locus de control externo tanto tienden a ser pasivos y esperar a que las cosas sucedan a ellos. Permiten a las influencias externas que toman sus decisiones por ellos y esperar a que otros a encontrar soluciones para los problemas que hacen que se tenga. Ellos tienden a culpar a algo fuera de sí mismos por sus acciones, sus sentimientos y sus emociones, así como de lo que realmente sucede en sus vidas. Estas personas dicen cosas como "que me hizo tan loco" o "por lo que hizo Estoy tan deprimida y triste". Algo así como el marido que dice "Es culpa de mi esposa que la golpeé".

Usted no tiene que tener un cambio de imagen de la vida que tener confianza y de gran alcance, que es sólo una forma de pensar. Usted no tiene que cambiar nada en absoluto, excepto para su pensamiento. La mayoría de nosotros reconocemos el error en el pensamiento cuando el marido dice "la culpa es de mi esposa que se enojó y golpeó." Pero nosotros no reconozca el error al decir "Él me hizo triste" o "Ella me vuelve loco". La verdad es que estamos permitiendo a nosotros mismos para sentirse triste o enojado. Estamos dando nuestro poder de otra persona cuando nos dejamos estar enojado o triste por algo que alguien más lo hizo. Si algo no sale como nos gustaría o como lo planeamos , en vez de regalar nuestro poder y culpar a alguien o algo fuera de nosotros mismos tenemos que recuperar nuestra POWER. Tenemos que preguntarnos qué podríamos haber hecho de otra manera para conseguir un resultado diferente, de esa manera podemos tomar mejores decisiones próxima vez que un parecido situación se acerca y esas diferentes opciones producirá resultados diferentes. Entonces tenemos que perdonarnos a nosotros mismos por los errores que hemos hecho, perdonar y olvidar los errores de los demás, y luego seguir adelante. Un punto importante que debe hacer, perdonar y olvidar cuando otros cometer errores y /o nos hacen algún tipo de mal, está liberando emocionalmente a nosotros. Pero eso no significa que tengamos que ponernos en una posición que nos deja vulnerables para que puedan repetir lo que hicieron con nosotros. Siendo medios seguros y potentes que perdonar y olvidar, no gastamos nuestro tiempo detenerse en y agonizando sobre el comportamiento de los mismos ya los demás. Pero también mantenemos límites saludables para que no somos un sujeto a que el comportamiento nuevo. Por ejemplo, si su llamada telefónica nocturna de tu hermana o tu madre termina como una hora de las quejas y la negatividad que te deja agotado y triste, es necesario limitar la llamada telefónica a cinco minutos cuando usted está planeando salir para alguna actividad. Usted afirma desde el principio que sólo quería saludar y asegurarse de que estaban bien, pero no puede permanecer en la línea para hablar, porque tienes que estar en algún lugar dentro de diez minutos. O puede optar por limitar las llamadas telefónicas sólo una vez por semana. Lo que usted necesita hacer para protegerse de ser y de sentir abusado.

A veces regalamos nuestro poder por poner excusas o la creación de falsas requisitos previos frente a las cosas que decimos que queremos. Decimos que queremos ir a la universidad pero tenemos que ahorrar una gran suma de dinero en primer lugar. Tenemos que trabajar para mantener a nosotros mismos y simplemente no hay manera de que pudiéramos encontrar tiempo suficiente para estudiar debido a las horas que tenemos que trabajar. O decimos que vamos a inscribirse en la universidad en cuanto nos pagamos de nuestro coche o acérquese a la universidad de nuestra elección. Luego que el comercio en el coche por un modelo más nuevo que vira en dos años más de pagos. ¿Qué pasaría si cambiamos en nuestro coche para un coche más viejo que cuestan lo mismo que lo que nuestro coche actual valía la pena? Y nos apuntamos a una clase en línea que podríamos trabajar desde casa durante cualquier hora que no estábamos obligados a estar en nuestro trabajo? Sí, si nos lo tomamos una clase a la vez, nos llevaría más tiempo para completar nuestro grado. Pero cada vez que hemos completado una clase, que sería una clase más cerca de completar ese grado.

Cuando nos enojamos o molesto por las cosas que no podemos controlar, estamos regalando nuestro poder. Si nos enojamos a otra persona, les estamos dando nuestro poder para usar contra nosotros. Tratar de cambiar o controlar a otra persona en lugar de concentrarse en cambiar nosotros mismos es otra manera de renunciar a nuestro poder. Vivienda en la culpa relacionada con algo que no podemos controlar es otra manera de regalar nuestro poder. Mantenemos nuestro poder mediante el control y /o cambiar nosotros mismos y las áreas que tenemos control sobre y aceptar y vivir con (o incluso evitando en silencio y sin emoción) aquellas personas y áreas que no tienen control sobre. Sí, todo esto es más fácil decirlo que hacerlo. Pero cuanto más se practica pensar y comportarse de maneras confianza y poderosos en lugar de en el modo de víctima, más fácil se vuelve Hotel  .;