La ira Asertivo: Tough Con un toque

Hace dieciséis años, me mudé a una tranquila calle sin salida. Imaginen mi sorpresa cuando descubrí que vivía cerca de una banda de heavy metal adolescente! Como día volvió a la noche, mi refugio en silencio fue interrumpido por el sonido de los tambores y guitarras inocentes de haber sido torturado!
.
Yo estaba enojado. Llamé a la policía para ver si esta raqueta superó la ciudad y' s ordenanza de ruido. Ni siquiera cerca. Cerré las ventanas, pero el calor del verano hizo insoportable para dormir. Traté de tapones para los oídos, pero esas pequeñas piezas de espuma no eran rival para los decibelios tropecientos de cacofonía que se filtraban a mi habitación cada noche. Estaba frustrado y acercándose rápidamente desesperada.

Yo tenía a “ enfrentar a los delincuentes y" y resolver esto. ¿Pero como? Yo estaba molesto por lo que la primera cosa que necesitaba era que se calmara y cambiar mi actitud. Si yo fui allí con un chip en mi hombro, que se reflejaría en la forma en que hablé con ellos. La historia me recordó que el resultado sería pobre

decidí ver la situación a través de sus ojos:. Adolescentes pasar el rato practicando música (yo uso el término y" la música y" sin apretar). No haciendo nada malo, no romper la ley, simplemente divertirse. Ese y' s una buena cosa. Eso me ayudó a cambiar lo que sentía por ellos.

A continuación, les dio el beneficio de la duda: es probable que don &'; t dan cuenta de que el volumen (. no mencionar el género, bien, me lo mencionó, pero no a ellos) de su música era ofender a alguien. No podía y' t quejarme de ellos para que

Un cambio en mi percepción cambió mi actitud completamente.. En lugar de la ira, ahora me sentía comprensión. A continuación, tenía que decidir lo que quería lograr (para convencerlos a “ dis-banda y " ;!). Estaba siendo justo? Después de todo, cortar el césped en las mañanas de los sábados. Couldn y' t que el sonido sea ofensivo para ellos? Lo adolescente se levanta al amanecer los fines de semana? Sin embargo, nadie se quejó de ello. Así que, ¿qué podía razonablemente solicitar de ellos?

Una vez que respondí que, el siguiente paso fue decidir mi enfoque: enfoque, no la confrontación. Enfoque suena mucho menos intimidante. Confrontación suena como I &'; estoy listo para pelear. Yo no estaba y' t … listos o dispuestos, para luchar, es decir

Fui a su casa la próxima vez que estaban practicando

“.. Hola, y" I &'; soy tu nuevo vecino. Ustedes deben ser serios acerca de su banda. Usted practica mucho y"

Sí, contestó, que tenían a “ concierto y" -. La esperanza de hacer algo grande algún día. (Ah, sí, cada niño y' s sueño - que es una famosa estrella de rock!) ¿Quién era yo para aplastar ese sueño

“ Música y' s importante para mí, también, y"? Yo continué. y" Me siento mal que preguntar esto, pero cuando se practica hasta altas horas de la noche, me sale muy poco dormir. ¿Podría cualquiera de los extremos un poco antes o bajar el volumen un poco y"?.

Durante todo el tiempo que hablé, yo seguí mi tono cortés y respetuoso a sabiendas de que así es como me gustaría que se les hable

“ Seguro, y" él. y". Lo siento y"

“ Gracias. Realmente lo aprecio y" (Realmente me hizo él no y'.. T tiene que honrar mi petición Después de todo, él no era legalmente y'. T la culpa)

Eso wasn y' t tan malo. El problema se resolvió y me encontré con mi muy buen vecino joven

La próxima vez que tenga un problema con alguien en su vida, pruebe los siguientes consejos para resolver la disputa:.

1. Cuidado con la actitud y el enfoque. Ellos determinan en última instancia el resultado de la situación. Deja tu ego y la ira en casa.
2. Rendimientos Polite cortés, el respeto produce respeto. ¡Sé el primero en ofrecerlo y muy probablemente se le devolverá. Gandhi dijo: “ primero tengo que ser el cambio que quiero ver en los demás y" página 3.. Comience por presentarse a sí mismo. Establecer bases comunes como, “ We &'; re ambos propietarios que viven en este hermoso barrio &"; Esto actúa como un agente de unión.
4. Pregunte si ellos son conscientes de que hay una situación que está teniendo dificultades. (Recuerde, los chicos didn y' t dan cuenta de que su música era ofensivo para mí.) Dales el beneficio de la duda página 5.. Don y' t acusan, amenazan, juez, nombre-llamada o gritar. En su lugar, hacer preguntas para aprender más.
6. Indique su petición. Asegúrese de que es justo y razonable. Pregúntate a ti mismo, y" ¿estaría receptivo a alguien hacer esa misma petición de ustedes y"
7. Mantenga el objetivo final en mente. Manténgase enfocado en lo que necesita para llevar a cabo y la mejor manera de hacerlo. Página 8. Esté dispuesto a comprometerse. Ambas partes tienen que estar satisfechos con el resultado o el problema (o una nueva) resurgirán.
9. Mostrar su agradecimiento por su tiempo y esfuerzo. y" Muchas gracias. I &'; estoy muy contento de que hemos sido capaces de resolver este y" Todos respondemos así al reconocimiento

La resolución de conflictos isn y'. T duro. La mayoría de nosotros nunca se les enseñó cómo. Pero con su nuevo yo y ' herramientas; he adquirido, esperamos que pueda y' sentirá una más cómoda la próxima vez que se presenta una situación. Recuerde: “ No podemos ser un mundo en paz, hasta que somos primeros de un pueblo de paz y". . - Janet Pfeiffer

Pida su ejemplar de El Secret Side of Anger @ www.PfeifferPowerSeminars.com Hotel