¿Qué es la asertividad (vs comportamiento pasivo y agresivo) y por qué es importante?

En muchas culturas la conducta asertiva es mal interpretado como un comportamiento agresivo porque no es la forma habitual que las personas interactúan entre sí. It &'; no es algo que las personas se les enseña en la escuela
No es la forma en que la gente en general se comportan de una hacia la otra.. La gente tiende a ser pasiva o agresiva, y por lo que desempeñan sus funciones en consecuencia.

Sin embargo, curiosamente en el mundo occidental hay una expectativa menudo no declarada dentro de la sociedad que, independientemente de la forma en que utilizamos para interactuar en nuestra y '; home &'; cultura: si nos inclinamos, asintió con la cabeza, evitó los ojos o lo que sea, la gente espera que nosotros y' re va a hacer contacto visual, sonreír, mirar y actuar confiado, y que sabemos cómo hablar por nuestros derechos. We &';. Re también espera para expresar su ira y frustración de una manera sana y productiva

A menudo, la gente al llegar de otras partes del mundo no tienen idea de lo que la vida va a ser como en su nuevo país. Cuando se dan cuenta de lo que es: que en un principio sus sueños pueden ser puestos en espera, su vida familiar puede sufrir, sus habilidades sociales pueden faltar en la construcción de relaciones de respeto con los compañeros de equipo en el trabajo y las personas que tienen que tratar en un entorno profesional, se pueden sentir sus vidas fuera de control.

Al llegar a esta parte del mundo y sentirse fuera de control tiende a llevar a la gente a comportarse de maneras más pasivos o agresivos. Toma tiempo para que la gente se ajustaron, entrar en sus pies, conseguir un trabajo, aprender el sistema, y ​​sentirse parte de la sociedad en general.

rasgos pasivos manifiestan en alguien quizá estar deprimido y simplemente parecía ser incapaz de hacer frente a su situación. Personas pasivas a menudo carecen de la motivación, dicen que sí a todo y no son capaces de cumplir con las expectativas de los demás. Esto puede llevar a correr y esconderse de la gente en sus círculos de relación. Ellos corren y se esconden del propietario porque didn y' t hace el alquiler y don &'; t sabe cómo decirle al propietario que don &'; t tiene el dinero todavía o para pedir más tiempo; también se esconden de los compañeros de trabajo, amigos e incluso familiares.

Las personas agresivas pueden abusar de sus parejas e hijos, y alejar a la familia, amigos y compañeros de trabajo. A veces, la ira y la frustración son sacados de sus seres queridos y el abuso que ocurre; a veces las personas pueden perder su trabajo debido a ser agresivo en el trabajo o una pelea. Y a veces como resultado de abuso, hay desintegración familiar donde la persona agresiva tiene que salir y empezar su vida por todas partes.

En medio de nuestras vidas derrumbarse, nos damos cuenta de Odio esta vida! Mi vida es una mierda y yo y' m un fracaso! ¡Quiero cambiar! Mis relaciones son un lío, yo no y' t tiene ningún metas y sueños que I &'; estoy alcanzando, y yo don &'; t saber lo que quiero! O tal vez yo sabía lo que quería y yo no y' t consigue, y I &'; estoy frustrado, y la I &'; estoy enojado.

La asertividad ayuda a que
1) la gente comienza a desarrollar una relación con ellos mismos página 2) Desarrollan límites asertivas. página 3) Comienzan el establecimiento de metas y la creación de un plan porque todo el repente empiezan dando cuenta de lo importantes que son, que sus metas y sueños son importantes! Ellos se preocupan por su futuro.
4) Desarrollan un proactiva en lugar de un enfoque reactivo a la gente de la vida y las situaciones. Página 5) Se refieren a su ira y frustración de una manera sana y productiva. Página 6) Abordan el conflicto en lugar de huir de un conflicto.
7) Construyen relaciones sanas con los demás.
8) Ayuda a que se conviertan en su más auténtico.

La asertividad es una lifeskill fundacional que nos toda la necesidad de elaborar y comenzar a poner en práctica en nuestras vidas
It &';. s sobre el empoderamiento. Cuando trabajamos a un nivel de respeto para nosotros y para todo, tenemos mucho más saludables y hermosas relaciones, no sólo personalmente, sino profesionalmente y de otro tipo.

Cuando sabemos ponernos primero y cuidar de nosotros mismos que tiene un muy buen impacto en los que servimos. Cuando aprendemos a ponernos primero tiene un efecto muy positivo en nuestro trabajo y nuestras familias etc.

¿Qué pasa cuando don &'; t ponen a nosotros mismos primero es que experimentamos queme porque no me paré y' t hacer la auto-cuidado necesario. La asertividad nos ayuda a comenzar a hacer el trabajo de reconocer el valor infinito de nuestro trabajo y la importancia de ser nuestro auténtico yo Restaurant  .;