La..La..La .. galimatías su mente en éxtasis. ¡Hurra!

A todos nos hemos enfrentado a este problema común de parloteo constante que sucede en nuestra mente durante horas. Mente Humana es un cuadro de la charla. Nos don &'; t necesidad de nadie para hacer hablar. Podemos hablar con nuestra propia auto durante horas. Hablamos cuando estamos despiertos, también hablamos cuando estamos dormidos y- Sueños
también. Los sueños son la manifestación pictórica del parloteo que la mente hace durante el sueño.

Un monólogo constante está sucediendo. La mente es neurótica y este hábito de la mente hace mucho daño a nosotros en muchas maneras. De hecho, estamos de acuerdo por unanimidad, que nadie nos ha perjudicado más que nuestra mente parloteo incontrolable. Nos don &'; t sabe cómo sigue nuestra mente y la forma de poner fin a este parloteo constante.

Debido a este parloteo continuo y sin parar de trabajo, la mente no es capaz de conseguir cualquier resto notable y la relajación, incluso en el sueño. La charla y el pensamiento también conduce al estrés y diversas emociones negativas. Esto lleva a las células del cerebro y las neuronas estar en un estrés y la ansiedad constante. Como sabemos que las neuronas del cerebro son las más delicadas y sensibles, este estrés conduce a su desgaste excesivo. Esas neuronas dañadas no son fácilmente reemplazables.

Esta presión acumulada hace mucho daño en el largo plazo. Arruina nuestra la memoria, la concentración y la capacidad de aprender cosas nuevas en la vida
. Nos sentimos cansados, agotados y muy frustrado con nuestra vida. Somos incapaces de ver la belleza y diversos colores de la vida debido a esto no detener la actividad inútil de la mente, en la que parece que no tienen control alguno.

Hay una salida fácil y no lo hace costará nada. Una técnica de meditación hermosa hace el truco y ayuda a liberar toda la presión de nuestras mentes se asustó. La meditación se conoce como galimatías Meditación
. Fue introducido por y '; Gabar Hotel &'; , Un místico cristiano maravilloso. La palabra y '; galimatías y' tiene su origen en esta técnica que fue enseñada por él.

galimatías La meditación es una excelente herramienta para liberar reprimidas pensamientos y emociones fuera de la mente y entrar en el silencio. Todo lo que hay que hacer es que tenemos que mirar hacia el cielo durante diez a quince minutos. Entonces tenemos que empezar a cantar la y hellip; LA … LA … Durante el transcurso de esta meditación, tenemos que mantener todo lo demás en la bahía y olvidar todo lo demás, simplemente canta LA … LA … LA &hellip ;. Pronto comienza a cambiar su color, los sonidos pueden cambiar en palabras, tal vez incluso las palabras extranjeras.

Continuar de esta manera durante unos veinte minutos. Saca a todo, desde el interior, todos los pensamientos reprimidos. Un gran relajación surge de esto. Deja que el cielo sea el testigo. Y si el cuerpo comienza a moverse, dejar influir. Al final, se acueste en el suelo y permanecer en silencio por un tiempo. Un profundo silencio amanece sobre la mente. Pensamientos Menores y menor surgen ahora, estamos en un estado de felicidad y- la dicha de no-mente
.

galimatías La meditación es un proceso de limpieza eficaz y cuando se practica con regularidad, que nos prepara para la meditación profunda. Su una manera fácil de experimentar la dicha de silencio. Hermoso es el silencio que surge cuando la mente está en reposo y no participa en parloteo inútil. Mucho se ahorra energía y que la energía se convierte en un éxtasis para nosotros.

Anandmurti Gurumaa
es un contemporáneo Enlightened místico de nuestro tiempo y sus técnicas y enseñanzas eficaces han hecho la meditación y la vida dichosa tan fácil como juego s, un niño y '. Galimatías meditación es sólo una perla de su vasto tesoro de meditaciones. No sabíamos que era tan fácil de galimatías nuestra manera de salir de el parloteo de la mente y entrar en el mundo divino de la dicha y el silencio Hotel  .;