5 pasos para la curación emocional para comer enfermos de trastorno.

Desde trastornos de la alimentación tienen su origen en conflictos emocionales, la solución para el problema se pueden encontrar en la curación emocional. Sanación emocional del doesn &'; t suceda al instante; se trata de un proceso. Muchos de los tratamientos existentes en la actualidad promueven sólo una solución física, mientras que el componente emocional se ve seriamente subestimada. Esta podría ser la razón por la que algunos tratamientos ED no lograron hacer que la persona mejor. Es simplemente porque las profundas emociones íntimas mantienen inalterados después de este tipo de tratamientos
Para realizar cualquier gente exitosa comer tratamiento trastorno deben concentrarse en la curación emocional de la víctima, ante todo
Hay 5 pasos para la curación emocional..:
1. Reconocimiento: Hay que decir y" Necesito curación emocional porque mis emociones no están en equilibrio en el momento y " ;. Tienen que creer que esto es cierto, no sólo decir las palabras.

2. Busque la causa del dolor: El dolor emocional se encuentra en la mente subconsciente por lo que es básicamente imposible de averiguar la verdadera causa del dolor por el pensamiento simple o racionalización. Uno debe tener acceso a su mente subconsciente para resolver los problemas. La mejor manera de hacer esto es a través de técnicas de entrenamiento mindfulness. La atención plena es un estado mental y emocional cuando la persona está totalmente consciente de su /su cuerpo y el cerebro posee. Es cuando la comunicación con la mente subconsciente se hace más fácil.

3. La limpieza de la herida emocional: Esto sólo se puede hacer en el nivel subconsciente de la conciencia, por lo que las técnicas de mindfulness son de gran ayuda para hacer esto. La limpieza se produce cuando la persona reevaluar duele la edad emocional, otorga un nuevo significado para ellos y tal vez incluso las sustituye por otras emociones más constrictiva.

4. Recibe la curación: Esto significa la aceptación de un nuevo estado emocional positivo que viene con la curación y aferrarse a él. Cuando una persona llega a ser más conscientes de ella /él debería estar agradecido, incluso para los más pequeños cambios positivos en su estado emocional. Sentirse agradecido por pequeños cambios sutiles atraerá a grandes cambios y así sucesivamente. Esto significa recibir y aceptar la sanación en todos los niveles.

5. Fortalecer las áreas débiles: Esto significa seguir adelante con una nueva manera de vivir y mantener un nuevo nivel de conciencia por el resto de su vida. Esta es la única manera de detener un trastorno alimentario regrese. Es fácil para muchos enfermos de aferrarse a su vieja programación como las áreas débiles parecen seguros y cómodos. Es aterrador para algunos a dar el siguiente paso y hacer frente a sus debilidades de frente, pero se tiene que hacer sin importar lo difícil que pueda parecer.
Para lograr estos 5 pasos la persona debe permanecer sin prejuicios y consciente. La atención plena es un estado mental cuando uno se convierte en un observador de sí mismos y tienen la capacidad de ver las cosas sin crítica. Gente &'; s emociones a menudo hacen que esa persona influir a uno u otro lado: demasiado lejos de cualquier manera puede conducir a trastornos.

Pero la atención no toma partido, la atención no llega obsesionado con las cosas buenas, que no trata de dejar de lado las cosas malas, se toma un camino equilibrado
Mindfulness del doesn &';. t se aferran a la y ldquo ; agradable y" y no hay que huye de la y" desagradable y" ya sea. Una persona tiene que aprender a enfrentarse a la ED y controlar sus demonios ED y entrenamiento de la mente logrará esto.

La atención plena ve todas las experiencias como iguales, todos los pensamientos como iguales, y todos los sentimientos como iguales. Nada se suprime. Nada es reprimida. La atención plena no tiene favoritos.

La belleza de ser consciente es que hará que la curación emocional en el que sufre trastorno de la alimentación y no importa cuánto tiempo se ha tenido la enfermedad.
Conflictos emocionales serán resueltos por sólo ser conscientes y heridas sanarán. Entrenamiento de la mente también es inofensivo; no tiene efectos secundarios y es beneficioso para la salud de la mayoría de la gente, incluso los enfermos no-ED. Para leer más sobre el entrenamiento de la atención para los trastornos alimentarios ir a http://www.meditation-sensation.com
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