10 maneras de hacer frente a la subida de precios de los alimentos

Solía ​​ser que el término hambre en el mundo nos recuerda imágenes de niños desnutridos en los países subdesarrollados. Pero tenga en cuenta esta cifra y- 19 millones de personas en América del Norte pasan hambre. Precios de los alimentos han aumentado drásticamente en los últimos meses. Un informe de la BBC emitido la semana pasada exploró las razones por las que hay un aumento mundial de los precios de los alimentos. Todos los factores son cosas que no podemos hacer algo al respecto en gran escala y- inundaciones, tsunamis, terremotos y otros desastres naturales que reducen la producción de alimentos de manera exponencial.
Sí, hambre en el mundo es un problema mundial que requiere una solución local y personal porque afecta a nuestra salud y bienestar. Estas son algunas de las formas en que podemos tratar con o amortiguar el impacto de los crecientes precios de los alimentos:

a. Practique vida frugal y estorba su vida

No se trata sólo de alimentos, sino todas las demás mercancías se verá afectada. Así que, en general, siempre es bueno comenzar la vida frugal. Simplifique su vida, eliminar los elementos innecesarios en su presupuesto y mantener sólo aquellos que son necesarios para su paz, la felicidad y la alegría. Cuanto más dinero que ahorra de elemento innecesario, el alimento más nutritivo que se puede colocar en su mesa.
Vida

Una de-desordenado también es bueno para su salud mental y bienestar emocional. Permite más espacios en su casa, en su vida y en su mente a descansar, relajarse y ser renovado.

Si la acumulación de las cosas materiales ya es una forma de adicción, puede que ayuda ahora profesional. Lo mejor sería probar hypnocoaching.

b. Reduzca el consumo de energía

Parte de la simplificación es un compromiso para reducir el consumo de combustible. Esto no es sólo bueno para el presupuesto; que es bueno para el medio ambiente. Compartir coche tanto como sea posible. Mejor aún, siempre que sea posible, caminar. Es bueno para el cuerpo, para la mente, para su bolsillo y para el mundo y' s climático

c.. Evitar el desperdicio de alimentos

Nos tiran 8,3 millones de toneladas de comida y bebida al año. Eso es suficiente comida para alimentar a todo un país en África. Planee su comida de tal manera que no hay sobras y si los hay, los reciclan. Hay un montón de maneras creativas para reciclar los restos de comida que todavía se ven y sabor apetitoso.

d. Re-educar a sus comportamientos paladar

El gusto y la preferencia alimentaria se aprenden, no podemos olvidar de ellos. Años de exposición a la comida basura han desarrollado una preferencia por los alimentos que no ayuda a nuestros cuerpos y nuestro presupuesto. Comenzar a re-educar el paladar de su familia por los sencillos pasos de la introducción de vegetales y frutas como parte de la dieta. Trabajar para eliminar bocados de comida chatarra en su lista de compras.

e. Hacer comidas planeando una práctica regular de

Antes de ir a la tienda de comestibles, asegúrese de que usted tiene una buena idea de las comidas que se preparará esa semana y- si usted está en casa o en un campus de la escuela. Se va a reducir las compras innecesarias. Hay un montón de recursos en línea con respecto a la planificación de comidas saludables.

f. Vegetales orgánicos jardín

Si usted tiene un espacio en su casa, comenzar a plantar verduras orgánicas. Le ahorra dinero y ofrece vida a su entorno familiar. Si usted tiene un patio trasero, y luego transformar una parte de ella en un jardín. Si no, pruebe su patio, balcón e incluso ventanas.

g. Únete a un jardín comunitario

Hay localidades que cuentan con jardines comunitarios; usted puede comprobar su vecindario. Es bueno para su plato y ofrece oportunidades para hacer amigos por no hablar de la sesión de ejercicios que ofrece.

h. Bulk-compra

Organizar un grupo de amigos y comprar sus suministros de alimentos a granel a precios de mayorista o con descuentos por volumen. También es una buena manera de reducir el consumo de combustible (sólo un viaje a la tienda de comestibles por varias familias), reducir los residuos de envases y mantener los alimentos frescos. Una herramienta en línea llamada SplitStuff (http://splitstuff.com) es excelente para esto.

i. Únase a un CSA

Hay varios agricultura apoyada por la comunidad (CSA) proyectos en toda América del Norte. No está obligado a ser uno cerca de usted.

j. Ofrezca

Encontrar una manera de ahorrar y utilizar parte de ese ahorro para ayudar a alimentar a otros. Hay organizaciones como Stop Hunger Ahora, organización de ayuda hambre que coordina la distribución de alimentos y otra ayuda para salvar vidas en todo el mundo Hotel  .;