¿Por que pensamos acerca de nuestro pasado tan a menudo

A veces nos pasamos una buena parte de nuestras vidas mirando hacia atrás en lo que era.
Estamos recordando atascado y aferrarse a algo que ya no existe. Reflexionamos sobre temas viejos, para recordar las cosas que han sucedido y momentos que han pasado. Por qué hacemos esto; ¿por qué es tan importante para nosotros que, en cierto modo, nos consume? ¿Qué beneficio hay de pasar tanto tiempo a reflexionar y recordar? A veces parece que nuestra mente se distrae existe por sí mismo, sin nuestro consentimiento. Podríamos estar ocupado, ocupado con otra cosa, y de repente estamos pensando en nuestro pasado y una vez más elaborado en un momento en que se ha ido. ¿Por qué hacemos esto? Porque no hemos dejar de lado lo que fue, y debido a que no comprendemos plenamente.

Nos aferramos a momentos que nos han afectado, momentos que eran difíciles para nosotros o emocionalmente difícil, y nos También aferrarse a lo que no entendemos.
Piense en ello, ¿con qué frecuencia usted pasa tiempo recordando los grandes momentos, los momentos en los que todo ha ido bien y todo fue genial? Esos recuerdos son maravillosos y que deberían ser los que hacen estallar para arriba para que podamos sentir bien y ser felices. Pero no, esto no es lo que hacemos, porque nosotros lo entendemos esos momentos, nada nos confunde, y por lo tanto rara vez se miró. Nos fijamos en los que don &'; entiendo porque nuestra mente está tratando de descifrarlos. ¿Por qué fue tan difícil, ¿por qué nos duele tanto, lo que podría haber hecho de otra manera? ¿Por qué hice lo que hice, o por qué tenía otra persona a hacer eso a mí? Todas estas preguntas se ejecutan a través de nuestros recuerdos porque estamos tratando de entender y dar sentido a lo que nos pasó. Es posible que no obtener las respuestas, pero seguir intentando y fijarse en ciertos momentos.

¿Alguna vez se encuentra reflexionando sobre el mismo evento una y otra?
Un momento que era difícil para usted y emocionalmente tratando? Estás ya sea tratando de dar sentido a ese momento o no ha optado por dejarlo ir. Porque si lo entendemos y seguimos reproducirlo más, entonces estamos eligiendo ser pegado con él. Puedes ver de dos maneras, ya sea que usted está eligiendo para aferrarse a algo que ya no existe porque quiere o porque no lo entiende. Hay una manera de resolver ambos problemas. Es la aceptación; es que la pura y simple. Si quiere estar en paz con tu pasado, aceptarlo por completo. Acepte que usted no lo entiende y probablemente nunca lo hará, y luego estar de acuerdo con eso, al aceptar la idea de que no puedes resolverlo

Al aceptar nuestro pasado que a su vez dejamos ir; podemos dejar de lado los momentos que nos hacen daño y todavía aferrarse.
Al aceptar que fue así, lo dejamos ir. Tratamos de evitar este tipo de aceptación, que realmente hacemos, es por eso que pasamos tanto tiempo en nuestro pasado. La aceptación tiene mucho poder; no sólo libera, sino que nos envía a un lugar mucho más clara y abierta, uno sin temor, preocupación, o impedimentos de ningún tipo. Al aceptar, no sólo estamos estableciendo liberarnos, pero estamos abriendo a nosotros mismos. Piense en todo el espacio que podría tener en su mente y en su corazón si no estuviera ocupado por esos recuerdos difíciles. Piense en la cantidad más pacífico se podía sentir sin que una memoria que sigue molestando. Al eliminar esos recuerdos difíciles y dolorosas, estamos permitiendo a nosotros mismos para seguir adelante y vivir la vida en el presente. Aceptar y ser libre Restaurant  .;