Las semillas de nuestra Humores

Todas las cosas vienen de semillas, todas las plantas y los seres vivos, los huevos son semillas.

Si cada cosa tiene su origen en una semilla, y los pensamientos y las emociones son las cosas, entonces los pensamientos también, provienen de semillas. La prueba de que los pensamientos y las emociones son cosas reales es en su efecto sobre nuestro cuerpo físico. No emociones y pensamientos causan algún efecto físico? No es el estrés siente en los músculos tensos, o la ira sentida en malestar físico, o el amor como mariposas en el estómago o en otras hormigueo?

Para que algo que tiene un efecto físico, que debe tener una forma propia . No debemos limitar nuestra concepción de la existencia de sustancia material simplemente porque eso es todo lo que podemos ver y tocar.

La pregunta es ¿cuáles son las semillas de nuestros pensamientos y reacciones emocionales. Al explorar lo que le provoca reacciones físicas debido a situaciones emocionales, sean emociones positivas o negativas, nos encontraremos con que a menudo la reacción inicial se pone en marcha por algo que alguien dijo, palabras.

Hay momentos del curso, tales como estar en un avión boca abajo y empieza a caer a través del cielo cuando no hay necesidad de palabras para desencadenar emociones, sin embargo lo que puedo decir por experiencia, que ese evento no tiene por qué desencadenar el miedo si usted comprender la situación y tener la capacidad para recuperarse de ella. El miedo se siente fuera de control y en la misericordia de algo que no sea usted, sintiéndose impotente.

La ira es a menudo impulsado por el temor. El miedo o la ira pueden ser causados ​​por ser controlada sin uno que eligen queridos reacciones. Para eliminar la ira que tenemos que aprender a no deba efectuarse o manipulada por otros.

Volver a las semillas de nuestras emociones. Si las palabras son lo que desató nuestras emociones la mayoría de las veces, y en nuestras interacciones normales que es realmente el principal medio de interacción que utilizamos, cómo esas palabras se arraigan y toman el poder sobre nuestros sentimientos, y cómo puede prevenirse.

Si queremos eliminar todas las plantas de un bosque o jardín, uno podría hacerlo mediante la eliminación de todas las semillas. Si hay donde no hay semillas, no habría plantas. Sin embargo, si hay donde las plantas y dejaron algunas huellas de raíces, entonces sería también volver a crecer de nuevo. Pero a medida que crecían hacia atrás, podríamos encontrar que la raíz y eliminarlo. Con el tiempo, todas las plantas se han ido.

Hay dos formas de evitar estas malas hierbas crezcan, mediante la eliminación de todas las raíces, y por no plantar o fertilizar más semillas.

Nuestras emociones son la base de nuestro estado mental. Sea cual sea la emoción que sentimos es traducido a nuestra mente consciente e interpretado de una manera que podemos expresar y comprender la emoción. A continuación, afectan nuestros pensamientos, palabras y acciones.

Vamos a empezar con las raíces. Cada pensamiento y la emoción, como una planta, necesita alimento para crecer. Cortar el suministro de alimentos y con el tiempo va a morir, aunque esto puede llevar mucho tiempo, pero al final, morirá. La comida de nuestro estado mental es el pensamiento nace de las emociones, positivas o negativas, que se alimentan de las semillas que crecen en el miedo o el dolor que causa la ira o el amor que trae alegría.

Piensa en algún momento en el que en de buen humor, sintiéndose bien, y alguien dijo algo que se torció por el camino equivocado, tienes un poco molesto. Cuanto más pensaba en ello, más molesto que tienes, más enojado que sentía. Una semilla fue plantada en suelo fértil y te sustentó con pensar en ella, dándole vueltas en su mente, prestando atención a la misma, y ​​creció. Esto va para las emociones positivas también. Si usted se siente abajo y alguien dice algo bueno, entonces como se piensa en eso, se sienta mejor y mejor.

La causa de nuestros pensamientos y emociones son las semillas, las semillas son las palabras, y que necesitan para ser alimentado atención y pensado para crecer. Simplemente entender que esto puede ayudar a eliminar las emociones negativas y aumentar los positivos. La práctica es fácil de entender, pero requiere un esfuerzo repetido. Sin embargo, cuanto más practiques, más fácil será. Basta observar sus emociones o pensamientos negativos y no darles de comer.

Si usted está pensando en algo que es negativo o molestar usted, a continuación, cambiar deliberadamente tus pensamientos. Ponga música feliz, practicar un deporte, ver una película divertida, nada para influir deliberadamente tus pensamientos.

Deja de plantar más semillas! El Ejercicio.

El primer paso es dejar de hablar nada negativo. Simplemente no se dediquen a hablar negativo. Cuando se habla de relaciones pasadas, acerca de que el socio horrible, doesn y' t la ira construir más nos hablan? Eso sí, no hablar de nada negativo. Ciertamente, usted encontrará que usted tiene mucho menos de qué hablar, pero con el tiempo usted tendrá otros intereses para llenar ese espacio. Es simple, no se dedican a hablar negativo. Puede haber algo de valor a la ventilación, pero que a menudo se añade combustible en lugar de respiraderos acumulación, hay un equilibrio que uno puede encontrar.

El pensamiento es el mismo, trate de no pensar en nada negativo. Cuando un pensamiento negativo viene a tu mente, utilice tanto esfuerzo como usted puede cambiar el tema a una positiva. En muchas de las prácticas místicas, chismes evitando se dice que es imprescindible para una vida pacífica. Aquí es donde la práctica de la meditación como un entrenamiento de la mente para colocar los pensamientos uno elige en la conciencia es útil.

¿Qué otra cosa se puede pensar en si no es un recuerdo amargo o negativo, algo positivo, por supuesto. La mente nunca está vacío, es posible que no notamos lo que está pensando en cada momento, pero es siempre un poco de pensamiento. O mejor aún, y mucho más hacia el perfeccionamiento de la calidad de su vida, es centrar su atención en lo que está frente a ti ahora, ¿qué estás haciendo en ese momento en lugar de cualquier memoria o el día pasado de ensueño. Dar de que toda su atención y usted encontrará que cualquier emoción o pensamiento negativo al instante desaparecerá.

Ahora, eso suena simple, pero se cree que es muy difícil de lograr. Esto se debe a que normalmente no poseemos la capacidad de hacer esto, pero esa capacidad se puede adquirir por ciertos ejercicios al igual que cualquier otra habilidad. La práctica de la auto-observación es un método de desarrollo de la fuerza y ​​la capacidad de ver sus pensamientos.

La mente es interesante, que parece ser capaz de concentrarse en muchas cosas a la vez, pero con la observación cuidadosa uno encontrará que este no es el caso. La mente sólo puede pensar en una sola cosa a la vez, pero tiene la capacidad de cambiar entre pensamientos tan rápidamente que uno cree uno está pensando en muchas cosas a la vez. Es lo mismo que una película. Lo que parece el movimiento es en realidad todavía fotos en movimiento delante de la luz del proyector. Las imágenes fijas parecen estar en movimiento debido a la velocidad que cambian.

Si las palabras son las semillas de nuestras emociones, vamos ahora a examinar lo que las palabras realmente son y cómo nos efectuar. Por favor, consulte la lección y" Palabras entendimiento "Hotel  .;