*** Las conexiones profundas, Seres Vulnerables: Cómo vulnerabilidad aumenta la intimidad

Lasagna, la corteza de la tierra, y la gente; ¿Qué tienen en común

Están todos hechos? de capas.

Nuestras capas son ciertamente más complicada que la pasta y el queso, y muy diferente de estratificaciones naturales del planeta, pero como pensamiento, sensación de seres humanos, somos individuos complejos, en capas. Nuestras capas exteriores son de fácil acceso y compartido con muchas personas en todo el día, mientras que nuestras capas internas, personales se mantienen protegidos en su mayor parte y sólo comparten con las personas más cercanas a nosotros.

Vamos a seguir Carole alrededor para conseguir el idea:

Carole reunió Tanya en el gimnasio y le gusta hablar con ella para pasar el tiempo en la caminadora o la bicicleta estacionaria. "¿Puede usted creer
que consiguió votado de ídolo anoche?"; -pregunta Tanya un jueves por la mañana. "Quiero decir, ¿qué es América del pensando Cómo puede no reconocen talento
?"; Las mujeres están contentos de tener entre sí como los conocidos, y, a pesar de que han mencionado brevemente los hechos básicos acerca de sus homelives (que están casados, tienen hijos), no confían unos en los otros sobre temas que no quieren alguien en un pedazo de equipo cardiovascular cercana escuchara. Si alguien le preguntó Tanya sobre Carole, ella probablemente decir que Carole no tiene una sola preocupación en el mundo.

En sus interacciones con Tanya, Carole es sólo con sus capas superficiales, un nivel de básica adecuada simpatía por el entorno y por su relación con Tanya. No hay nada malo con Carole o Tanya para mantener esta amistad sobre todo tópico que sólo se produce cuando, por casualidad, ver entre sí. Basta con pensar en la frecuencia con la cajera supermercado le pregunta: "¿Cómo estás?"; antes de s /que empieza a sonar su compra. Su respuesta es probablemente un "Bien." Automático Apuesto a que no volcar su drama familiar, un reciente susto de la salud y los problemas financieros en la cinta transportadora junto con el melón y detergente para lavar platos.

Carole mantiene en contacto con su compañero de la universidad, y aunque sus vidas están ocupados ahora, siguen siendo estrecha. En su última visita con Pam, Pam felicita a Carole para hacer socio de la firma. "Te voy a llevar a cabo para una maravillosa cena la próxima semana langosta y champán..!"; Pero en lugar de encender un cigarrillo, Carole se agita y parece nervioso. "Pammy, sé que debería estar feliz por esto, pero si quieres saber la verdad, tengo esta sensación de que no estoy para este tipo de responsabilidad. Espero que no hago el ridículo. ";

Carole ha pelado la espalda capas superficiales de compartir más de sí misma con Pam que ella hace con Tanya

Carole y su marido Rodney han estado casados ​​durante seis años.. Ellos describen su relación como feliz y plena. Carole se siente emocionalmente seguro con Rodney.

Sin embargo, desde que su ascenso en el trabajo, ella se ha sentido cada vez más aversión al sexo. Al principio ella solo piensa que es la fatiga o el exceso de trabajo, pero ella siente una corriente subterránea de miedo dirigir su evitación. Confundido y consternado, ella confía en Rodney. ".. Me siento totalmente inadecuado sé que hemos tenido una gran vida sexual hasta el momento, pero ahora me siento como si sólo puedo decepcionar en la cama donde viene esto?"; Abrumado, llora mientras intenta consolarla.

Con Rodney, la persona que confía más que nadie y la persona se siente más cerca, ella ha pelado la espalda todo
sus capas y ha revelado su núcleo interior, el lugar donde es más vulnerable. Finalmente Carole y Rodney trazan sus sentimientos de inadecuación de nuevo a una infancia donde ella se sentía como ella nunca podría complacer a su madre, no importa lo mucho que lo intentara. Su teoría es que la promoción activa de estos sentimientos. Ella tiene una gran cantidad de trabajo por hacer para superar esos sentimientos autodestructivos, pero el punto es que ella nunca habría soñado con derramamiento de todo ese peso con Tanya en el gimnasio, y aunque ella se reveló más profundamente a su amigo Pam, fue sólo con su compañero de vida que ella sentía que podía revelar su núcleo interno y los pensamientos aterradores confusas allí.

¿Qué hay en su núcleo, su centro emocional?

esperanzas y sueños acariciado, así como sus miedos y deseos más profundos. Su núcleo es un lugar protegido y privilegiado que no se comparte sin orden ni concierto. Hacerlo sería ponerlo en riesgo emocional.

¿alguna vez comparto sus capas más profundas?

Si usted comparte lo más profundo de ti mismo con tu pareja significa que él /ella tiene ganaba
su confianza. Se permite su pareja o cónyuge más allá de sus capas externas, porque s /él la /ha demostrado ser de alguna manera. Piense en las personas de su confianza más en la vida, ¿qué es lo que tienen en común? Lo más probable es que son fiables, coherentes y responsables. Probablemente responden con compasión y cuidado cuando se comunique a sus necesidades.

Sus capas más profundas y su relación:

La intimidad prospera cuando usted y su cuota de socio de las partes más profundas de sus psiques. Tal profundo intercambio sólo puede ocurrir cuando una base de confianza está en su lugar, un nivel de confianza que tanto da la seguridad necesaria para pelar las capas y correr el riesgo de llegar a ser vulnerables entre sí. Para lograr la conexión más profunda y significativa con su pareja, debe validar los deseos y vulnerabilidades fundamentales de los demás. Este nivel de intimidad es transformadora para usted y su relación.

Esto no quiere decir que este tipo de intimidad es fácil de lograr. No siempre se sentirá seguro ser vulnerable con su pareja. Cuando eres más vulnerable, su umbral de sensibilidad se amplifica, y por lo tanto la probabilidad de malentendidos es mayor. Porque la vida ha enseñado a proteger su yo más íntimo, permaneciendo vulnerables entre ellos no siempre es un proceso sencillo. Un comentario casual de su pareja puede enviar en busca de amparo. Cuando se expone a su núcleo más profundo, es muy probable que sea demasiado sensible y malinterpretar neutral e incluso declaraciones bien intencionadas como indiferente o crítica.

Aprender sensibilidades de cada uno (necesidades básicas y vulnerabilidades) que recorrer un largo camino para descubrir la forma de ser de apoyo cuando estás entre los más vulnerables.

¿Está usted listo para aumentar la intimidad en su relación compartiendo sus necesidades?

¿Eres capaz de ser vulnerable con su pareja, compartido que los deseos y miedos más profundos? Si es así, ¿crees que tu pareja siente lo mismo por ti? Si usted no es capaz de ser vulnerable con su pareja, lo que frena?

Para comenzar, haciéndose estas preguntas. Y, cuando esté listo y cuando usted se siente emocionalmente seguro, llevar estas preguntas en un diálogo con su pareja.

Para obtener más información sobre las formas de mejorar la intimidad en su relación o matrimonio, visite http://StrengthenYourRelationship.com/
y Regístrate gratis Relación Toolbox Boletín del Dr. Nicastro.

Como beneficio adicional, usted recibirá los populares informes gratuitos: "Los cuatro modos de pensar que puede derrocar su relación" y "autodefensa civil:. Controlar la forma de argumentar ante sus argumentos que controlas"
.