Pensando en su salud financiera

En el clima económico actual, muchas personas se están encontrando en las limitaciones financieras desagradables. El despedidos recientemente, reducido o degradados están tratando de hacer frente a las nuevas realidades financieras.
Una encuesta de 2008 realizada por la Asociación Americana de Psicología encontró que el 81% de las personas dijo que el dinero era su principal factor de estrés en la vida. El estrés financiero puede llevar a sentimientos de depresión, ansiedad, problemas de salud, disminución de funcionamiento y la falta de autoestima ... también puede ser una de las principales causas subyacentes de los conflictos conyugales.

El trauma puede tomar muchas formas ... ya que el dinero tiene poderosos significados simbólicos, trauma financiero puede afectarnos en numerosos niveles diferentes ... los aspectos físicos, psicológicos y sociales de nuestras vidas. Trauma financiera puede definirse como un hecho en nuestro mundo financiero que altera enormemente nuestro sentido de conexión con otras personas significativas.

Cuando se trabaja con los clientes que han experimentado la tensión financiera en sus vidas, a menudo les piden la siguiente pregunta: "¿Qué hace el dinero representa para usted" ¿Significa la seguridad? Libertad? Logro? En efecto, puede significar todas esas cosas. Resultados de la investigación y clínicos indican varias conexiones emocionales conscientes o parcialmente conscientes de dinero, incluyendo el amor, el estado, el atractivo, la sexualidad, el control, la envidia, la venganza, el miedo, la vergüenza y la depresión.

Existe la salud financiera a lo largo de un espectro, al igual que las dificultades financieras. Si usted se siente que usted puede tener menos que óptima salud financiera, echar un vistazo a la lista de abajo ... y llegar de apoyo si es necesario.

El gasto excesivo o participar en juergas de compras
alta niveles de deuda de los consumidores
comprometidos en discusiones frecuentes sobre asuntos financieros con los miembros de su /red de apoyo social de la familia
Sentirse culpable por dinero ganado o heredada
Dificultad gastar dinero en sí mismo oa otros
Ocultación compras o de crédito declaraciones de la tarjeta
El intento de compensar económicamente por la falta de apego emocional o el tiempo
preocupación constante acerca de las finanzas, lo que interfiere con su funcionamiento o causar ataques de pánico
Evitar la decisión financiera haciendo
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