¿Qué debo hacer cuando mi matrimonio en crisis?

Lo más probable es que nunca pensó que podría suceder a usted, pero de repente te encuentras tu matrimonio en crisis. Usted y su esposo está luchando mucho, o uno de cada de ustedes ha sido infiel, o tal vez usted tiene simplemente crecido distante largo de los años. Independientemente de la explicación, se le intenta determinar cuáles son sus opciones. Usted puede preocuparse, asustado, enojado, herido o simplemente sentirse terriblemente solo. Así que vamos y' s un vistazo a algunas opciones si cuando su matrimonio en crisis se siente un toque abrumadora.

Tome un tiempo aparte

Para algunas personas, una vez que están experimentando problemas en el matrimonio, tomando un tiempo aparte les proporcionará la oportunidad de lograr abundantes perspectiva necesaria. Cuando usted tiene razón en el grueso de un escenario cargado de emociones, estará demasiado cerca de las cosas vuelvan a soluciones efectivas. Una breve separación puede ser beneficioso para inducir a orientarse y supongamos que a través de la manera más eficaz para manejar su matrimonio en crisis.

Conjuntamente, durante este tiempo de separación puede confirmar si realmente necesitas para estar en su matrimonio o no. Este es un llamado muy difícil para muchas personas y no debe ser creado aunque no es un montón de pensamiento. Tomando tiempo separados le dará el espacio que su necesidad de pensar en ello sin las presiones cotidianas en el hogar que suelen acompañar a un matrimonio en crisis.

Entra en la terapia

El ir a un terapeuta será terriblemente útil cuando un matrimonio en crisis está haciendo estallar su vida por otro camino. La terapia puede no sólo dar con un lugar seguro para hablar abiertamente y libremente, se le puede ofrecer la oportunidad de resolver inconveniente con alguien que es neutral y objetiva sobre su situación. Los familiares y amigos pueden estar dispuestos a escuchar y dar la recomendación, sin embargo a veces pueden estar sesgados en un enfoque o todo lo contrario, y ganó y' t ser una especie objetivo de un terapeuta.

Coloque sus cartas sobre la mesa, junto con su cónyuge

Por lo general, cuando un matrimonio ha llegado a un fin de crisis, uno o ambos cónyuges no puede o no requerir la oportunidad de decir lo que realmente quieren y sentir. En su lugar está con frecuencia tanto vigilado o defensiva como usted está tratando de navegar por sus medios a través de lo que parece un campo minado emocional. Sin embargo, si una en todo lo que tiene la posibilidad de tener que poner sus cartas sobre la mesa, podría ser el catalizador de abundantes conversaciones abiertas requeridos. Dicho esto, podría ser contraproducente, además, y eso es lo que lo hace especialmente incómodo para la mayoría de los individuos. Sólo podrás decidir si el peligro es lo valoramos, y la forma en que usted piensa que su pareja podría responder si usted está tratando.

Archivo de divorcio

Otra opción al experimentar un matrimonio en crisis es tirar la toalla y solicitar el divorcio. Si la crisis ha estado sucediendo desde hace un tiempo y muestra pocas esperanzas de resolución, esta podría ser la opción más sencilla. Únicamente podrás decidir si este puede ser el camino más eficaz para usted. Sin embargo, debe positivamente a no ser hecho a toda prisa, porque el precio emocional y dinero del divorcio suele ser muy alta.

Determinar qué cambios puede hacer para mejorar su matrimonio

Con un matrimonio en crisis la única persona a la que va a cambiar es usted. Usted y' t Modificación su cónyuge mientras que usted puede sentir que es la mejor solución! Pero la persona que usted enmienda es usted. Cuestiones de matrimonio son rara vez, o nunca, debido a 1 persona. Se necesitan dos para bailar el tango y dos para hacer temas. Si usted comienza creando cambia algunas positivas de su cónyuge, inevitablemente, tendrá que hacer algunos cambios de forma adicional. Su cónyuge no podría enmienda como desee, sin embargo si usted hace cambios positivos podrás mantener la cabeza alta sabiendo que probablemente lo hizo, y dejar el matrimonio con mucha dignidad si es que todavía no ve en el final.

Sólo podrás decidir la opción más simple para usted cuando un matrimonio en crisis está tomando un peaje en su bienestar emocional. Considere estas opciones y confía en tu corazón. Y reconocen que varias parejas hacen encontrar una manera de instar a la espalda no fuera de curso. Esperamos que usted también Restaurant  !;