Siglas para la conciencia, Parte II: La ira

He creado mi propio acrónimo de este artículo, lo creas o no, al igual que lo estaba escribiendo. IRA significa: Una vez más no ganar una Resolución Evolved. Eso tiene sentido para mí!

~ Un hombre es tan grande como lo que hacen enojar. ~ Teddy Roosevelt

Otra rama del miedo es el hecho de que el miedo se acaba y". La ira en voz alta y" Cuando estamos enojados por algo, y' s ya que la ira se basa en el miedo de los resultados de lo que sea estamos enojados acerca. Si estamos enfadados con nuestros hijos por mal comportamiento, por ejemplo, y' s porque tememos posiblemente varias cosas diferentes: tememos que será y" traviesa y" todo el día (o tal vez incluso el resto de su infancia). Podemos temer que nunca nos escucharán y pueden llegar a ser y". Los adultos con problemas y" Podemos temer que aren y' t paciente o la calma suficiente para hacer frente a su y" el mal comportamiento y" ese día, o cualquier día para esa materia. Tememos que el exceso hemos pasando en nuestras propias vidas en ese momento de frenar, sentarse, respirar profundamente y hablar en voz baja a nuestros hijos para averiguar por qué parece que están actuando fuera de todo esto y". El mal comportamiento y " ;

Otra y" la ira-is-miedo-en voz alta a cabo y" ejemplo sería: cuando estamos enojados con nuestra pareja, puede ser debido a esas expectativas temidas que ponemos en ellos. Tememos que ganó y' t hacer lo que queremos hacer o ser lo que queremos que sean por lo conseguimos decepcionados, lo cual nos hace ver nuestra pareja como un fracaso porque couldn y' t la altura de nuestras expectativas o sentimos que son un fracaso a nosotros mismos, incluso para esperar nada de nuestros socios.

Podemos estar menudo enojados con nosotros mismos por no estar a la altura de nuestras propias expectativas. Podemos definir la forma listón demasiado alto incluso a tratar de esforzarse por nuestra visión perfeccionista de nosotros mismos. Podemos han enseñado que no estábamos valioso o digno de amor y alabanza y respeto por lo que contamos con una cadena alrededor del cuello unida a una enorme pila de equipaje detrás de nosotros, creyendo que tenemos que ser perfecto en los ojos del mundo, para que podemos aprender a sentir valioso y digno de ser notado. Tememos que otros serán siempre superiores a nosotros, que cuanto más nos esforzamos, más nos va a llamar la atención. Cuanto más nos dimos cuenta, más el miedo persiste en el fondo, haciendo que nos sintamos que si hacemos un pequeño error, sólo un pequeño error, estaremos condenados y ridiculizados y para siempre obsesionados por nuestra inferioridad. Nosotros nunca miedo de ser perdonados. Tememos desprecio eterno y la amargura y el odio a través de los ojos de los que miran a nosotros. Todo lo que la ira y todo lo que la frustración. Todo en vano.

Espero que este artículo ha helped.Keep leyendo para averiguar más acerca de mi siguiente tema: La negación
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