Encuentra tu Estrella del Norte

Hace poco hice un retiro de meditación (al Espíritu Rock, maravilloso lugar, incluyendo los talleres). Una noche, mientras salíamos de la sala después de la última sentada, me sentía sacudí y discombobulated. (Uno de los beneficios de un retiro - aunque puede ser incómodo - es que se despierta de los sedimentos de su psique, que pueden enturbiar sus aguas mentales por un tiempo.)

Miré a las estrellas brillando brillantemente en la noche fría y clara, y pronto notado la Osa Mayor. Mis ojos siguieron su apuntando a Polaris, la Estrella del Norte, y una ola de alivio se apoderó de mí. La estrella se sentía firme y tranquilizador, algo que podría contar. Se conecta Creo que con una parte joven de mí que amaba el aire libre y aprendió a creer que todo el tiempo que pudo localizar la Estrella Polar, que pudo encontrar su camino fuera de peligro enredadas y de vuelta a la seguridad.

Mirando a Polaris, me pregunté: "¿Cuál es mi estrella polar?" Una respuesta vino a mí de inmediato, y otros apenas unos segundos más tarde. Inmediatamente me sentí mejor. Más tranquilo y más resuelto.

Te diré lo que vino a mí en la sección Cómo continuación. Aquí quiero hacer los puntos que es el pregunta
que más importa -. Y que la respuesta (s) será diferente para diferentes personas

Cuando encuentre su estrella polar, que saber hacia dónde te diriges. Eso solo se siente bien. Además, su estrella polar es (presumiblemente) sano y vital, por lo que apunta hacia ella traerá más y más felicidad y beneficio para usted y los demás. Y usted puede tener sueños más grandes y tener más oportunidades en la vida, ya que si usted pierde su forma, tienes un faro para el hogar en el.

La vida cotidiana está enredando. Es muy fácil quedar atrapado en las rutinas y obligaciones que tienen gradualmente a lo largo de establecer el curso de su vida. Puede parecer dirigido a un objetivo - hacer el desayuno, llevar a los niños a la escuela, ir a trabajar, volver a casa, hacer la cena, ir a la cama, repetir al día siguiente - pero sabemos que en el interior que no hay profunda
fin a la misma, sin objetivo fundamental que le da la claridad, el significado y la riqueza. Entonces la vida empieza a sentir hueco, más en conseguir a través de llegar a

¿Qué es la luz que le guiará fuera de sus propios bosques enmarañados -. Tanto el bosque "por ahí" en el mundo y los más "en aquí, "dentro de su propia mente?

The Practice.

Encuentra un tiempo y un lugar que sea significativo para usted. Tal vez se sienta tranquilamente en casa con una taza de té, o en una casa de oración, o - como yo - bajo el cielo de la noche. Ayude a su mente se asiente y crecer más tranquila. Después, simplemente preguntar, sin palabras o en voz alta, "¿Cuál es mi estrella polar?" Quizás tratan otras maneras de hacer esta pregunta, por ejemplo: "¿Qué es lo más importante?" "Por qué debo poner rumbo de mi vida?"

También puede simplemente mantener la cuestión en el fondo de tu mente a lo largo de un día y ver lo que viene a ti. O mientras se hace una tarea agradable con las manos (como la jardinería, tejido, o acariciar un gato), hacer la pregunta y ver qué surge

La respuesta puede ser suave; puede que tenga que escuchar de cerca para escucharlo. Puede venir con la voz de un niño interior, o un maestro, o con un simple claridad visceralmente persuasivo. La respuesta que me llegó fue la única palabra, la Verdad, seguido por el amor - pero tu propia respuesta (s) puede venir en forma de un mudo saber, una imagen, una sensación de cuerpo, o una memoria
Algunas personas (incluyéndome a mí) tienen varias estrellas del norte, aunque por lo general se alinean en la misma dirección para que no haya conflictos entre ellos. Y a veces una persona tiene una sola estrella del norte, un objetivo, un principio, que reúne todos los hilos de su vida.

Está bien para su estrella (s) del Norte a cambiar con el tiempo. Pero sea lo que es ahora, deja que te guíe

Esto significa mantener en mente -. Tal vez con una pegajosa amarilla en el refrigerador, o apuntando hacia abajo (tal vez de una manera codificada, para su privacidad) en la parte superior de su lista de "cosas por hacer" para el día. O usted podría (como yo) a menudo volver a comprometerse tu luz (s) de guía cuando se despierte por la mañana.

Aviso o imaginar las recompensas que hacen o van a venir a usted y otros de seguir su estrella polar. ¿Qué problemas tendrá que mantenerlo fuera de? Qué alegrías y las ganancias va a llevar a usted ya los demás? Mantenga dejar que estos buenos sentimientos y saberes hunden a usted, vinculado en su mente a su estrella

Cuando problemas o enredado, pregúntese:.? "¿Cómo podía mi estrella polar guiarme con esto en su luz, lo que es la prioridad aquí y ahora? " Trate de aceptar esta orientación; dése a ella.

Momento tras momento, siempre nos dirigimos en una dirección u otra. A medida que estos se suman, se convierten en el curso, para bien o para mal, de la vida de una persona

Que el curso de su vida se dirige a su propia Estrella del Norte Hotel  ..;