Es el miedo el funcionamiento de su vida? Cómo encontrar su valor en medio de la adversidad

El terrorismo, la recesión, el robo de identidad, el derretimiento de los casquetes polares, redimensionamiento de las empresas, y varios depredadores. Cada titulares del día nos bombardean con las razones por las que debemos atrincherarse, jugar seguro, evitar riesgos y conformarse con menos de lo que queremos en la vida. Es por ello que todos los días tenemos que estar vigilantes del miedo mongering, consciente del impacto opresivo de miedo y exigente de los cuales prestamos atención a

Las emociones son contagiosas; y si hay una emoción que parece extenderse incluso más rápido que el resto combinado, es el miedo. Razas Miedo temen. Un pensamiento temeroso bolas de nieve rápidamente en uno más grande y luego otro. Se arrastra su camino, hace metástasis y te deja vivir bajo una nube oscura de la ansiedad que le tiene la sensación como usted no tiene más remedio que tomar el camino más seguro de menor resistencia, la corrección política y la mediocridad conveniente.

Eso no es ¡vida! A continuación se presentan cinco preguntas (con pasos de acción correspondientes) para ayudarle a vivir una vida más grande, más gratificante y más valiente!

* ¿Cuál es el valor?

Antes de llegar a las preguntas, sin embargo, dejar de simplemente tomar un minuto para explorar lo que significa ser valiente; para responder a la pregunta: "¿Cuál es el valor" El valor no es la intrepidez. Tampoco se trata de una ausencia de la duda.

El valor es la acción en la presencia del miedo. Vivir con valor comienza con tomar una buena mirada honesta a las decisiones que estás tomando hoy y desafiando los supuestos, historias y excusas que ellos están impulsando. Caminando más allá de los confines de su zona de confort llamará a usted para profundizar en ti mismo que tienes hasta ahora; para atreverse a realizar cosas que no tienen ninguna garantía de éxito y al comercio del 'bien y bueno "para una experiencia de vida que es mucho mejor, más profunda, más rica e infinitamente más gratificante a su espíritu
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El mundo tiene más que su parte justa de la gente vive de la mediocridad inmaculada vivos. Hay cosas que usted y sólo usted puede hacer, cosas que nunca se pueden hacer si no te atreves a hacerlo. Así que no puntillas por la vida sólo para hacerlo de forma segura a la muerte. En su lugar, tome su "miedo matón 'por los cuernos y se atreven a soñar más, hacer más, decir más, vivir más, dar más y más! La fortuna favorece a los atrevidos. Así que vivir con valentía! Tu vida es demasiado corta para ser vivido de otra manera.

1. ¿Qué es lo que realmente quieres?

Si usted no sabe dónde quiere ir en la vida, cualquier camino te llevará. Así que llegar muy claro al respecto: Si pudieras tener la relación final o trabajo o carrera o negocio o estilo de vida, ¿cuál sería? No dejes que "lo que es realista" le impiden pensar en grande. Claro, no siempre se puede tener éxito en el logro de sus sueños; pero usted no tiene absolutamente ninguna posibilidad de lograr algo que vale la pena si eres demasiado miedo de soñar en grande en el primer lugar para.

Cualquier área de tu vida en la que usted no tiene ninguna visión clara es un área donde usted no está viviendo como poderosamente como pudieras. Así que si hay un área (s) de tu vida en el que te sientes un claro nivel de insatisfacción o infelicidad, entonces ese es el lugar clave para centrarse en primer lugar. ¿Qué tendría que cambiar en aquellas áreas de su vida a hacer que sea la forma en que realmente quería que fueran

ACCIÓN PASO # 1: Anote una meta que quiere lograr (por muy grande o miedo).

2. ¿Cuál es el precio que se paga por no hacer cambios?

La investigación ha identificado un fenómeno psicológico por el que nosotros, los seres humanos tienden a descontar el costo de nuestras opciones, incluso cuando es obvio que no nos están beneficiando. ¿Por qué? La realidad no es bastante. ¿El resultado? Nosotros nos engañemos miel sobre hojuelas y que somos realmente satisfechos con el status quo cuando en verdad sabemos, en nuestro corazón de corazones, que es una mierda y estamos asentando a lo grande.

Reconociendo que le pegan o de todo infeliz en un aspecto de su vida y que tendrá que pagar un costo profunda por no hacer nada - ya sea en el estrés, la oportunidad perdida, ansiedad, arrepentimiento o potencial insatisfecha - es un paso crucial hacia la acción valiente y absolutamente crucial para volver a crearlo la forma en que quiere que sea

ACCIÓN PASO # 2:.. Escribe cómo se siente acerca de sí mismo dentro de un año si nada cambia

3. ¿Dónde has estado dejando que tus miedos te detenga?

A menudo no nos gusta admitir que nuestros temores se están ejecutando el programa. A veces ni siquiera nos damos cuenta que son! Pero sólo cuando empezamos a ser dueño de nuestros miedos no nos dejan ser dueño. Así que en realidad profundizar en esta cuestión. Reflexionar sobre lo que harías si no tuvieras miedo a fracasar, ser criticado o el ridículo. Reflexionar sobre lo que se puede cambiar si no se duda de su capacidad para manejar los desafíos que el cambio traería. ¿Qué posibilidades se abrirían si podría confiar en ti mismo que no importa lo que pasó usted podría manejarlo?

El miedo no es algo "malo". ¡Lejos de ahi! Más bien es una cuestión de si o no sus miedos en realidad están sirviendo a usted (que le protege de peligro real y lo que le permite prosperar en el trabajo, las relaciones y la vida) o si te están frenando y sabotear sus esfuerzos para lograr el éxito, significativa y vida feliz desea

ACCIÓN PASO # 3:.. Hacer un compromiso firme de dejar de permitir que el miedo a correr su vida

4. ¿Cuáles son los primeros pasos que debe tomar?

Nada cambia si nada cambia. El problema es, sin embargo que tan pronto como se empieza a pensar en los cambios que necesita hacer para alcanzar sus sueños, a encontrar muy rápidamente abrumado con lo mucho que hay que hacer para lograrlo. Así que es realmente importante, ya que está comenzando a aclarar un objetivo específico que le gustaría lograr y luego de romper ese objetivo en pasos tamaño de un bocado más pequeños.

Lo más importante aquí es tomar algunos acción, ninguna acción, ya que el valor es en realidad sólo una acumulación de una gran cantidad de pequeños pasos "de tamaño de bocado. Como dijo una vez Martin Luther King, "que no tiene que ver toda la escalera. Sólo dar el primer paso." (y luego el siguiente, luego el siguiente y así sucesivamente

ACCIÓN PASO # 4:... Escriba sus primeros cinco pasos y asignar una fecha límite para cada

5 ¿Cómo se puede crear un entorno más favorable?

Cuando usted tiene un ambiente externo a tu alrededor que te apoya, sostiene que a cuenta y lleva a cabo lo mejor posible, que hace que sea más fácil para perseverar, y en última instancia a prevalecer, cuando su sistema de motivación interna se está ejecutando bajo

Compartir sus metas con la gente positiva y pedir su apoyo;. tomar tiempo regularmente para programar sus prioridades; unirse a una red de apoyo;. o contratar a un entrenador de la misma manera, estar muy atentos de esas personas y de las fuerzas en su entorno que podrían poner en peligro su éxito. La gente que es insolidario y desalentador pueden ser como una cadena de plomo alrededor de su tobillo cuando se trata de seguir adelante. Einstein dijo una vez: "espíritus libres siempre han encontrado una violenta oposición de las mentes mediocres cínicos".

Así que haz lo que tengas que hacer para minimizar el impacto de las mentes mediocres en su vida. Del mismo modo, si hay otras fuerzas en su entorno que podrían tirar de que fuera de la pista, si la falta de una adecuada planificación, organización o sistemas disfuncionales, asistir a ellos. No hay que subestimar el impacto que su entorno físico, social y emocional puede tener en su bienestar, la productividad y la motivación para mantenerse en el camino hacia sus metas

PASO ACCIÓN # 5:. Comparta sus metas con el apoyo de amigos y pedir para el apoyo Restaurant  .;