Llevar la mariposa de luz: Superar el miedo

Hoy he visto una mariposa salir de él y' s capullo. Luchó, luchó y se supo y hellip; fuerte, libre, vibrante y listo para volar. Al igual que el capullo de la mariposa que muchos de nosotros tienen capullos autoimpuestas formados por temores. Nuestros temores, que creamos para protegernos, son en muchos casos la barrera que nos está frenando. Debemos patrón de las acciones de la mariposa y salir de nuestros capullos de miedo. Imagina una vida en la que no había miedo te detiene de lo que realmente quieren. Ser capaz de tener esa vida depende de lo decidido que es liberarse de su capullo.

Cuando se trata de miedos, tenemos que entender que se originan a partir de una percepción de una situación que consideramos que ser negativo. Nuestras percepciones son una compellation de nuestras conversaciones y experiencias pasadas. Estas percepciones crean nuestros pensamientos y emociones que están vinculados a nuestros miedos. Así, en la raíz de nuestros miedos son nuestras percepciones. Por lo tanto, ya que somos los creadores de nuestras propias percepciones también tenemos el poder de cambiar nuestras percepciones. Si cambiamos nuestras percepciones cambiamos nuestros pensamientos y emociones por lo tanto, que nos da una vía para aliviar nuestros miedos.

Desde que mi pasión es ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial, me han ayudado a muchos a superar los miedos que bloquean desde su gran potencial. Uno de mis clientes, Sarah, tenía un miedo a ser juzgado por la gente. Este miedo la inhibido de hablar en reuniones, hablar en público, e incluso perseguir su pasión de la danza. Ella estaba permitiendo que este miedo para mantenerla en su capullo protector que sostenía la espalda a lo que le dio la mayor felicidad en la vida
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Cuando empezamos a trabajar en este miedo Sarah me habló de cómo ella había bailado desde la vez que ella tenía cuatro años hasta que ella tenía once años. A las once ya no tenía ganas de bailar. Volviendo a cuando tenía once años que recordaba un momento en que estaba en el escenario en un ensayo. Su madre se sentó en la audiencia con algunos de los otros padres que miran el ensayo. Cuando Sarah estaba bailando recordó mirando a su madre en la audiencia y vio que ella estaba mirando a Sarah y riendo. Inmediatamente, Sarah &'; s la percepción era que su mamá estaba riendo de ella. Sarah &'; s pensamientos y emociones que rodearon este le dijo que ella no era lo suficientemente bueno, ella debe parecer estúpido allí, sintió vergüenza y humillación. Esto entonces produjo su capullo del miedo a ser juzgado por la gente.

Cuando se trabaja a través de Sarah &'; s miedo decidimos que todo lo que la percepción que tenía como un niño de once años de edad, pueden carecer de validez. Estuvimos de acuerdo en que no podía sostenerse como rehenes por algo que vio a través de la lente de una niña de once años de edad.

A continuación, trabajó para cambiar Sarah &'; s la perspectiva de la situación de su mamá riéndose de ella. Le pregunté a Sarah si sabía sin duda que era cierto que su mamá estaba riendo de ella. Su respuesta fue no. Determinamos que Sarah &'; s madre podría haber estado riendo por muchas otras razones, ya sentados a su alrededor fue varios otros padres con quien estaba hablando. Con esta nueva perspectiva Sarah fue capaz de replantear sus pensamientos y emociones para ser positivo y no destructiva.

Por último, hemos creado un plan para Sarah comience liberarse de su capullo. Ella comenzó a volver a lo que ella amaba; baile. Sarah ha trabajado muy duro y el próximo mes tendrá su primera competición de baile de salón. Sarah está permitiendo a sí misma para vivir su pasión.

¿Te has sentido como si la mariposa luchando para salir? ¿Sientes que hay es más que debería estar haciendo, pero su capullo de miedo te detiene? ¿Qué harías si no tuvieras miedo te detiene? Cómo ilimitada sería sus oportunidades? Ahora es el momento de doblar su poder sobre sus temores. Ahora es el momento de cambiar la percepción de tu pasado para que pueda avanzar en sus sueños. Ahora es el momento de salir de su capullo listo para volar

&copia; 2009 Debi Hebel sobre The Human Factor Coaching, Consultoría y Asesoría
www.thehumanfactorccc.com
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