Se queda pegada a veces en un estado emocional negativo?

Aprender a liberar la limitación de las emociones con gracia: la liberación e-curso LA EMOCIÓN

Las emociones puede limitar usted:.

Las emociones cumplen una función importante Online Sin emociones no podríamos ser. completamente vivo.
A veces tienen una vida propia, y no siempre están en control de ellos.
Esto es sobre todo bien, nos hace espontáneo y humano.

Por otro lado , todos a veces se atascan en las emociones paralizantes.

Las emociones no podemos liberarnos de, a pesar de ser conscientes, en un nivel racional, que estas emociones simplemente
drenan nuestra energía y limitan nuestra capacidad de actuar en el constructiva maneras.

La investigación incluso ha demostrado una conexión entre las emociones negativas y limitantes y las enfermedades del corazón.

Usted tiene emociones, pero no eres tus emociones.

Pero, podemos desarrollar la capacidad de dejar de lado los estados emocionales crónicas o recurrentes que nos limitan o nos hacen impotentes
.

Esta es una habilidad que probablemente nacemos, pero que luego se ha ido perdiendo. Sólo piensan en
jóvenes hijos: pueden en un momento terriblemente furioso con alguien, o desconsoladamente triste, y luego en la siguiente
momento volver a jugar de una manera amistosa, o estar contento y feliz de nuevo cuando alguien les ha consolado . A pesar de tener una emoción muy fuerte, el niño es capaz de alguna manera simplemente dejarlo ir

Tenga en cuenta que la expresión y". Un estado emocional y" no es sinónimo a “ la emoción y " ;. La experiencia de una emoción
pasa por un breve momento, y está conectado con algo que pasa en nuestra realidad interior o exterior. Por otro lado, para estar en un estado emocional, un estado de ánimo, es algo que continúa durante un período más largo de tiempo -. Horas, días o incluso semanas y meses

Para estar en un estado emocional positivo es deseable, ya que da energía.

Para estar en un estado emocional negativo puede ser natural e inevitable si está conectado a alguna causa externa o
situación. El estado emocional negativo puede motivar y dar energía a crear un cambio necesario.
Pero si el estado emocional negativo se vuelve crónica, o regresa una y otra vez sin producir
suficiente energía para el cambio de qué lo está causando, o se produce sin ninguna obvia razón, entonces puede ser mejor para aprender a simplemente liberarlo

Usted puede aprender a hacer esto con PsykosyntesForums e-curso COMUNICADO DE LA EMOCIÓN:. El curso es aprender a desarrollar la capacidad de dejar de lado crónica o estados emocionales recurrentes que limitan y paralizan. Francia El curso, que consta de 9 secciones separadas, describe diferentes métodos de CST, Terapia Cognitiva escritura, tanto las que trabajan en un nivel consciente, cognitivo, y los que influyen más directamente a la mente subconsciente.

liberar la emoción se hace más fácilmente a través de Internet, pero cada sección también ofrece un enlace con el capítulo correspondiente en un libro electrónico en formato pdf, que se puede descargar y /o imprimir. Tamaño total de 32 páginas.

El curso también contiene 5 pistas de audio, que se puede lisen a en línea o descargar el fin de escuchar a fuera de línea en su computadora o con un iPod. El tiempo total de grabación es de 1,7 horas. Una de las pistas incluye BWE, Binaural Brainwave arrastre

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