Las 3 maneras miedos y fobias pueden empezar

La mayoría de los miedos o fobias se remontan a una causa raíz. Estas causas profundas generalmente se dividen en tres categorías principales basadas en lo creado el miedo inicial. En este artículo usted aprenderá las tres formas en que un miedo o fobia pueden comenzar lo que debería ayudar a entender más sobre cómo su propio miedo o fobia se produjo.

Un miedo o fobia de toda la vida pueden por lo general se remontan al haber sido causada en una de las siguientes tres maneras:

1. Una experiencia traumática.
2. Aprendido Comportamiento página 3. Psicológica Inducción

Vamos y' s echar un breve vistazo a cada uno para que pueda tratar de relacionarlos con su propio miedo o fobia

1.. Experiencia traumática
Esta es probablemente la causa más conocida de los miedos y las fobias y el que un gran número de personas que se identifican con. Cualquier experiencia dramática que te pone en peligro extremo, ya sea real o solamente imaginado, hace que su mente y cuerpo para experimentar la respuesta de miedo de la lucha natural o vuelo instinto de supervivencia que más tarde puede dar lugar a un temor permanente; o la versión más extrema de temer una fobia. Nuestro método natural de tratar con la experiencia traumática es para la mente consciente para iniciar un sistema de defensa contra el choque para evitar la sobrecarga sensorial, mientras que la mente subconsciente activa nuestra lucha o mecanismo de vuelo que prepara al cuerpo para hacer frente a la situación.

Una vez que nuestra lucha o huida mecanismo ha activado todos nuestros sentidos se agudizan. Esto significa que todo lo que sucede durante la experiencia: las vistas, sonidos, olores, dolor etc. normalmente bombardean la mente. Esta sobrecarga sensorial puede ser demasiado para la mente consciente y lo que bloquea la mayor parte de los estímulos procedentes de los sentidos de llegar a ella (es por eso que muchas de las víctimas de trauma can &'; t recordar mucho al respecto después) como una forma de protección o mental proteger. Sin embargo, la mente subconsciente sigue recibiendo este aluvión de información y la almacena lejos en su memoria más profunda. Es la experiencia ahora almacenada en esas memorias profundas que se manifiesta más tarde como un miedo o fobia que desencadena las reacciones exactas mismo cuerpo que tuvimos durante la traumática experiencia inicial.

2. Aprendido Comportamiento
Es muy natural que los niños pequeños aprenden copiando el comportamiento de las personas que ven a su alrededor a medida que crecen. Naturalmente, los familiares cercanos son la fuente de gran parte de ese comportamiento aprendido temprano. Sin embargo, por el instinto de supervivencia todos los niños pequeños tienen también aprenden mucho acerca de lo que deben y no deben hacer a fin de evitar el peligro o evitar hacerse daño. En la mayoría de los casos este aprendizaje se absorbe sin el elemento de miedo ser demasiado obvio o demasiado enfatizado por los adultos. Sin embargo, si el adulto o de otro joven en la familia sólo pasa a tener una fobia sí puede haber momentos en los que el niño fue testigo de episodios de miedo irracional junto con comportamientos irracionales como la madre gritando al ver una araña y saltando sobre una silla

Si un niño es testigo de este tipo de miedo irracional y el comportamiento es muy posible que estas reacciones de los adultos se perciben como algo que el niño necesita para absorber e imitar como parte de ella y '; s aprender a evitar el peligro. Si esto ocurre, entonces lo más probable es que el niño desarrollará la misma fobia como el adulto que influye. Es muy común que un niño tenga la misma o una fobia similar a la del padre o la madre.

3. Inducción Psicológica
aliciente psicológico es similar al comportamiento aprendido se detalló anteriormente, excepto que el hijo del doesn &'; t testigo comportamiento irracional por un padre. En este caso el miedo se inculca en el niño por la repetición de las advertencias y /o regaños relacionados con una cosa o situación particular. Por ejemplo, un miedo al agua puede ser inducido psicológicamente en una persona joven por un padre tratando de proteger a sus hijos de caer en un río o lago cercano y quizás ahogamiento. La naturaleza protectora de los padres puede ser tan fuerte, es decir, el padre teme daño al niño, que el niño se hace constantemente a temer al agua y enseñó a percibirlo como peligrosos o potencialmente mortal por el padre.

El resultado de este tipo de protección sobre-es a menudo un miedo irracional en el niño de las cosas y las situaciones, incluso ordinarios. Si las advertencias son lo suficientemente potente y repite con bastante frecuencia el miedo puede convertirse en un lleno en la fobia que el niño lleva en la edad adulta.

Debido al efecto continuo más bien sutil este tipo de comportamiento tiene sobre el niño ni el padre ni el niño puede incluso ser conscientes de que un problema en el futuro puede estar desarrollando; hasta que sea demasiado tarde. En años posteriores, la persona afectada (y los padres) pueden tener ni idea de donde el miedo viene y no entiendo por qué lo tienen.

Al conocer acerca de las tres causas del miedo y la fobia descritos anteriormente, usted puede ayudar a descubrir la causa real de su propio miedo, buscando cuidadosamente sus experiencias pasadas para ver si hay algo que se relaciona con una o más de estas tres causas. Esta auto-análisis puede ser un buen primer paso hacia una cura para las fobias Hotel  .;