Cómo dejar de ser una víctima de su propio estrés - Parte 1 de 3

No estoy hablando sobre el estrés diario promedio, estoy tomando sobre el estrés insidioso que intencionalmente ponemos a nosotros mismos cada vez que recordamos un acontecimiento, experiencia, o de la persona de nuestro pasado. Nos aferramos a rencores fuertemente, entonces repiten y repiten las historias una y otra vez en nuestras mentes. Estas son las historias que cuando se recuerda, que te traen de vuelta a ese momento y lugar para sentir las emociones, los sentimientos, e incluso hasta el mismo sabor de boca de refuerzo de su rencor.

Estos desgastados, historias exagerado llevar con ellos ocultos heridas abiertas y odios ocultos como nos mantenemos en secreto a nosotros mismos, culpando a todo el mundo y causando estrés amplificada a todo nuestro ser. ¿A quién estamos todos tratando de engañar a ?! La persona que estamos llevando a cabo un resentimiento contra y culpando de nuestra historia es, probablemente, tomando el sol su auto en la playa en Marruecos o disfrutar de una cena romántica con su pareja, ajeno al despotricar en nuestra cabeza. Ellos todavía no tienen idea de que estamos enojados, ellos no están participando, y por lo tanto son los que están creando nuestro propio estrés.

Todos tenemos estas historias y algunos continuar durante años. Para mí, me tomó cinco años o más que perdonar a mi ex marido por engañar a mí, y yo le dirá, yo tenía tantas historias que yo podría haber escrito 100 libros. En cada uno de ellos, yo era el protagonista víctima estresado.

He intentado perdonar tantas veces, pero fue en vano. ¿Por qué tarda tanto tiempo para perdonar, para liberar de verdad y dejar ir?

Hay muchas razones y muchas veces las respuestas son difíciles de aceptar. La siguiente lista es de las muchas razones por las que no podía dejar de lado mis historias y usted puede ser capaz de relacionarse, así

• Yo prefería tener la razón en lugar de la feliz
• Inconscientemente, me encantó en secreto la culpa, ya que apuntó el dedo hacia afuera en lugar de hacia el interior, donde el verdadero problema mintió y que no quería asumir la responsabilidad de mis propios pensamientos Hotel &toro; Mi ego que ama la culpa, gritó tan fuerte que era todo lo que oí. En ese momento yo no sabía que yo estaba haciendo que la elección de mi ego Hotel &toro; Yo tenía miedo de explorar realmente mi mundo interior
• Me enseñaron el perdón condicional y especial. Más tarde me enteré de que este tipo de perdón me mantuvo en un ciclo continuo de culpa y estrés.

Me enteré de que el verdadero perdón es un proceso y una nueva manera de ver y sanar. Me enseñaron el verdadero perdón a través de Un Curso de Milagros.

En pocas palabras, para la mayoría de nosotros, se nos enseña a perdonar que cuando un evento ocurre con otra persona, lo que sentimos que hemos hecho mal, la otra persona se hace para ser la mala persona. Por lo general, se nos enseña a tomar el y" camino alto y" (Voy a perdonar, pero, estoy en lo cierto, y tú eres todavía mal). Nos exteriormente perdonamos a esa persona y luego olvidar todo sucedió, pero en secreto, en nuestros más recóndito, consideramos que esa persona quema en el infierno por toda la eternidad. Entonces, nos sentimos culpables por desear a esa persona a arder en el infierno por toda la eternidad.

El siguiente paso para mucha gente, es la sesión de negociación entre usted y Dios para aliviar la culpa aumenta sin parar, aunque su cabeza. La culpa y el miedo a superar a todo tu ser, porque ahora que está viendo a ti mismo quemando en el infierno por toda la eternidad para desear esto en otra persona. Y nos preguntamos por qué estamos estresados?

No puede ser otra manera de salir de este ciclo, una manera de reducir el estrés, y sanar su interior. Usted puede recibir otra perspectiva sobre estas historias repetidas, pero necesita ayuda para guiarnos y enseñarnos.

En la parte 2 vamos a discutir el papel de su Ser Superior y el mundo como un aula.
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