Cómo empezar a vivir la vida de tus sueños en tan sólo 10 minutos al día

Nos pasamos nuestras horas de vigilia se centraron en las cosas que tenemos que hacer, tener, comprar y pensar. It &'; s la parte del pensamiento que nos lleva hacia o lejos de vivir una vida feliz. Mi objetivo es ayudarle a ser muy consciente de lo que usted y' re pensar por tan sólo 10 minutos al día. Estos pensamientos que usted comienza a “ escuchar y" le ayudará a entender dónde está su pensamiento le está causando dolor y sufrimiento. Estos pensamientos capturados entonces serán interrogados y que está haciendo esto que te hace libre para empezar a pensar pensamientos más verdaderas que comienzan mover su vida en una dirección más positiva. Aquí hay 7 pasos rápidos que le ayudarán a vivir una vida más feliz.

Paso 1: Hágase la pregunta Genie Magia
Poof! You &'; re súbitamente transportado a una hermosa playa caribeña. Como usted examina el paisaje que se ve una lámpara de oro enterrados bajo la superficie de la arena. Curiosamente la recoja y frote suavemente su superficie empañada
Lo que sale es la persona más atractiva que usted y'. Has visto nunca y que él o ella le insta a desear algo que nunca creyó posible. Lo que no puede pedir? El único requisito es que tiene que hacer que increíblemente feliz. También tiene que ser algo sólo para usted. Usted can &'; t deseo para un coche nuevo para el pequeño Johnny o aa millón de dólares para su cónyuge. Esta es su deseo y tiene que ser algo que realmente, realmente, realmente quieres. Seguir y hacer que sea una muy buena idea. Mi deseo es:

Paso 2: Descubriendo los sentimientos debajo de los deseos
Ahora que tiene esta maravillosa cosa lo que se siente? Describe con gran detalle cada sensación que usted y' re experimentando actualmente. ¿Su rostro herido porque usted y' re sonriendo tanto? ¿Está agotado de saltar de alegría? ¿Se siente como usted y' re simplemente caminar en el aire? Escribe todas tus sentimientos ahora

Paso 3:. ¿Qué eres agradecido para
Avance rápido de un mes?. You &'; re casa y todavía tiene todo lo que deseaba. It &'; s tiempo para flexionar sus músculos gratitud por escrito todas las cosas que usted y' han estado agradecido por durante el mes pasado. ¿Cómo ha cumplido este deseo hecho su vida increíblemente feliz? ¿Cómo ha cambiado la forma de vivir y experimentar la vida? ¿Cómo ha añadido más amor y alegría a tu vida

Paso 4: Primeros realmente claro
Qué y' s que nos impida conseguir esta cosa que acaba deseaste, sintió profundamente y estaban muy agradecidos por DERECHO En su vida actual? Lista de todos los obstáculos
que le impiden conseguirlo. Sea realista aquí y escribir todo lo que sabes es mantener esta cosa o persona de usted.

Paso 5: Para decir la verdad
Echa un vistazo a las respuestas que acaba de escribir. ¿De qué manera son TODOS ELLOS falsa? ¿De qué manera se acaban perciben obstáculos? It &'; s muy importante que usted es completamente honesto aquí. ¿Qué puedes hacer para demostrar como las mentiras increíbles todos ellos son? ¿De qué manera están estas excusas que le impide vivir una vida más feliz

Paso 6: pasado y presente de basura Limpieza
¿Cuánto tiempo ha creído las respuestas que escribiste en el Paso 4? ¿Cómo se aferra a estas creencias ayudó a vivir una vida más feliz? ¿De qué manera, si los hay, ¿estás listo para abandonar estas creencias para empezar a vivir una vida más feliz? ¿Cuándo va a estar listo para empezar a vivir una vida verdaderamente feliz

Paso 7:?! Conseguir lo que realmente, realmente, realmente quiero ahora
¿Qué se puede hacer ahora mismo para empezar a avanzar hacia lo que realmente , realmente, realmente quiero en este momento? ¿Qué puedes hacer hoy, mañana, la próxima semana, y el próximo mes? Su verdadero trabajo es sentir todas estas cosas que suceden. Está bien hacer un poco de investigación, hacer un par de llamadas y buscar información en Internet. Su trabajo de verdad es para desafiar sus creencias de que todo esto es posible y para asegurarse de que usted está "Feeling" lo que se siente vivir esta maravillosa vida. Una vez que empiezas a hacer esto durante unos minutos cada día descubrirá la vida que utiliza imaginar se está convirtiendo rápidamente en una realidad

You &';. Re ahora en su camino a una vida más feliz llevando conscientemente en su vida algo o alguien que usted realmente, realmente, realmente quiero. Después de los 7 pasos y ser completamente honesto con usted mismo da el universo (o Dios) la libertad de conceder mágicamente todos sus deseos y ganas si lo haces dos cosas: trabajar activamente para el logro de sus corazones el deseo de "Feeling" cómo se siente ya tienen sea ​​lo que sea que desee y creyendo que es posible que usted tiene.
Creo firmemente la escritura es la llave que abre todas las posibilidades. Su trabajo es decidir no sólo lo que puedes hacer hoy (paso 7), pero para empezar a pensar creativamente de maneras en que usted puede tomar pasos de bebé pequeñito diminutas hacia lo que sea que quieras.
Hace varios años escribí que quería ayudar a las personas a vivir vidas más felices al convertirse en un coche de la vida certificada. Mi deseo intenso iba a ser entrenado por Martha Beck, columnista de la revista O y el autor de y" Encontrar su propia estrella polar y" un libro que cambió todos los aspectos de mi vida.
he intentado varias veces para iniciar una cuenta de ahorros para este propósito distinto. Entonces escribí una carta a The Oprah Winfrey Show explicando cómo leer Martha &'; s columnas en su revista me ayudó a tomar una decisión que cambia la vida. Para mi deleite eterno fui seleccionado para el show y me paré en el escenario con Oprah. También conocí a Martha en persona y ella me invitó a asistir a su vida sesión de entrenamiento Entrenamiento de forma gratuita! No podía creer que mi sueño imposible se había hecho realidad 2 años después de que en mi pequeña revista. Ahora sé que no era nada menos que un milagro que hizo que todo suceda en momentos en que más lo necesitaba. La razón por la que tomó tanto tiempo fue que I “ pensé y" Tuve que ahorrar dinero para que esto ocurra, cuando todo lo que tenía que hacer era imaginar lo que realmente sucede.
Iniciar trazar sus metas, sueños y deseos. Luego se llega a sentir lo que realmente se siente gustaría tener, ser o hacer esa cosa que desee más en este momento. México La clave es "sentir" su camino a sus corazones desean. Imaginando que tiene qué es lo que realmente quieres va un largo camino y de hecho lo hace llegar a todos ustedes la más rápida. Es una especie de como resolver para X donde usted decide lo que quieres, entonces imagine cómo se sentiría que ya lo tienen y luego esperar que apareciera. Usted puede hacerlo y I &'; estoy aquí para ayudarle en cada paso del camino si usted y' d tiene gusto. I &'; d amor para visitar mi sitio web y suscribe a mi boletín de noticias mensual. Me encantaría saber cómo este artículo le ayudó a avanzar hacia una vida más feliz Restaurant  .;