Gimnasio Dreams: Parte II

Hola a todos! Voy a recoger este cachorro justo donde lo dejé la semana pasada, así que si no lo ha hecho, volver a leer la Parte I de este artículo.
Principio # 3 El principio de persistencia
Esta es uno de los principios más universalmente ignorados de todos los tiempos. ¿Por qué? Porque cuando las cosas se ponen duras, los y" media entre nosotros y" abandona la nave mientras que aumentaba nuestra bandera blanca! y" ¡Oh, no, y" nos decimos a nosotros mismos, y" pensé que todo esto el cambio de estilo de vida no iba a ser tan maldito duro y "!; A la más mínima indicación de la resistencia, disminuimos nuestra resolución y por lo general recurrimos el camino de menor resistencia.
¿Recuerdas el momento en el que volverá a establecer sus objetivos de fitness y tiene en esa moda-dieta por el momento 90a? Una oleada de entusiasmo y celo se sobrepuso a su cuerpo mientras se imaginó lo que iba a ser: una nueva versión dura y esculpida de USTED! Usted vio el comer bien y sentirse fantástico viendo todo el tiempo a sus amigos y hablar maravillas sobre su nivel de compromiso y su cuerpo recién descubierto familia.
Incluso hizo al gimnasio durante tres semanas seguidas, aunque la tercera semana fue un poco dispersos. Estabas tan orgulloso de ti mismo hasta que sucedió. Sí, ese maravilloso horas del 05 a.m. Con su cuerpo firmemente acurrucó en su cómodo colchón, su sueño de las maravillas, protagonizada por su y" body &" soñar; fue bruscamente interrumpida por el sonido de su despertador. De repente, su motivación fue impugnada. Su visión y deseo de su cuerpo sueño ahora se nublaron y encubiertos por sus hojas calientes. Resultado Final: cama: 1 Usted: 0.
Como usted bien sabe, mis amigos, muchos de nosotros hemos estado en esta situación. ¿Puedo sugerir que la próxima vez que se dispuso a cambiar sus hábitos de vida, se acercan con el entendimiento de que va a enfrentar la adversidad. Esto es normal, y usted debe estar preparado para el reto. Persistir mis amigos! No pierden la batalla. Su estilo de vida muy depende de ello! La buena noticia es la siguiente: cada vez que persisten a través de una de su y" batallas &"; y ganar, la próxima batalla será mucho más fácil. Ahora usted es el cambio de juego, y se establece el marcador final!

Principio # 4 el principio de prioridad
Los principios mencionados anteriormente se hacen mucho más fácil si usted puede dominar este! Éste no necesita mucha explicación. En pocas palabras, y" si valoras tu dona más de tu corazón, tu corazón valorará su desaparición más de lo que usted valora y" Más allá del significado duplicidad de esta cita, vemos la importancia de la prioridad. Nos intrínsecamente conocemos el valor de hacer de la salud y de la aptitud una prioridad - IT &'; s sólo una cuestión de hacerlo! ¿Va a tener que tomar algunas cosas fuera de su horario? ¡Sí! ¿Va a tener que sacrificar su tiempo de televisión? ¡Seguro espero eso! Al final del día, debe hacerse la pregunta, ¿vale la pena el esfuerzo? Voy a responder que uno para usted: SÍ
Principio # 5 El principio de la visión
Si yo le preguntara en este momento para describir su visión de su salud y estado físico, usted me podría contestar con sinceridad, y con el detalle y precisión? ¿Que ves? En otras palabras, ¿qué te parece? ¿Cuál es tu peso? Su porcentaje de grasa corporal? ¿Cómo te sientes? ¿Está usted en un buen estado de ánimo, o es usted una de esas personas de mal humor que todo el mundo odia a ser alrededor? En pocas palabras, ¿puede decirme los entresijos de su nueva vida?
Quiero hacerte una pregunta seria. ¿Cómo se puede dar en un blanco que no ha sido colocado? Tan simple como este concepto es, la gran mayoría de nosotros que tratan de cambiar nuestro estilo de vida nunca se toman el tiempo para crear nuestra visión de lo que el estilo de vida se verá así y ser como. Sin visión, te faltará unidad. Sin visión, que no sea factible establecer metas. Sin visión, no se puede esperar razonablemente que sea emocionado por ponerse en forma. Sin visión, usted no tiene ninguna posibilidad de éxito. Periodo.
Me gustaría sugerir un pre-requisito para la obtención de su visión. El requisito previo es encontrar su por qué! ¿Por qué quieres para ponerse en forma? ¿Por qué quiere cambiar sus hábitos alimenticios? ¿Es para usted? ¿Es para tus seres queridos? ¿Es por su vitalidad y su capacidad para disfrutar de la vida? ¿Qué es? La única persona en este mundo que puede responder a esta pregunta que es. El punto que quiero hacer es que se necesita algo que despierta tu alma y arrastra el culo de la cama cada mañana. Su POR QUÉ puede hacer eso! Así que hágase un favor y cavar profundo: encontrar su por qué

Bueno, ahí lo tienen, mis amigos! Si te falta en cualquiera de estas áreas, le puedo garantizar un camino difícil y rocoso a sus metas de salud y fitness. Es el momento de altura de las circunstancias. Se honesto contigo mismo. ¿Dónde necesita mejorar? Buscar y destruir a mis amigos. Sólo se vive la vida una vez, así que me gustaría sugerir fuertemente empezar hoy, no mañana.
La vida es buena! Nos vemos la semana que viene

Griff Hotel  !;