YOGA: EXPERIMENTAR EL CUERPO SUTIL VIA Pranayama (Parte 2)

En un estado ordinario junto con nuestro pulgadas cuadrados aliento 30 de aire entra en los pulmones. Si la respiración es más profunda, a unos 130 metros cuadrados de aire pulgadas entra en los pulmones y al exhalar aire 100 cuadrados pulgadas se quede atrás en los pulmones. Así unos 230 metros cuadrados de espacio pulgadas está disponible. Lo que estamos tratando de decir es que en comparación con la respiración ordinaria 8 veces más aire se puede tener en los pulmones. Así 8 veces más oxígeno se puede tener en el cuerpo y 8 veces la salud sonido aumentará.

A partir de lo anterior, es claro que mayores beneficios se acumulan de más aire se inhala. Del mismo modo los beneficios también se acumulan si por unos momentos los pulmones se vuelven libres de aire. Un médico Judio alemán opina que los gérmenes mueren en los pulmones debido a que no hay nada de aire y junto con ácido carbólico son expulsados ​​del cuerpo.

La otra práctica consiste en tomar en el aire por la nariz. Como resultado de esta suciedad bruto de los palos de aire para el pelo en la nariz. Antes de que esto es un fluido delgada como la sustancia que absorbe nitrógeno y otras partículas de polvo del aire. Ahora el aire totalmente limpiado entra en el canal nariz. Por aquí el aire y' s se convierte en calor óptimamente equilibrada es decir si estaba caliente se vuelve fría y viceversa. Este camino de transporte de aire que llega a los pulmones a través del cerebro es muy largo. En un momento tan abarcar el ' aire y; s la temperatura se vuelve tolerable. Así, aunque después de alcanzar los pulmones viene ninguna obstrucción su camino para conseguir todavía limpiado si el aire llega a los pulmones a través de la boca demasiado suciedad entra junto con él. Además la temperatura demasiado no está óptimamente equilibrada. Los que sufren de enfermedades pulmonares en general inhalar el aire de la boca.

Hay muchos tipos de Pranayama. Indian textos espirituales hablan de varios tipos llama Sheetali, Sheetkari, Bhramari, Ujjayi, Lom-Vilom, Surya-Vedhak, Pranakarshak y Naadi Shodhan. No podemos describir todo esto en detalle todavía vamos a discutir aquellos que son fáciles y carente de cualquier peligro. Tales Pranayamas pueden ser ejecutados por niños, jóvenes y adultos con bastante facilidad. Por lo tanto el método de Pranakarshak Pranayama se detallará aquí

Pranayama tiene 4 partes:. 1. Poorak 2. Antar Kumbhak 3. Rechak y 4. Bahya Kumbhak. Cuando se inhala el aire se llama Poorak. Esto no debe hacerse muy rápido o con sacudidas. Lentamente llenar la mayor cantidad de aire posible de sus pulmones. Antar Kumbhak significa detener el aire exhalado de conseguir después de que se inhala. Se realiza sólo por el tiempo que uno puede fácilmente sostener la respiración. Uno no debe contener la respiración, incluso si se siente incómodo. Uno debe practicar lentamente para aumentar el espacio de tiempo de Antar Kumbhak. Rechak significa exhalar aire. Como Poorak esto también debe hacerse lentamente. No es bueno para exhalar rápidamente o con sacudidas. Bahya Kumbhak significa retener la respiración externa después de exhalar ella. También significa no está respirando en absoluto por unos momentos. El tiempo necesario para Poorak-Rechak y Antar Kumbhak-Bahya Kumbhak debe ser el mismo.

Antes de iniciar esta práctica coloque el asiento o una manta en un lugar silencioso limpia hacia el Este. El más solitario el lugar mejor es por lo que la contaminación del ruido externo no afecta a su concentración y enfoque. Siéntate con las piernas cruzadas o en Padmaasan (postura del loto). Cierre la fosa nasal derecha con el pulgar de la mano derecha y hacer Poorak. Luego, con el dedo medio y el anillo de cierre la fosa nasal izquierda y realizar Antar Kumbhak (mantener la respiración dentro). Ahora, después de retirar el dedo pulgar de la fosa nasal derecha realizar Rechak. A continuación, apague tanto las fosas nasales y hacer Bahya Kumbhak (contener la respiración externa). Esta es una sola ronda de Pranayama. Inicialmente comenzar con 5 Pranayama y regularmente aumentarla a fin de convertirse en última instancia capaz de hacerlo durante media hora con facilidad.

Junto con la buena salud Pranayama es una muy importante y de buen valor de utilidad en lo que eleva el alma se refiere. De este modo, junto con el esfuerzo espiritual basada Prana la psique se enfoca, equilibrado, firme y aumenta las cualidades mentales sanos. Por delante de este Prana se domina a través de Pranayama y corporal fuerza vital también se activa. Esto influye increíblemente nuestra salud y puede ser llamado alucinante solamente. Con respecto a esto en la India gran investigación se ha llevado a cabo. Estudiantes

Ciencia de los Materiales son conscientes de que los resultados de fricción en la emisión de energía. Es la fricción que libera el fuego o electricidad cuando un fósforo se enciende o por medio de centrales eléctricas gigantescas. Hemos oído hablar de los incendios forestales que son el resultado de la madera de los árboles sometidos a fricción. Estos ciertamente no están hechas por el hombre. Cuando los vientos fuertes soplan en las ramas secas de los bosques, las ramas de los árboles, etc. frotarse una contra la otra y esta fricción resulta en incendios forestales. El bambú es la causa principal por aquí. Bambúes secos primera frotan entre sí y se calientan. Entonces chispas comienzan a volar. Estas chispas producen fuego y los incendios forestales es el resultado final. Este es el milagro del principio de fricción.

El hombre antiguo produjo el fuego a través de la fricción de 2 piedras brillantes. Más tarde se usó la combinación de hierro y la piedra para el mismo propósito. En Yajnas, Arni Manthan se realiza para producir el fuego a través de la fricción de los palillos. Dentro de la fuente de la raíz de la energía y la materia-Brahman (conciencia cósmica /Dios y la naturaleza) se ve que se someten a la fricción como resultado de la cual la energía que emana de sonido y las actividades de creación del cosmos sobreviene. Flequillo de viento contra diversos objetos, las olas suben y bajan en el océano, en el cuerpo humano por inhalación /exhalación y la contracción /relajación se produce, etc, que da lugar a la fricción. Por lo tanto la energía se libera y por lo tanto cada uno de llevar a cabo sus diversas funciones nombrado. Varias funciones realizadas por la materia y las criaturas no son sino el resultado de la fricción.

Nuestra vida diaria continúa sin obstáculos, siempre y cuando la inhalación /exhalación no se detiene. Si el péndulo de un reloj deja de moverse de aquí para allá todo el funcionamiento de parada reloj. Si dejamos de respirar la muerte es inminente. Si la fricción detiene vida también llega a un punto muerto. La vida está unida a la respiración ya que la energía emana de ella. Si nos sumergimos llamas eléctricas más profundas que emanan de Sahasrar Chakra (plexo sutil en el cerebro) también se llama su causa raíz. Allí, el movimiento sin tirones como crea fricción.

Con el fin de ganar más fuerza que necesitamos más energía. Para grandes fábricas se requieren enormes motores para ejecutar varias máquinas. Los motores pequeños ayudan a dirigir sólo máquinas pequeñas. Con el fin de llevar a cabo importantes del cuerpo, mental y actividades espirituales se requiere energía de alta estatura. Esto no se puede lograr a través de la alimentación o un incendio iluminación, etc. En su lugar se obtuvo de la fuente de potencial que influye en la materia y la conciencia. No hace falta decir que no es otro que el Prana o fuerza vital. Prana es el principio que lo que existe en el espacio interestelar como una energía unida tanto de la vida y la materia. Conciencia cósmica pura es Brahman o Dios. Naturaleza purificada /Prakriti es la energía. Tanto en su origen son incumplidas. La creación del mundo de las criaturas sólo es posible cuando estas 2 corrientes se unen. Así criaturas se llaman Pranis en idioma sánscrito. La física moderna ha descubierto átomos, las olas, la energía y los cuantos. De acuerdo con la ecología cuantos se dice que está pensando en la naturaleza. Desde el espacio viento viene, a partir de éter viento y de los manifiestos astrales éter. Ahora la ciencia moderna también visualizar el gran océano del principio de fuerza vital en el futuro cercano
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La existencia de principios fuerza vital fue desenterrado por los Rishis de antaño miles de años atrás. También habían desenterrado el camino de alcanzar gran medida de la naturaleza y' s glorias desde pequeñas medidas no ayudan a asuntos de gran importancia. Lo llamaron la Ciencia de la Fuerza Vital o Prana Vijñana. Su aplicación se llama Pranayama. Su objetivo es atraer en gran medida el principio de la fuerza vital y embebiendo espiritualmente uno se vuelve más potente. Es importante comprender plenamente la relación entre la respiración y el prana.

Desde viento bruto punto de vista es como un gas ligero que debido a su peso ligero, mientras recibiendo un golpe aquí y allí debido a pequeñas empuja y tira moscas alrededor en el espacio interestelar. En el vientre de viento se puede observar muchas cosas importantes y de valor incalculable. Existe la mantequilla en la leche pero no se puede ver. En las plantas se encuentran proteínas, vitaminas, etc. En carne hay muchos productos químicos. Puede ser conocido sólo a través de un análisis especial y obtuvo también a través de métodos especiales. De la misma manera una gran cantidad está presente dentro de viento. Si bien la respiración, el oxígeno, el nitrógeno, etc entra en nuestro cuerpo. Lo que se requiere es absorbida por el cuerpo y nuestra suciedad corporal se retira mientras exhala el aliento en forma de dióxido de carbono. Por lo tanto si se analiza el aliento desde el punto de vista contenido químico mientras se inhala y exhala una gran diferencia se nota. En diferentes lugares de la causa de la situación que influye en la salud es la gran medida menos /de mezcla de su contenido químico. La materia tiene estados como brutos, líquido, líquido y gaseoso. El agua puede ser hielo en tierra, líquido en los ríos y el gas en la atmósfera. Más allá de esto, es fácil de entender que dentro existe aire ni solamente de oxígeno, etc, pero que la fuerza vital también está presente en sus rincones más profundos. Entra en nuestro cuerpo junto con la respiración bastante facilely. El cuerpo absorbe tanto se requiere normalmente. Debido a la fricción de la respiración no sólo beneficios de generación de energía y embebe de oxígeno se acumulan sino que la fuerza vital también es absorbido. La base de la vida depende de la respiración. Detrás de esto está en la fricción de trabajo y el nivel de energía necesaria debido a la ingesta fuerza vital.

Durante Pranayama dentro del movimiento de la respiración extraordinaria actividad se ve. En ella se observa la fricción extraordinaria y aparte de que sostienen los movimientos especiales de la vida se crean como resultado. Ellos a su vez despertar tal y '; dormir y' centros que normalmente no son necesarios para la vida diaria. Sin embargo, cuando se despiertan dan cierto hombre añadido potencial especial. Pranayama no significa hacer la respiración rápida sino que hace que nuestra respiración equilibrada y cíclica. Varios tipos de cambios en el equilibrio y el ciclo le dan varios tipos de Pranayama. Estos a su vez se utilizan para diversos propósitos específicos. Durante Pranayama un aspirante espiritual /Sadhak tiene que hacer uso de la fuerza especial de determinación llamada Sankalpa Shakti, la fe y el poder mental. Así, desde el espacio interestelar nuestra respiración atrae y tira el principio de fuerza vital o Prana Tattva. Via Pranayama un Sadhak y' s la respiración incluye tanto los movimientos especiales y su /su poder de decisión. Por lo tanto, ya no se mantiene la respiración normal y en su lugar se convierte en un sustrato de lograr energía especial.

Hay que entender la importancia de la fricción. El acto es normal, pero el resultado es extraordinario en la forma de generación de energía. Cuando la naturaleza brillante de las ruedas de un tren en movimiento se vuelve menos o si se produce la fricción debido a algunos otros sobreviene calor causa que da lugar a accidentes ferroviarios. En el cielo podemos ver estrellas fugaces haciendo líneas fabulosos. Estos no son estrellas, pero las bolas de tea. En el espacio interestelar pequeña piedra como metales entrar en la tierra y' s atmósfera y el aire golpeando contra que quemar a cenizas. Inferimos que las estrellas son y '; rompiendo y' en ver la luz terrible cuando éstos se queman. Esto simplemente es el milagro de la actividad de fricción. Durante la unión sexual de la fricción de las piezas magnéticas crear energía de una alta estatura. Se experimenta como éxtasis /dicha y esto a su vez insta a los espermatozoides para unirse con el óvulo. Por lo tanto la fricción es la causa fundamental de la creación
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Mientras batir cuajadas una varilla se fija en ella y una cuerda se ata a ella. La mano izquierda y la mano derecha se mueven esta cuerda en ambas direcciones. Por tanto, la varilla gira en la cuajada. Energía como resultado se genera y la mantequilla en la cuajada debido a la fricción surge. Los tipos especiales de SVAR que se mueven en las fosas nasales izquierda y derecha excitan el flujo eléctrico de Ida Pingala nervios sutiles que se encuentran en el Merudand (columna sutil). Así movimiento similar a cuajada se revolvió se nota. Por lo tanto principios radiantes se manifiestan debido a esto. Si se crea de forma metódica y embebe el hombre tendrá la oportunidad de llegar a ser radiante y brillante en lo que se refiere a su personalidad. Con este logro muchas chispas fabulosa de luminosidad /talentos emergen. Influye en la forma de la empresa, la ralladura, audaz, constancia, etc. En la obtención de tales beneficios muchas glorias manifieste en nuestra personalidad interior.

Hay muchas personas que son fuertes física y mentalmente alerta, pero debido a que su psique carece de la empresa ningún paso importante en la vida es tomada por ellos. Ninguna empresa basada en la decisión puede ser tomada por una mente vacilante, y también a la hora señalada no hay beneficios pueden ser absorbidos. Explosión frente a este una persona de fuerte psique a pesar de enfrentar obstáculos en cuanto a la salud, la educación, los medios, la ayuda, la oportunidad de que se trate se ejecuta pasos de gran audacia y alcanza alucinante éxito en la vida. Tales personas como resultado de las medidas especiales y personalidad especial que de tales hazañas como resultado de que se van a los anales de la historia como super grandes personajes. En otras palabras, esta potencia interior se llama Prana. Cuando decimos que alguien está lleno de Prana simplemente no significa que él /ella está viva, pero que él /ella está llena de empresa. En comparación con otras riquezas mundanas /material, es de mucha importancia.

Empresa e activeness predomina en el despertar de la energía interna dentro de las aplicaciones de Pranayama de Ciencias de Prana. Este ejercicio ayuda mucho en la guardia de la inercia y la indolencia y en lugar de entusiasmo y manifiestan celo. Debido a que la mente está unida a tales actos la base de todos los éxitos emerge. Para ello, la mente tiene que ser domesticado y educado. En definitiva, es difícil (pero no imposible) similar a la formación de los animales feroces como tigres etc en un circo. Sin fuerza interior que es imposible de alcanzar por otros medios. Es la fuerza de voluntad que nos ayuda a actuar sanamente en las transacciones sociales, ayuda a que nuestra personalidad de talla alta y la ética y ayuda a superar corrupciones internas en pie de guerra. Esa energía consciente generada sobre la base de Prana La ciencia nos da alegría en forma de empresa y activeness.

Un huevo estalla sólo cuando el bebé dentro de los deseos para salir al romper las paredes del huevo. Durante embarazadas dolores de parto la mujer manifiesta cuando el feto dentro de los deseos de romper todas las ataduras y salir del vientre materno. Si el poder de resolución del feto muere el feto se deteriora. Para la empresa el progreso y la audacia son los más requeridos. Otras ventas en tiempos de luchas que no sería posible para proteger incluso a uno mismo. Enterprise es una característica de la fuerza vital. También se conoce como la audacia y valentía. Esta energía interna se llama fuerza de voluntad. Hay muchas aplicaciones Rishi autoría de Pranayama que generan energía de diversas clases. Si se basa en el aspirante espiritual y' s utilización capacidades que están hechos de entonces los beneficios invisibles será mucho más que las visibles.

Sandhya Vandan es un acto de justicia /religiosa diaria. En ella Pranayama también se ejecuta. Para la purificación del alma y la evolución del alma es importante para aumentar la fuerza de voluntad. Progreso Soul se alcanza a través de este. Con el fin de aumentar la fuerza de voluntad de nuestro pensamiento debe ser sensible y acciones debe ser radiantemente hábil. Más allá de esto actúa como Pranayama también son necesarios que ayudan de una manera extraordinaria. Sin duda, se requiere una dieta equilibrada para superar la debilidad, sino junto con él curas médicas también son necesarios. Pranayama es una cura tan especial en donde la fuerza del alma aumenta a pasos agigantados. En Sandhya Vandan es mantenimiento unidos en cuenta que se requiere fuerza vital aumento y es de gran valor de utilidad.

Cuando la fuerza vital disminuye nuestra personalidad se tambalea en todos los sentidos y cuando es óptima todas nuestras actividades de trabajo en conjunto. Cuando fuerza aumenta vitales se llama la fuerza, la potencia, el estado de alerta, la luminosidad, el poder mental, hábil etc. Tales personas son llamadas Súper Prana. Pueden imbuir millones de personas con la fuerza vital y por lo tanto la cabeza del mundo en el camino de la grandeza. La fuerza vital presente en los demonios se logra a través de eferente y el sistema nervioso. La creación de la imaginación, la fe, el deseo, la memoria, el análisis, el intelecto del cerebro se aumenta y controlado. Un muy grande y sutil poder que da el cuerpo y la mente una dirección sana y la capacidad se llama Fuerza Vital. El acto de la inhalación y la exhalación no es más que el instrumento /medio. En esta Super Force paseos y entra y nutre todos nuestros órganos. En el material /arena mundana se llama calor, luz, electricidad, etc., y en el reino sutil que se llama la brillantez (talento). Este es el principio vital. Cuanto más se acumula esta riqueza la más potente se vuelve Hotel  .;