Uso de la Lengua de autohipnosis

Las palabras son sólo una parte de nuestras vidas aren y' t que? ¿Por qué nos needto pensamos acerca de ellos? Cuando enseño personas auto-hipnosis, el lenguaje que utilizan en las sesiones de auto-hipnosis es muy importante. Lo que es más, el tipo de lenguaje utilizado en la auto-hipnosis se puede utilizar fuera de la auto-hipnosis formal, también, para mejorar su comunicación con usted en todo momento.

Las palabras que se utilizan dentro y fuera de la auto-hipnosis llevan mucha connotación y un montón de significados más profundos para usted como lo hacen para todos. ¿Qué palabra significa para una persona puede significar algo completamente diferente a otro

Piensa en una ocasión en su vida que fue una ocasión maravillosa; tal vez un feliz cumpleaños, el nacimiento de un niño, una boda o una celebración, tal vez un tiempo en que has logrado algo, cuando tienes éxito o tal vez un tiempo en que se sintió toda la fuerza de la alegría o el amor. Realmente pensar en esa experiencia. Recuerde lo que viste, recuerda y piensa en los sonidos que escuchaste y pensar acerca de cómo usted sabe y cómo supiste que te sentías tan bien entonces. El paradero de su cuerpo eran los buenos sentimientos? Ahora, como usted realmente piensa que la memoria y sumergirse en ella, pensar en las palabras que utilizaría para describir esa experiencia
.

Estas son las palabras que van a provocar la respuesta mostpowerful de dentro de ti cuando usted los utiliza en las sesiones de auto-hipnosis y cuando usted se comunica con usted mismo en cualquier momento.

Tener un pensar en estas cuestiones; qué palabras makeyou siente bien? ¿Qué palabras te dan buenos sentimientos? Haga una lista de las palabras que te interesan. Puede utilizar un diccionario de sinónimos para ayudar.

Pregúntese; ¿cómo me gustaría sentir? Estas son algunas de las buenas palabras que le gustará usar en ti mismo-hipnosis o simplemente a frecuentar el funcionamiento interno de tu mente con: Saludable, de la Paz, Equilibrio, Armonía, relajado, confiado, Bueno, feliz, Potente, alegre, calma, Unison, Asegurada, vibrante, Amoroso, Progressive, Mejor, hermoso.

Todo un poco obvio, sé que usted consigue la idea. Es muy importante sin embargo que usted realmente utiliza palabras que tienen un buen sentido para ti y te hacen Feelgood dentro de su auto-hipnosis o simplemente su diálogo interno.

Ahora, yo voy a añadir un par de palabras aquí por Usted de pensar. Piensa en las palabras y" más y más y" y". cada vez y" Estas palabras van a ser importantes para crear el crecimiento, la energía y la fluidez en su mente. Voy a explicar cómo

Tenga en cuenta la sentencia y". Como resultado de la consecución de mi idealweight Estoy feliz y" Esta es una buena manera de recordar que el logro de este objetivo en particular (sea lo que sea para usted) usted es feliz. Excelente. Sin embargo, podemos hacer que el más poderoso cambiando un lugar estático y" feliz y" a “ cada vez más feliz y" I don &'; sé ustedes, pero yo no quisiera pensar que he llegado a la cima de la felicidad y no podía ir más lejos

“. Feliz y" es estática. Con el fin de impulsar el potencial de sus programas y la forma en que usted utiliza la lengua dentro y fuera de la auto-hipnosis, puede movilizar a las palabras y hacer que se mueve adelante y hacia arriba para usted. Usted puede cambiar y" feliz y" a “ más feliz y más feliz y" o y" cada vez más feliz y" o y" cada vez más feliz y" o y" progresivamente más feliz y" o y" más y más apropiadamente feliz. y" Utilice lo que considera adecuado para usted, sólo tiene que utilizar otras palabras para desarrollar y ponerlo en marcha

Palabras a evitar:. Algunas de estas palabras pueden parecer bien y sentirse bien usar para usted. Sólo estoy dando ideas y consideraciones al utilizar estas palabras dentro y fuera de la auto-hipnosis

Cuando se comunique con usted, mi recomendación es que se tiene en cuenta avoidingthe siguientes palabras y tipos de palabras;.

Palabras que provocan malos sentimientos. Palabras que son ambiguous.Words que están limitando, restrictiva o restan poder. Palabras que usted es incómodo con

Cuando se comunique con usted mismo, hacer preguntas yourselfthese:. ¿Hay otra frase o palabra que es mejor? ¿Hay una palabra o frase que encuentro más agradable? ¿Hay una manera en la que usted puede poner su energía y potencia en esta sugerencia de una mejor manera

Así que, en primer lugar, quiero señalar algunas palabras que pueden elicitbad sentimientos: Try, puede y' t, ganó y ' ; t, don &'; t, debe, shouldn los &'; t, debe, mustn los &'; t, los celos, el temperamento, no, pierde, será, triste, difícil, but.I quiero señalar un par de estas palabras en particular,

La palabra y" try &"; envía un escalofrío por mi espalda. Yo uso esta palabra en la terapia con frecuencia para asegurar que las personas ganaron y' t hacer lo que yo les pido, por ejemplo podría decir y" tratan de resistir la tentación de relajarse y".

Cuando usted está tratando de hacer algo, no se le doingit. Usted construye un fallo mediante el uso de la palabra oportunidad. Así que simplemente eliminarlo de su comunicación interna.

Usted habrá oído esa expresión y" si al principio usted no y' t tienen éxito, intentarlo una y otra vez y" Yuck. Cosas horribles. Realmente debe leer y" si al principio usted no y' t tienen éxito, tratan andtry, y tratar y tratar y tratar y tratar y tratar y hellip; etc, etc y" Youwant para hacer las cosas que quieres hacer, quieren lograr las cosas que quiere lograr; usted don &';. t desea para tratar de ellos hacer o tratar de alcanzarlos

La palabra y" Will &"; es otro que evitar si es posible. Willis no sucediendo realmente, es algo que va a hacer mas bien que en realidad están haciendo. Nunca ocurre. Usted sabe, usted puede poner casi cualquier frase junto con la palabra será en y simplemente eliminar esa palabra para que sea más progresivo y positivo para sus necesidades de auto-hipnosis. Haga que ir a hacer eso. (Me doy cuenta de que no es probable que sea por lo menos un sabelotodo que ahora usa la palabra como en y" testamento y" sí, muy inteligente que no he oído eso antes..) Aquí hay un par de ejemplos; “ Como resultado de dejar de fumar voy a ser más saludables y" Nowbecomes; y" Como resultado de dejar de fumar estoy saludable y". y" voy a lograr con éxito mis metas y" se transforma en y" Isuccessfully lograr mis metas y" Aquí nos hemos quitado para que sea más progresivo. Usted ve, es esas distinciones más finas que me refiero a menudo que realmente puede hacer una diferencia en el modo de usar el lenguaje, y es posible que así realmente lo utiliza cada vez con más fuerza, mientras que usted está en el estado de auto-hipnosis.

Muchas personas me dicen que quieren a “ Pierde y" de peso. Ialways decirles que nadie pierde cuando vienen a verme. Piense en lo que más se pierde en la vida. En general, es lo que más bien habría mantenido como las llaves o la cartera. Por lo general, pierde cosas que desea encontrar de nuevo. Pierde tiene muchas connotaciones negativas. En lugar de perder peso, replantear con las palabras y" lograr y mantener el tamaño, la forma y el peso que agrada me &"; Esto es mucho más progresista.

Finalmente, para esta sección, quiero mencionar la palabra y" Pero y" Esta palabra a menudo se puede ver a la negación de lo que hascome antes; Realmente me gustaría salir esta noche, pero Ihave que lavarme el pelo. Por supuesto que realmente te amo, pero tengo que seguir mi carrera. Me lo pasé muy bien, pero ese tipo sentado a mi lado era grosero.

Esto no siempre puede ser el caso para usted, sin embargo, es para que usted sea consciente de la hora de abordar su propia mente inconsciente dentro y fuera de la auto-hipnosis

En segundo lugar, lo recomiendo. que usted realmente evitar usingwords que son putdowns.They don &'; t realmente tienen un lugar inself-hipnosis o su mente en absoluto. Evite las siguientes palabras y palabras como ellos:

desordenado, sucio, maloliente, feo, estúpido, perezoso, desesperado, me gustó, descuidado, maloliente, idiota, avergonzar, Ridiculous.I saben que sabes mucho más. I don &'; t realmente como evenhaving escribir estos en este artículo. Sus sesiones de diálogo y la auto-hipnosis internos están mejor sin estas palabras.

El siguiente conjunto de palabras es para que usted mantenga al tanto de andavoid si usted siente que usted o su programa de limitar de ninguna manera. Me refiero a las palabras que son absolutos. Estas son palabras que no tienen la flexibilidad, que son finales. Por ejemplo: Siempre, totalmente, cerrado, nunca, final, imposible, sin duda, por completo, la muerte, cancelled.You puede, por ejemplo, el estado en un auto-hypnosissession o se diga que usted no fuma de nuevo. Lo cual está bien y bueno para algunas personas. Sin embargo, es posible que tenga demasiadas copas de jerez en Navidad y tener un soplo disimulado en su amigo y' s cigarro. Ahora bien, esto no te hace un fumador regular de nuevo, sin embargo, ha negado los sentimientos que te dijo a ti mismo. Se ha hecho de la comunicación yourinternal a sí mismo menos creíble a usted porque usted escribió que usted nunca fumar otra vez y que acabas de hacer, aunque sea sólo un soplo, al escribir que nunca lo haría, no dejas flexibilidad y deja sin margen para la interpretación de las circunstancias particulares que puedan surgir.

Eso puede ser muy bien con algunos, simplemente tenerlo en mind.I mencionado el tema anterior dentro de los lineamientos ForWriting programas y que es la noción de ambigüedad. Con la auto-hipnosis y cuando se comunica con usted mismo en su propia mente de otras maneras, lo mejor es evitar las palabras que son ambiguous.Words tales como:. Tal vez, Deseo, Crecimiento, Positivo, Negativo, Normal, Whole

Usted podría utilizar la expresión que su deseo tostop fumar va en aumento. Una vez más, esto suena muy bien en thesurface. Sin embargo, ¿quiere que su deseo de dejar de fumar para aumentar o su capacidad real para dejar de fumar para aumentar? Si sólo aumentó su deseo de dejar de fumar, podría convertirse en un experience.Also muy frustrante, es posible que desee considerar en referencia al crecimiento yourpersonal aumentando. Podría estar refiriéndose a algo que crece en su cuerpo en alguna parte!

Piense en la palabra normal. ¿Quién puede decir lo thatis? ¿Usted sabe específicamente lo que quieres decir cuando se refiere a algo como normal? Si usted va a utilizar la palabra normal, yo recomendaría que se defina lo que significa eso para usted también, ser específico al respecto o simplemente sustituirla por la palabra de costumbre, si puede.

Por último, sobre el tema de las palabras, me gustaría señalar outto que el uso de la etiqueta “ Capaz y" Una cosa es ser capaz de doSomething; y otra es hacerlo realmente. Si usted va toincrease su capacidad con algo, entonces también asegurarse de que lo hagas.

Me doy cuenta de que este artículo ha ofrecido muchas consideraciones hasta ahora con el uso de la auto-hipnosis del lenguaje y el diálogo interno. Estos son sólo eso; consideraciones.

Usted puede permitir que usted mismo para encontrar las soluciones adecuadas y métodos para usted. A medida que más y más acostumbrados a estar en la auto-hipnosis o simplemente comunicarse con uno mismo más prgressively y descubrir el tipo de sugerencias y palabras que tienen el efecto más poderoso para usted, entonces usted puede ajustar su uso de ellos.
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