Formas prácticas para lidiar con su dolor

No existen métodos mágicos o respuestas definitivas sobre cómo lidiar con el dolor. Sin embargo, con los demás y' s la experiencia de curación dolor, es posible ayudarse mutuamente en aquellos momentos en los que estamos teniendo un momento difícil. Mi experiencia con el dolor me ha ayudado a ayudar a otros a lo largo de los años y me gustaría compartir estos pensamientos con ustedes.

Hay momentos en que te sientes perdido y solo, pero quiero recordarles que hay personas como yo que quieren dar apoyo y aliento, no con ánimo de lucro, sino una genuina preocupación porque hemos experimentado lo que está pasando en este momento.

Trate de no aislarse de cualquier persona, porque si lo haces, se enfrentará a la depresión, que puede ser demasiado extrema para que usted resuelva. Busca la compañía de otros miembros de la familia que comparten su dolor. Sentarse y hablar de su ser querido y asegúrese de incluir los buenos recuerdos que pondrán una sonrisa en su rostro.

Nunca perder la esperanza porque mientras hay vida siempre hay esperanza para su futuro. Sus sueños son todavía real. Tienes mucho que amar en el cumplimiento de su propósito en la tierra. Anímese a conocer que son importantes y hay una razón por la que todavía está vivo.

Encuentre algo que usted puede hacer para elevar a alguien otra cosa o tal vez que su ser querido le hubiera gustado hacer. Se cumplirá el día de alguna manera de saber que usted está alcanzando a cabo.

llorar si quieres. Esto es completamente razonable para alguien que va a través del proceso de duelo. Es una forma de purgar su alma. Nunca será demasiado duro consigo mismo y nunca se sienta culpable por ser feliz.

Lo creas o no, a su ser querido habría querido que seas feliz. Haga algo espontáneo como ir en un crucero o ir a cenar. Se iluminará o puede hacer que te sientas triste, pero usted nunca sabrá a menos que usted intente algo.

Cada día será diferente para usted, pero aferrarse a la cordura. Esto es necesario para avanzar hacia el futuro. Lea libros que motiven y le animamos. No retirar usted mismo. No puedo enfatizar esto lo suficiente. Esto le hundirse en una depresión que es difícil de quitarse de encima.

Escribir, escribir y escribir un poco más. Mantenga un diario y anotar sus pensamientos. Escriba los buenos pensamientos que usted está pensando acerca de su ser querido y don &'; t tenga miedo de libro diario sus temores. Tendrá miedo a lo desconocido, pero su viaje le llevará a un lugar de esperanza. Es un viaje del día a día y hay que recorrer el camino de dolor para llegar al destino de la curación.

Rodéate de personas que son positivas y que pueda entender su dolor. Cada día, el día antes de dejar atrás. Don y' t volver sobre sus pasos. Usted está en un camino de sanación y mirando hacia atrás es una razón para intensificar su dolor.

Todo el mundo trata de dolor de manera diferente, pero en su mayor parte, hay algunos detalles que son universales. Estoy hablando desde el corazón de mi experiencia y espero que el ánimo que conducirá a un lugar tranquilo de nuevos comienzos. Don y' t dan por vencidos. Mantenga aferrarse a cada día y estar agradecidos por cada nuevo día que usted se cierre a su curación Hotel  .;