*** La pena y el Momento Presente

A veces la vida parece ser un gigante y" hacer y" lista. El objetivo de nuestros días se hace el ejercicio de comprobación de los elementos de nuestra lista. Cuando el dolor está involucrado, la frustración puede parecer abrumador. El dolor no se puede comprobar fácilmente fuera de la lista.

El conseguir a través de cada día puede convertirse en el objetivo de cada día a los dolientes. A menudo hay una contracción de la vida en un intento de simplemente hacer que volver a casa con el fin de tirar de las persianas y acurrucarse en el sofá.

El objetivo de la vida puede llegar a ser escondido de la vida. No hay conciencia de vivir en el momento. Luto en vez trae la impaciencia y la frustración y resignación.

Cuando no hay conciencia del momento presente, la vida puede sentirse muy asustadizo. El duelo se retrae hacia el pasado y catapulta hacia un futuro lleno de miedo e incertidumbre.

El momento actual se pierde en la ilusión. El miedo bloquea la sensibilización del siguiente paso en el momento presente. Desde este lugar paralizante, no hay sensación de movimiento a través del dolor. Sólo hay un cambio frenético entre lo que era en el pasado y lo que hay que temer en el futuro.

Este miedo puede conducir a una sensación paralizante de estancamiento. El duelo se siente abrumadora. No puede haber una sensación de que sólo quieren la pena haber terminado

La pena no es algo que se puede comprobar fuera de su y". Para hacer la lista y " ;. El duelo es un proceso. Si bien cada persona encuentra su propio camino en este viaje a través del dolor, la palabra importante aquí es y" a través y " ;.

El ciclo del pasado al futuro y viceversa no se moverá del uno al dolor. El camino a través de la pena es vivir en el y" ahora y" del momento presente

y'. Es sólo en el momento presente que se puede apreciar y comprender el movimiento a través del dolor. Los cambios sutiles sólo pueden ser reconocidos a través de la vida de cada momento de cada día desde un lugar de conciencia.

El duelo no es fácil. El objetivo no es escapar de la pena. El objetivo es vivir en cada nuevo momento de la vida desde un lugar de conciencia. La conciencia es el punto de partida para la transformación del dolor en el próximo capítulo de su vida Restaurant  .;