*** El dolor del duelo

Has perdido a alguien muy querido. Tu corazón está doliendo. De hecho, puede sentir que su corazón se está rompiendo. Estos sentimientos emocionales dolorosas a menudo se manifiestan como la sensación física de tirantez y pesadez en el área de su corazón. Los hombros también pueden doler. Pueden tirar hacia adelante como si el intento de proteger su tierno corazón.

Estos son sentimientos normales que experimentan muchos de los que lloran. Mientras que son sentimientos normales, ellos no tienen que persistir durante largos períodos de tiempo.

La clave es llegar a ser más conscientes de lo que persisten sentimientos de dolor. Usted puede incluso no ser conscientes del hecho de que sus hombros se tenso. Puede no ser consciente del dolor de cuello o dolor de cabeza que se manifiesta como resultado de sus hombros tensos.

Lo que aprendí durante mi proceso de duelo es que la conciencia es el primer paso para cambiar.

El duelo es difícil, pero la falta de conciencia de cómo el dolor puede estar manifestando en su cuerpo puede causar dolor añadido y el estrés en su vida

Ese y'. s una razón por la que he creado mi 6 semanas de clases de correo electrónico. Está diseñado para ofrecerle las herramientas que necesita para ser más conscientes de las muchas maneras en el dolor está afectando su vida y cómo se mueven a través del dolor y en la vida que te mereces vivir.

Usted recibirá semanalmente clases de correo electrónico que usted puede imprimir y trabajar a través de a su propio ritmo desde la comodidad de su propia casa

A través de la sensibilización y la comprensión de usted también puede ir más allá del dolor y en su nueva vida Restaurant  ..;