*** Las reacciones de aniversario; una parte del proceso de duelo

A una distancia notamos un vuelo halcón. En el momento siguiente, se dirigió directamente hacia nosotros y en círculos sobre la cabeza. Sonreír, sabía que Kyle estaba con nosotros, ya que celebramos el 13 aniversario de su muerte. Hicimos un ritual de ir de excursión a su árbol, un pequeño roble ling; plantamos en su honor, un año después de su muerte. Yo no había y' t estado allí en tres años, así que estaba feliz de ver cómo el árbol se había llenado y era lo suficientemente grande para dar sombra para mí y mi familia, que nos protege del sol abrasador.

A la mañana siguiente, el día de su aniversario real, me puso una foto de él cuando era un bebé junto con una amarilla fresca rosa de mi jardín en mi altar y meditada. Inmediatamente, sentí su amante, la presencia espiritual. Las lágrimas fluyeron como me invadió con intenso amor, gratitud y alegría. Reconocí la forma integral de su vida y de la muerte, su viaje, había estado en la mía. Su muerte me ayudó a despertar espiritualmente y me envió en mi propio viaje de sanación y transformación que me llevó a hacer un trabajo que amo, ayudando a otros a sanar y transformar sus vidas. Parece que él sigue siendo hoy conmigo, abriendo puertas, guiándome hacia adelante.

Mi padre y' s 10 aniversario desde su muerte era sólo tres días antes. Esa mañana, me fui a través de fotos antiguas y coloqué un par en mi altar. Me di permiso para llorar y me permití lo pierdas y hellip; su voz, su risa, sus abrazos. Echaba de menos la sensación de la seguridad de su presencia física. También pasé tiempo en agradecimiento por todos los dones que me dio y hellip; las aventuras que tuvimos, mi amor por la vela, etc.

Mientras escribo esto, todavía estoy recuperando de la gripe que tengo más de dos semanas Hace que me dejó con esta tos persistente molesto. Soy consciente de que los problemas con los pulmones están típicamente relacionados con el dolor y que mi cuerpo está respondiendo a la memoria de mi hermano y' s y el padre y' s muertes en esta época del año. Estoy experimentando una reacción aniversario.

Las reacciones de aniversario a menudo vienen como una sorpresa. Justo cuando pensamos que hemos terminado el duelo, y nos hemos puesto en contacto con el negocio de la vida, una ola inesperada golpea. Nos preguntamos, y" ¿De dónde viene esto? Tal vez no estoy tan lejos a lo largo del proceso de duelo como pensé y" La reacción puede ir profundo y durar un tiempo, o sea sutil. A veces se aren y' t obvia como mi experiencia con la gripe. Una cosa es cierta, que nos recuerdan que la curación de la pérdida toma tiempo. Y, nos ofrecen una oportunidad para sanar más si les permitimos lugar de resistirlos.

Por lo general se produce una reacción en o cerca de una fecha histórica, tales como la muerte de un ser querido, su cumpleaños o un día de fiesta. Pueden ocurrir alrededor de una experiencia de vida específico, como una graduación o una boda que su ausencia se sintió con fuerza. Cuando mi hermana, Kara, se graduó con su amo y' s grado, la habitación estaba lleno, casi todas las sillas tomada. De alguna manera había dos sillas vacías junto a nosotros, a cada lado. Fue reconfortante imaginar mi padre y Kyle sentado allí con nosotros, ya que celebramos su gran logro.

Creación de un ritual en torno a estas fechas gatillo nos permite ser conscientes de sus afectar y nos pueden ayudar en el proceso de curación y hellip; fotos en un altar, la plantación de un árbol o flor, reunirse con amigos y familiares para compartir historias acerca de nuestro ser querido. Cada año, su reacción será llegar cada vez menos severa y usted será capaz de experimentar más alegría y energía para vivir Hotel  .;