El llanto saludable - Deje que su flujo de lágrimas

"Tal vez nuestros ojos necesitan ser lavados por las lágrimas de vez en cuando, para que podamos ver la vida con una visión más clara de nuevo." ~ Alex Tan

Estábamos cada uno nace con la capacidad de llorar, y porque todo el diseño del universo es espléndido y sobrecogedoras, tenemos que darnos cuenta que el llanto saludable es parte del plan divino de la belleza y la perfección .

Las lágrimas son el símbolo de que las emociones son las inundaciones por el interior de nuestra mente y las emociones pueden simbolizar felicidad o tristeza. Con frecuencia me pregunto con asombro cómo los actores y actrices pueden evocar sucesivamente lágrimas al mando. Mis lágrimas de emoción parecen ser activado automáticamente por algunos de mis propios sentimientos más profundos en su esfuerzo por ser libre y seguir de mis profundidades a fuera de mí misma
.

momentos llenos-Joy como primeros pasos de un niño o de cualquiera de sus logros posteriores a menudo desencadenan lágrimas. Si usted tiene un hijo vuelve a casa después de un largo viaje, las lágrimas caen. Mi asistente llora incontrolablemente en las bodas. Gratitud en un resultado exitoso con frecuencia viajes fuera rasgado. Podemos llorar por la muerte del líder de un país que era amado. Y ¿alguna vez has llorado y pensó que nunca se detiene cuando usted pasa por una dura prueba en su vida? Todas estas lágrimas de emoción nos ofrecen una liberación física de los sentimientos que ellos provocaron.

Dejar que su flujo de lágrimas, sólo tener un buen grito, a veces puede hacer que se sienta mejor. Si usted es alguien que no le gusta expresar sus emociones, puede que tenga que ir a dar un paseo en el país para que su buen llanto para que pueda sentarse en el medio de un campo o debajo de un árbol y estar en privado para permitir sus sentimientos. No es vergonzoso a llorar, desde que nacimos con esta habilidad como parte del diseño. Las lágrimas y el llanto saludable son naturales. A veces nuestro condicionamiento ("Los niños grandes no lloran.") Nos impide esta expresión, pero no es la verdadera belleza de la vulnerabilidad y gran sanación que viene de compartir honesta de emociones profundas.

Algunos psicólogos dicen que si son apoyados a través de un buen llanto, usted experimentará mejoras y no si no tienen este apoyo. Si usted carece de visión en su vida emocional, no puede experimentar una catarsis, así que si usted es uno de ellos, tal vez de ahondar en su vida emocional se indica.

Uno de los mejores beneficios de llorar es que es gratis. Usted no tiene que pagar a un profesional para ayudarle a través de algún trauma emocional. ¡Puedes hacerlo por ti mismo! Y los hombres, nos damos cuenta de lo encuentras más difícil de llorar que hacer las mujeres. Es una herramienta única y sobreviviente de la evolución, así que deja que tu cabello hacia abajo y tener un buen llanto. Si te hace más cómodo, lo hacen en privado, becarios. Hay diferentes productos químicos que salen de usted debido a llanto emocional vs. cebollas cortar, por lo que "sacarlo" pueden ser mucho más que nunca hemos pensado antes.

Hay un montón de palabras a veces divertidas para describir llorando: sollozos, lloriqueos, gemidos, maullidos, berrear, pero cualquiera que sea la palabra que utiliza, por favor haga llorar. Lágrimas de emoción son naturales y un buen comunicado de limpieza de sana llorar es ideal para ti.

"Siempre supe que mirando hacia atrás en mis lágrimas se me traen la risa, pero yo nunca supieron mirando hacia atrás en mi risa me haría llorar." ~ Cat Stevens

¡Actúe ahora

1. Me dejaré llorar.
2. Voy a honrar el deseo de mi cuerpo para llorar.
3. Llorar no es un signo de debilidad. Puedo llorar Hotel  .;