Comer conciencia del desorden y la Prevención

"Estoy contento de haber tenido la varicela."

"¿Por qué es eso?"

"Porque eso significaba que fui a la cama sin cenar."

"Bueno, ¿por qué usted espera de eso?"

"" porque significa que no tenía ninguna caloría. "

La conversación anterior con una niña de seis años de edad, tuvo lugar en mi sala de espera como iba diciendo adiós a su madre, que fue un cliente mío me viera por comer compulsivamente. La locura de la dieta ha penetrado hasta el más joven más inocentes de nuestra sociedad. Hoy en día nos encontramos con niños de todas las clases, etnias y edades preocupado por el peso y el sufrimiento a causa de ella.

Hoy los niños tan jóvenes como de los preescolares discuten peso, quiere ser delgada y reportar la forma del cuerpo como un ingrediente clave de su identidad personal. Estos niños están siendo criados por la primera generación de adultos desde Twiggy y la industria de la dieta y de la moda revolucionó nuestra visión de la belleza. La mayor parte de la comercialización de la industria es que las mujeres adultas, pero los niños están constantemente expuestos no sólo a la propia publicidad, pero a sus padres discusiones, comportamientos y actitudes que se derivan de ella.

Los niños aprenden que el peso, especialmente siendo delgada, es muy importante y que comienzan a juzgarse a sí mismos ya otros en base a esto. El Wall Street Journal ha informado anteriormente de una encuesta que muestra 80% de los estudiantes de cuarto grado han hecho dieta! Algunos de estos niños desarrollará trastornos alimenticios completos hechos y derechos, mientras que muchos otros pueden comprometer la salud y el desarrollo físico en formas subclínicas. Como director del Centro Problemas Alimentarios de California y el Centro de Tratamiento Residencial Monte Nido veo a los niños cada vez más jóvenes cada año.

Los padres, educadores, médicos y profesionales de la salud pueden contrarrestar algunos de los mensajes negativos los niños reciben acerca de la comida, el peso y la forma del cuerpo.

Por favor, tenga en cuenta estas sugerencias a continuación y transmitirlas a otros.

1. Examinar cómo la cultura ha afectado a nuestra propia imagen corporal y hábitos nutricionales.
2. Transmitir a los niños que el peso y la apariencia no son los aspectos más cruciales de identidad o autoestima.
3. Autoestima Foster y conciencia de sí mismo mediante la discusión y validación de los sentimientos.
4. Fomentar la comunicación directa y el pensamiento crítico.
5. Asegúrese de que los niños se sienten amados por lo que son, alabar sus entrañas no sus exteriores. Página 6. Hable con los niños sobre el impacto de la publicidad en cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos.
7. Hable con los niños acerca de las normas culturales de belleza y cómo cambian y la presión actual para estar delgado. Página 8. Participe activamente en contra de la locura; escribir cartas a las empresas que envían mensajes negativos a nuestros hijos a través de la publicidad.
9. Enseñe a su niño una alimentación saludable y hábitos de ejercicio, salud charla no peso
10.. No sea crítico de sus propias o de otras personas cuerpos, los niños adoptar su actitud y comportamiento no lo que les dice es correcto Hotel  .;