Día de la Inspiración de San Valentín - Eat Me gusta "Diamond Lil"

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Lillian "Diamond Lil" Russell es una verdadera fuente de inspiración y fatspiration. De vuelta en la década de 1890 y principios de 1900, Lillian Russell era súper famosa. Ella era una cantante famosa y querida y actriz, y un símbolo importante el sexo, y el hecho de que ella era conocida para pesar más de 200 libras no disminuyó su atractivo.

Diamond Lil no era simplemente hermosa y talentosa. Ella también era muy socialmente progresista. Ella era una feminista que luchó por el sufragio de las mujeres, se casó cuatro veces (a menudo en busca de un divorcio cuando sintió la relación había terminado), y durante casi cuarenta años (a menudo durante el matrimonio), también era la amante del hombre llamado Diamond Jim .

Diamond Jim era conocido por su apetito prodigioso. Sólo para dar una idea, se suponía que un desayuno típico para él constará de huevos, panqueques, chuletas de cerdo, pan de maíz, papas fritas, sémola de maíz, magdalenas, y un bistec. Para refrescarse, un galón de jugo de naranja y mdash;. O "néctar de oro", como él la llamaba

Lil y Jim le menudo tienen partes elaboradas con una gran cantidad de comida deliciosa. Y ambos eran conocidos a comer con gusto, con placer. Lillian era una de las pocas mujeres que había conocido a Jim que realmente disfrutaron de la comida tanto como lo hizo, y su amor por la comida y su placer en la comida se consideró en realidad parte de su atractivo, no sólo por Jim sino también para admiradores de Lil .

En otras palabras, el disfrute de Lillian de su comida era muy sexy.

Pero la verdad es, la forma en Diamond Lil disfrutó de su comida era realmente muy bueno para ella, también. Cuanto más te gusta la comida, más se saborea la comida, más su cuerpo reconoce que está comiendo, y más que su cuerpo puede reconocer que está siendo alimentada, por lo que su hambre mental y el hambre física puede ser más alineados.

Esta es la ciencia de la forma en que su conocimiento y disfrute, mientras que comer ayudan a la digestión, la asimilación y el metabolismo cuando usted come. Los científicos han determinado que el 30-40% de su capacidad para digerir y asimilar los alimentos que realmente sucede debido a la "fase cefálica respuesta digestivo" o CPDR. "Cefálica" sólo significa que de la cabeza. Así CPDR es sólo un término científico para el modo de usar los sentidos localizados en la cabeza cuando se come. Es decir, el disfrute y la satisfacción que se obtiene cuando se ve, el olfato y el sabor de su comida.

Si el 30-40% de la digestión ocurre como resultado de esta CPDR, entonces, ¿qué pasa cuando SideTrack él? ¿Qué pasa cuando nuestra conciencia está en la televisión y que se pierda el disfrute visual de nuestros alimentos? ¿Qué sucede cuando comemos rápidamente y apenas tomamos un momento para disfrutar el olor o el sabor de nuestra comida? ¿Qué pasa cuando nuestra mente se centra en calorías, grasa, puntos, de culpa sobre lo que estamos comiendo, vergüenza por lo que estamos comiendo?

Usted lo adivinó. Echamos de menos la CPDR, echamos de menos el placer, y nuestra mente no entiende realmente que hemos comido. Así que comemos más y más, y sentimos su totalidad si comprobamos con nuestros estómagos, incluso cuando nuestro cerebro está diciendo que es todavía hambre.

Cuando usted come con placer, te sientes satisfecho. Usted se siente nutrido. Su cuerpo y su mente se sienten atendidos. Y cuando se siente ese placer y satisfacción, es una invitación a cualquier persona que usted está comiendo con disfrutar de su comida también.

Así que este Día de San Valentín, recuerde que disfruta de su comida es sexy y
bueno para usted! Sólo comer como Diamond Lil!

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