El rescate español y la crisis del euro

Puede ser que sea difícil asociar inmediatamente a la actual crisis de la zona euro con problemas de jubilación Salud y Fitness y Salud Mental, pero ciertamente no con dinero, planificación de carrera y. Apenas pasa un día sin que la profundización de crisis y Grecia o España ahora listo para implosionar en el sentido financiero.

Tratar en primer lugar con la salud y la aptitud puede ser una tarea imposible para evitar la depresión con esta andanada diaria de malas noticias sobre los mercados y las bolsas de valores de todo el mundo. Por supuesto, el consejo será la de apagar la televisión y la radio y en blanco de la noticia, pero esto no va a resolver la crisis ni en última instancia resolver cualquier depresión existente. Durante la década de 1930 se produjo la Gran Depresión y la gente inmediatamente después del desplome de Wall Street había estado lanzando a salir de los edificios así que por favor no dejes que nadie te diga esta crisis no va a estar afectando a muchas personas. De Problemas mentales un estado de letargo también podría estar apareciendo gradualmente. La salud mental puede verse afectar a la salud física y lo que debemos mirar hacia fuera para las señales. ¿Estamos comiendo los alimentos adecuados? ¿Estamos tomando suficiente ejercicio? ¿Estamos ayudando a nosotros mismos a superar este aluvión de negatividad? ¿Entendemos lo que realmente está pasando?

En lo personal, no creo que muchos pueden entender lo que realmente está sucediendo. Si cualquier club existía donde un miembro incumplió continuamente en los pagos o suscripciones a los demás miembros no tardarían en pedir el miembro infractor a ser expulsado. ¿Hay más que todo el asunto de lo que parece? ¿No Grecia tiene la flota petrolera más grande del mundo? ¿No Latina tiene enormes reservas de petróleo sin explotar? Estos son mis sospechas y ahora el sistema bancario de España va a ser dado miles de millones de euros. ¿Cómo puede solucionar cualquier problema? Los banqueros se acaba de prestar el dinero o apostar en las bolsas de valores alrededor de la economía global. Mi punto es que entiendo más de lo que normalmente doy cuenta, pero no puedo hacer nada al respecto. Entonces, ¿cómo puedo dejar de estar deprimido?

En primer lugar, tengo que mirar a los alimentos que estoy comiendo y asegurarse de que siempre es lo más cercano a la naturaleza como puedo conseguir. Cortar los procesos. Cortar los azúcares y comer en exceso fats.Don't innecesario. Puedo beber agua y un montón de él. No necesito el alcohol, aunque un poco bebida de vez nunca lo hice mal a nadie. Yo puedo hacer todo esto por mí mismo.

En segundo lugar, puedo seguir haciendo ejercicio. Yo no tengo que competir en los Juegos Olímpicos, pero puedo mantener mi cuerpo flexible mediante estiramientos diarios. Puedo salir a caminar y nadar. Puedo aparcar mi coche lejos de edificios y caminar un poco más. Puedo caminar por las escaleras siempre que haya esta opción. Puedo mantener esta rutina diaria y mantenerse físicamente en la mejor forma que pueda.

Por último, puedo limitar la cantidad de tiempo que escucho los boletines de noticias. Puedo ver varias estaciones y buscarse un sesgo. Esto hace que la noticia más interesante de seguir. Vivir en España hasta yo puedo ver es otra lengua. También puedo mantenerme informado tanto como me sea posible de todas las fuentes de todo el mundo. También tengo que equilibrar este tipo de aprendizaje con un poco de material más ligero para darme la oportunidad de reír y ver el lado humorístico de la vida. También puedo estar agradecido por lo que tengo en la vida y cuidar de los intereses de mi familia y amigos. Tengo una religión así que también puedo orar cada vez que siento la necesidad. Creo que la palabra crisis es apropiado y me recuerdo que lo único constante es el cambio. Las cosas cambian con el tiempo, pero eso es parte de mi estrategia para hacer frente. Espero que da algunas ideas y ayuda Restaurant  .;