Bursátiles Choques y Relación Quivers

Un receptáculo de tensión económica es nuestras relaciones, que a menudo toman embates en tiempos difíciles a menos que nosotros mismos damos la capacitación para gestionarlos

Usted puede esperar que la actual ronda de la volatilidad del mercado de valores va a ser más duro emocionalmente en
un mayor número de personas que incluso 2008 y' s del accidente. También puede ser que encuentre a ser mucho más dura en sus relaciones con la vida y de negocios socios, familiares y hasta amigos

La razón es simple:. Al contrario que en 2008, más de nosotros de los sentidos en un nivel más profundo psíquica que el sistema en realidad está roto. Nuestro estándar de la fe de todos los estadounidenses de que una solución rápida podría ser posible se ha hecho añicos por la persistencia de altas tasas de desempleo y por la naturaleza escandalosa e irreal de la política en los EE.UU. y- en la medida en que muchas personas sospechan ahora, y no es sorprendente, que las elecciones ya no marcan la diferencia. La encuesta más reciente: 76% de los estadounidenses piensa que el país va en la dirección equivocada

El sentido emergente de que algo fundamental ha ido mal y-. como en efecto lo ha hecho, con ambas partes en deuda con los intereses de las empresas que las campañas de recaudación – ha aumentado la ansiedad generalizada y estrés. Los terapeutas y trabajadores sociales confirman el aumento de los problemas emocionales y psicológicos entre la población. La mayoría de los seres humanos no están capacitados para hacer frente a la incertidumbre, la forma en que los astronautas están capacitados, por lo que tienden a desencadenar en la confusión, la ansiedad, la ira y la depresión cuando la Gran T aparece.

Al igual que cualquier emoción, podemos suprimir ellos sólo tanto tiempo antes de encontrar una salida. Una salida de público notable fue miembro del Tea Party ira pública por Obamacare.

Una salida privado siempre es fiable nuestras relaciones, que tienden a tener embates en momentos como este, a menos que nosotros mismos damos la capacitación para su gestión.

Lo que yo llamo y" obliteración El miedo y" surge junto a la incertidumbre económica. La gente tiende a estar más cerca en su inconsciente y en su imaginación para alguna imagen del destino sombrío. La mayoría de nosotros estamos capacitados tratos por parte de la sociedad y nuestras crianzas familiares para lidiar creativamente con este miedo y la incertidumbre. En lugar de ello, nos basamos en los mecanismos de supervivencia que hemos desarrollado en la infancia para manejar el estrés familiar o no conseguir nuestro núcleo necesidades emocionales se reunieron

Hay sólo seis de estos mecanismos:. Lucha, vuelo, buscar la aprobación, control, manipular, o sacrificarte a “ Fix &"; o habilitar otra persona.

Nos tienden a tener uno o más de estos mecanismos de adaptación dominan nuestro comportamiento reactivo, aunque la mayoría de nosotros dependemos de más de una en el trato con otras personas y situaciones difíciles. Usted puede averiguar cuáles la mayoría confía en

Un problema con mecanismos de supervivencia es que don &';. T soluciona el problema. De hecho, se agravan las emociones subyacentes de miedo, la ira, la tristeza /la desesperación y el shock. Y las emociones agravadas encuentran su salida, muy a menudo en contra de la persona con la que está en relación

Como coche de la vida que entrena a las personas para hacer frente a estos problemas, sé que hay soluciones saludables que enriquecen una persona y'. S vida entera. Allí isn y' t espacio aquí para compartir que el entrenamiento pero voy a explicar una práctica alivio útiles llamada Soma respiración

En lugar de actuar, localizar el dolor emocional en su cuerpo.. Concéntrese en esa parte de su cuerpo y luego centrarse simultáneamente en la dirección de su aliento a esa área. Don y' t cambian su patrón de respiración; en cambio, sólo tiene que guiar el aliento a la zona dolorida y sentir que tocar el área como un dulce beso de calmante. Como parte imaginarlo llevándose una pequeña cantidad de la tensión

Haga esto durante unos minutos para calentar y luego intuitivamente elegir un color y la imagen calmante para respirar junto con el aliento y- o como color aliento. Continúe hasta que se sienta el arrebato emocional o momento profundo dolor ha pasado. Utilice la frecuencia y el tiempo que sea necesario.

Para mayor información, se puede comprobar la descarga gratuita en este sitio web, jaylevin.com o relationshipcounselingtoday.com. Hay también audios disponibles que cubren la formación en áreas críticas de éxito en la vida y las relaciones, incluyendo el dominio emocional y la mente.

Más allá de esto, como un ex periodista político y editor, comparto la sensibilidad que algo fundamental está mal en Estados Unidos y comparto aún más el análisis de MSNBC ancla Dylan Ratigan que la raíz del problema es que la gran mayoría de los políticos trabajan para las grandes fuentes de dinero que financian sus campañas y no para el beneficio general de los EE.UU. Como notas Ratigan, se van a tomar una enmienda constitucional para tomar dinero de la política y- y no es asunto público sin más urgente que insistir de todos los políticos que obtienen detrás de tal enmienda

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