Es su relación en problemas?

Las buenas relaciones funcionen bien y le permiten disfrutar de su vida, el trabajo y las actividades más allá de la relación. You &'; re no siempre preocupante o hablar de ello. Al igual que un coche de marcha suave, usted don y' t tiene que mantener a su reparación. Usted puede tener desacuerdos y se enoja, pero usted todavía tiene buena voluntad para con los otros, hablar las cosas, resolver conflictos, y volver a un estado agradable cariñosa.

Coches qué necesitan mantenimiento, sin embargo. Cuida de ella, y se comporta mejor. Las relaciones también llevan su tiempo y esfuerzo para mantener una conexión íntima. Esto ocurre de forma natural en la etapa romántica inicial cuando se quiere llegar a conocer a su pareja, pasar tiempo juntos, tener relaciones sexuales frecuentes, y es más abierta y flexible. You &'; re menos dispuestos a ceder y puede desear menos intimidad. Incluso si usted don &'; t realmente argumentan, puede volver al mismo estado emocional en que estaba antes que conociste y- o peor y- y me pregunto donde su amor se fue o si tu pareja te ama. Aquí es donde el y" lucha por la intimidad y" se requiere con el fin de mantener esa conexión amorosa.

Aquí hay algunas señales de advertencia de que su relación podría estar en problemas. Doesn y' t significa necesariamente que y' s no rescatable o que usted can &'; t consigue la conexión amor de nuevo, pero sí quiere decir que ambos tienen que tener una comunicación honesta y puede necesitar la ayuda de una terapia de pareja. La siguiente lista de problemas de relación se aplica a cualquiera que o su socio. Ellos y' re también características comunes de las relaciones codependientes, y la codependencia puede ser el problema subyacente

1.. La inflexibilidad o falta de voluntad repetida a ceder en las decisiones, como las actividades sociales, tareas, en movimiento y tener hijos.

2. El egoísmo o auto-implicación con sus propios sentimientos y necesidades, sin la preocupación y el apoyo a los de su pareja.

3. La intromisión de los padres.

4. Deferencia repetida a un amigo o familiar sobre su pareja y' s objeción

5.. Los casos repetidos de crítica, socavación, culpando, sarcástico, irrespetuoso, o comentarios de manipulación. Este es el abuso verbal. Ver mi blog, y" El abuso emocional y- Por debajo de su radar y".

6. Un patrón de retención de la comunicación, el afecto o el sexo. Esto es a menudo un signo de la ira velada.

7. Argumentos o problemas que don &'; t. Se resuelven

8. Raging o insultos.

9. Custodia de secretos.

10. Comportamiento pasivo-agresivo o agresivo, incluyendo empujones o romper objetos.

11. Control del comportamiento, incluyendo dar consejos no solicitados, ordenar, o la retención de dinero para los gastos razonables en el control de orden.

12. Una relación secreta romántica o patrón de coqueteo.

13. El uso de drogas o alcohol que afecta a la relación o de trabajo.

14. Demasiado tiempo separados si le produce su insatisfacción pareja.

15. Resentimientos persistentes, juicios, o decepciones.

16. La falta de comunicación abierta en general, o comunicación que carece de contenido personal. Tenga en cuenta que esto puede no ser un problema para algunas parejas con bajo intimidad necesita, en sus funciones de relación, así como una relación de negocios.

17. Desglose de la confianza. Esto puede ser causado por muchas cosas, como la deshonestidad, el uso de información personal en contra de su pareja, falta de fiabilidad, promesas o acuerdos rotos viola los límites personales, o la infidelidad.

18. Usted necesita atención constante, validación o reaseguro y- lo y' s da no está cumpliendo por mucho tiempo

19.. Hay temas que son fuera de límites o usted y'. Re miedo de hablar

20. La violación de los límites personales, como por ejemplo, falta de respeto a su solicitud de no ser llamado en el trabajo, para no tener información confidencial repetida a los demás, para no ser criticado por algo, o no leer su correo.

Este propósito de este lista de verificación no es anotar su relación o su pareja, sino para plantear cuestiones que usted puede necesitar para hacer frente personalmente y hablar abiertamente acerca de él o ella. Muchos de estos problemas en las relaciones giran en torno a la falta de salud, la comunicación asertiva y- la comunicación abierta, directa, respetuosa, honesta y personal. Parejas se meten en problemas cuando y' re miedo de ser honesto y- por lo general porque piensan que la verdad va a molestar a su pareja y podría poner en peligro la relación. Ellos don &'; t expresan su dolor o para pedir el amor o el apoyo que quieren, o lo hacen de una manera que y' s crítico o culpar. Las personas aprenden a comunicarse y resolver problemas con otros en su familia crecía. Sin buenos modelos a seguir, algunos nunca aprendieron cómo ser asertivo. La asertividad se puede aprender, pero requiere práctica.

Otros problemas de relación son creados por un desequilibrio de poder, donde una pareja intenta dominar al otro a través de la agresión, control o abuso emocional o verbal. Esto es perjudicial para la relación y la autoestima de la otra pareja. It &'; s no es raro en las relaciones con un adicto o narcisista. Uno de los socios puede controlar a la otra a través de necesidad, las demandas de atención o validación, o jugando a la víctima, con la expectativa de que la otra persona que él o ella haga feliz.

patrones de relación negativos repetitivos se derivan de los problemas se originan en la infancia, tales como la comunicación irrespetuosa, la falta de nutrición o la expresión emocional gratuito, un padre controlador, violación de las fronteras, la negligencia, siendo testigo de conflicto entre los padres, la enfermedad mental, la adicción o abuso. Una variedad de estilos de crianza disfuncionales causan vergüenza y socavar un niño y' s la autoestima, que continúan en la edad adulta. La vergüenza y la baja amor bancada autoestima, la intimidad y la comunicación asertiva. Los individuos con vergüenza y baja autoestima don &'; t se sienten dignos de amor y /o respeto, y, o bien retirarse emocionalmente o empujar a su pareja de distancia directa o indirectamente. Abusan o permitir el abuso, imagine they &'; re ser criticado cuando y'. Re no, y tienen tanto miedo de perder la relación que sofocan o controlar su pareja o retener los sentimientos negativos y crear resentimientos

La lucha por intimidad requiere el coraje de enfrentar el comportamiento y las actitudes poco saludables y ser vulnerable. Implica superar las defensas de la negación, retraimiento, control o conciliador para evitar una conexión real. Dado que las relaciones son sistemas dinámicos, cuando una pareja se comporta de una manera enumerados anteriormente, daña la relación. Del mismo modo, cuando él o ella mejora sus habilidades de auto-estima y la comunicación, la relación mejore. Muchas veces, uno de los cónyuges en la terapia individual hace cambios positivos, y los cambios de matrimonio para el mejor
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Debido a la asertividad y una buena autoestima son tan importantes para felicidad y relaciones, escribí libros electrónicos, 10 Pasos para la Autoestima
y ¿Cómo Hable su mente y- Házte asertivo y límites
. Muchos de mis blogs son útiles para hacer frente a estos problemas, entre ellos, “ reconstruir la confianza, y" y" El Índice de intimidad, y" y" El poder de límites personales, y" y" La verdad sobre relaciones abusivas, &"; y" 24 Consejos para Conflicto Positivo y".

© Darlene Lancer 2013
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