*** ¿Es falta de Fideicomiso que afectan su relación?
La falta de confianza podría extenderse a las creencias de que su pareja le es infiel. O puede ser tan simple como no confiar en su pareja para estar allí, seguir adelante, a mantener su palabra, ser responsables, obtener su espalda, hacer lo correcto por usted, ser consciente, reflexivo, y honorable. El nivel de desconfianza tiene que ver con nuestras propias inseguridades, pero también el nivel de nuestro socio aparecer auténticamente. Cuando los dos nos dirigimos a nuestro lado de la moneda de este se convierte en un problema inexistente!
Como siempre, comenzamos con lo que contribuimos a la co-creación de la relación.
Lo que estamos haciendo, o no hacer, para crear las interacciones que nos dejan insatisfechos. ¿Estamos controlando, exigente, invasivo, exigente, perfeccionista, quejica, manipuladora, mandona, titulado u otro propietarias en nuestro enfoque de la situación, o en general en nuestra relación, que ' doesn y; t permiten nuestro socio en aparecer? Ouch! Piensa sobre esto. Cuando operamos desde este lugar, somos insoportable y asfixiante! No es extraño que nuestra pareja se rolón y hellip;
Por supuesto, esto no es excusa para ellos, pero para entender y empezar a hacer ajustes para conseguir lo que deseamos
Veo esto todo el tiempo.. Cuando tratamos de satisfacer nuestras necesidades, compartir nuestras preferencias y hacer peticiones con esta actitud y enfoque, estamos en curva nuestro socio
Esto los deja a “. Sí y" nosotros usamos y" maybes &"; en lugar de y" nn y " ;, haga promesas que can &'; t mantener, nos evitar, de estar disponible, ensimismado, desinteresado y apático, y recurrir a la escapismo
(con trampas, sustancias – en especial la alimentación, personal intereses, compromisos externos, sobre trabajo, etc.). Esto no significa que somos responsables de nuestra pareja y' s opciones … Esto sólo arroja algo de luz en la co-creación de nuestros patrones y hellip;
La forma de cambiar esto es muy simple
I &';. He visto cambios inmediatos increíbles hechas por los socios en cuanto se ajustó su enfoque. No sólo tenemos que abordar lo que contribuimos a este patrón, pero también tenemos que hacer frente a lo que contribuye y hellip nuestro socio; Y hacemos esto, no superando en ellos, pero estableciendo límites apropiados. Voila!
Por lo tanto, la clave para cambiar este patrón es ser dueño de nuestro ser y de no poseer nuestro socio, España y para obtener lo que deseamos de nuestra pareja a través de establecimiento de límites apropiados. Recuerde que los Directrices de propiedad y comercio;
: No podemos decirle a otro cómo ser, pensar, sentir o comportarse y todos los derivados de este. Sólo podemos aclarar, desafío, y es dueño de nuestras propias creencias, expectativas, preferencias, deseos, sentimientos, acciones, y tal. Entonces podemos utilizarlos para informar a un enfoque limpio (ninguno de los comportamientos sucios mencionados anteriormente) en las interacciones con nuestro socio.
El enfoque inicial tiene que estar en la limpieza de nuestro acto.
Entonces podemos abordar el ajuste de límite. Es un reto para establecer límites apropiados cuando no están limpios y hellip; En pocas palabras, el establecimiento de límites tiene que ver con hacer las solicitudes apropiadas y conscientes para conseguir nuestras necesidades satisfechas y hellip; Por ejemplo, y" Yo preferiría que cuando frente a una preocupación o un desacuerdo que ponemos y' t levantemos nuestras voces. Realmente me sacude, me provoca, me hace más reactivo. Me gustaría que si pudiéramos tener en cuenta de no escalar. Así, en el futuro, cuando las cosas empiezan a ponerse demasiado intenso para mí en un desacuerdo, voy a pedir para hacer una pausa nuestra discusión para conseguir un respiro. ¿Cómo prefiere que le pido que por lo que don &'; t te molesta, te gatillo, a su vez? Y, ¿cuánto tiempo de un respiro crees que y ', d normalmente necesitamos? Creo que I &'; d necesita XX, ¿y tú y"?
Después, que se acuerda, y" Si me parece que I &'; m sensación en la necesidad de un respiro, yo le avise para que podamos reagruparse y seguir participando.
Pero si después de unos minutos que seguimos en un camino demasiado intenso para mí, voy a pedir un respiro. Si mi solicitud de un respiro no es honrado, por favor sepan que yo volveré a retirarse de la interacción como cariñosamente como puedo, y va a volver después de la hora XX que acordamos y" Este enfoque de plantear una petición o preferencia, el propósito o el razonamiento, la modificación de la conducta o el enfoque deseado, y el acuerdo consciente se puede utilizar para establecer límites en una multitud de circunstancias.
Por lo tanto, la construcción de la confianza es un trabajo interno y hellip ; Una vez que Limpiar Nuestro lado de la moneda Hotel &comercio;
, hacer solicitudes correspondientes y establecer límites adecuados para satisfacer nuestras necesidades estamos creando nuestro socio para la cooperación. Esto crea un espacio de respeto mutuo donde la confianza es un hecho. Darle un tiro, comience por ser dueño de su auto
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¿Qué hace usted en su relación?
¿Está controlando, exigente, invasivo, exigente, perfeccionista, quejica, manipuladora, mandona, titulado u otro propietaria en su acercamiento a la situación, o en general en su relación, que doesn y' t permitir que su pareja aparece Deseo No Te y"? sí y" su pareja, el uso y" maybes &"; en lugar de y" nn y " ;, haga promesas que can &'; t mantener, evitar a su pareja, de estar disponible, absorto en sí mismo, desinteresado y apático, y recurrir a la escapismo
(con trampas, sustancias – en especial la alimentación, personal intereses, compromisos externos, sobre trabajo, etc.)?
Identifique cuáles comportamientos sucia que utilice. Si no está seguro, tomar un par de días para ponerse a sí mismo en hacerlas o pensando en ellos! Entonces, el trabajo en la erradicación de ellos de su repertorio y hellip; El más rápido y más limpio que el trabajo mayor es el impacto en su relación y más inmediatos los resultados que usted y' ll aviso. Diviértete, it &'; s empoderar completamente y hellip; Disfrute
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Emma K. Viglucci es el fundador y director del Metropolitan Matrimonio & Terapia Familiar, PLLC, una práctica privada que se especializa en el trabajo con parejas, es el creador de la MetroRelationship ™ filosofía y una variedad de parejas exitosas y el comercio; programas y productos que ayudan a las parejas a tener éxito en su relación y vida. Para obtener sus puntos de vista descargables relación de enriquecimiento y recibir sus exitosas semanales artículos parejas, nutriendo pepitas (sm) y otra visita de los recursos: www.metrorelationship.com.
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