El Goody Good Girl Síndrome

Las mujeres de ciertas generaciones fueron criados para complacer, ayuda, ayudar, y hacer la vida más fácil para todos. Ellos fueron entrenados para ser el más excelente de siervas y compañeras. Era su razón d &'; ê tre. No fueron a destacar, están por encima de, o ser notados. Iban a ser los servidores y los partidarios del macho alfa silenciosos y siempre presentes o reinante matriarca de su familia o grupo social.

La historia ha evolucionado y ha habido algunos cambios. Las mujeres lucharon duro por el derecho al voto. Ahora nos permite ser dueños de propiedades, conducir un coche, participar en la escuela de medicina, y se sientan en los consejos de administración. Sin embargo, las mujeres siguen ganando menos que los hombres. El Instituto de la Mujer y' s de Investigación de Políticas (IWPR) informa que las mujeres hacen 78 centavos a cada hombre y' s dólar. Además, el IWPR estima que no se pague la paridad entre hombres y mujeres hasta 2058

Recientemente, Microsoft y'! S CEO Satya Nadella sugerido que las mujeres que no piden aumentos tienen "buen karma y". Realmente ? En otras palabras, si yo trabajo para usted y don &'; t abrir mi boca, que me bendiga con montones de dinero en efectivo y opciones sobre acciones y los hombres, ¿son servidos por ser tranquila que don &';?? lo creo
.

gurú financiero Suzie Orman, sin duda, estaría de acuerdo conmigo. Ella es todo para la directa, hablan, y se preguntan-por-lo-que-necesidad-y-merecen escuela de pensamiento. Suzie es mi tipo de chica. Nos gusta ponerlo todo de la mesa.

Sin embargo, tengo que admitir que me ha llevado algún tiempo y la práctica aquí en el gran planeta tierra para conocer y curar mi simpatía por defecto. Además, me he dado cuenta que yo no soy el único con este general y amabilidad fuera de equilibrio que ya no me sirve. Lo he visto una y otra vez en mi sala de consulta con las mujeres que son madres y los cuidadores y las personas muy cuidado. Nosotras, las mujeres en particular, son muy expertos en esto. Nos gusta ayudar. Nos gusta servir. Todo es parte de ser relacional. Sin duda, está integrado en nuestra estructura celular. Si se escanearon con una resonancia magnética funcional, siendo útil probablemente se iluminará nuestras cabezas. Nos hace sentir bien y hellip; hasta que doesn y' t.

Cuando la línea se cruzó, el límite impregnado, cuando demasiado es realmente demasiado y que no pueden o no dicen y" No &"; o en “ No esta vez y" y la amabilidad se espera de nosotros. Ha sido una gran parte de nosotros; nos ha servido bien, hasta que un día en que no es sólo una demasiadas suposiciones y queremos gritar, y" ¿Y yo y "?; Esas tres palabras desbloquear la puerta de la cárcel hemos creado inconscientemente por nosotros mismos

Con esto en mente, he acuñado el término de “. Goody Good Girl (GGG) Síndrome y" porque he aprendido que el exceso de ser la niña buena me puede hacer desequilibrado, fuera de balance, y distante de mi yo auténtico. Don y' t me malinterpreten: yo soy todo por ser agradable, pero auténticamente agradable - no es el bonito que compromete mi integridad y fugas de mi energía. Esto significa ser agradable para todas las razones correctas. Esta bonita requiere discernimiento.

(Claramente, hay hombres que también sufren de la Goody Good Boy (GGB) Síndrome. Ellos están muy bien y la gente-agradable con el fin de evitar el conflicto. Ellos también tienen dificultades ser, y posiblemente incluso reconocer, su auténtico yo.)

Con este fin, se me ocurrió con las siguientes preguntas para ayudarle a evaluar su grado de Goody Good Girl-dad. Si usted es un ser amoroso en el planeta, por supuesto, se le contesta y" sí y" a muchas de estas preguntas. Sin embargo, el punto es para que te conviertas consciente de su defecto, la amabilidad robótica y para asegurarse de que usted está siendo fiel a y congruente consigo mismo.

¿ES USTED UNA BUENA CHICA GOODY?

1 . ¿Es difícil para usted para nombrar lo que quieres?
2. ¿Es usted un excelente ayudante, amigo, empleado, cónyuge y cuidador? Página 3. ¿Es usted rellena su ira y lo-sobre-me-dad con el azúcar, sustancias, ir de compras, el exceso de preocupación, la microgestión, y similares? Página 4. Si descorchó su sótano lleno de suprimido /ira reprimida podrías encender el mundo occidental durante los próximos seis meses? Página 5. ¿Te acuerdas y celebrar cada cumpleaños y ocasiones especiales desde el primer grado?
6. ¿Es difícil para usted a dejar de lado a la gente?
7. ¿Usted dice y" Yes &"; cuando se quiere decir y" No &" ;? página 8. ¿Te has alojado atascado en la parte chica de su vida y no reclamado su perra interna?
9. ¿Eres feliz siendo útil?
10. ¿Ha experimentado una cantidad excesiva de la traición? Página 11. ¿Tienes un auto sin desarrollar?
12. ¿Está dirigida por otros, infaliblemente cortés y generalmente agradable?
13. ¿Tienes paciencia mínimo para quejicas crónicos y quejosos?
14. ¿Se siente contra-intuitivo para ponerse en primer lugar?
15. ¿Es usted el gravitar hacia profesiones de ayuda?
16. ¿Te has sepultado a tu diosa interior?
17. ¿Está usted sin sueños?
18. ¿Es difícil para que usted permanezca presente y estar en tu cuerpo?
19. ¿Eres capaz de afirmar que usted necesita?
20. ¿Se puede afirmar sin disolverse en lágrimas?
21. ¿No es usted amable con usted?
22. ¿Se mantiene despierto por la noche pensando en más maneras de ser amable?
23. ¿Tienes espacio con frecuencia
24?. ¿Es usted un procrastinator y perfeccionista ya menudo infeliz
25?. ¿Está de acuerdo que el estar en silencio en el lugar de trabajo y no pedir un aumento de sueldo o un ascenso es buen karma?

No existe un sistema número aquí. Usted sabrá si la balanza se inclina excesivamente a favor del Síndrome GGG. Ser amable con usted mismo. Recuerde que el mundo necesita su auto con plenos poderes. Tal vez tire hacia atrás, reevaluar, y ver lo que su mundo es como cuando usted pone su foco y atención en usted. La atención plena, la asertividad, y el amor propio puede recorrer un largo camino en la curación del síndrome GGG Hotel  .;