Familia co-dependencia: la diferencia entre el apoyo y el rescate de un ser querido

Trudy un reportero de un periódico local de veintinueve años de edad y Max dueño de un treinta y tres años de edad tenían compañía de limusinas interminables peleas sobre quién estaba haciendo el león y' s participación en la crianza de sus dos hijos. Discutieron acerca de qué hacer, cómo hacerlo, cuándo hacerlo y quién debe asumir la culpa cuando las cosas iban mal. Trudy y' s hermana Sophie se enojó con Max cuando vio a su hermana miserable y en una pérdida. Sophie rescató Trudy innumerables veces, y por lo general se sentía heroica en el proceso.

Trudy y Max se convirtieron en una pareja más unida y había menos frenéticas llamadas a Sophie para hacer frente a los problemas entre los padres. Al principio Sophie era favorable y alentador. Pero dentro de uno o dos días empezó a hacer comentarios despectivos sobre su hermana. Ella criticó la elección de terapeuta. Sophie ridiculizó las estrategias que Trudy estaba operando. Acusó a su hermana de ser menos cuidado cuando había tensión familiar con su madre.
Sophie estaba enojado porque Trudy ahora estaba cuidando de ella y su familia. Hizo Sophie se siente como ella no estaba y' t necesario, importante y asustado que iba a ser una parte menor de su hermana y' s la vida. ¿Qué iba a hacer si ella no y' t tiene que rescatar a Trudy en forma regular? ¿Cómo se sentiría útil y que vale la pena? ¿Cómo iba a manejar cuando necesitaba Trudy para mediar entre su madre y su

Cuando Trudy salió de co-dependiente papel que trastornó Sophie y'? S carro de la manzana. Se asustó lo suficiente como para hacer que su lucha para recuperarlo y- de ahí la acusación, la burla y la crítica.

Trudy sentían culpables y temían que sería separó de su familia para tomar una postura de auto-cuidado y auto-empoderamiento. Sin la ayuda consistente y fiable de su terapeuta se habría derrumbado. Pero ella comenzó a sentirse mejor consigo misma cuando se dio cuenta de que ella era perfectamente capaz de ser un buen compañero de los padres. Ella comenzó a respetar a sí misma y disfrutar de sus logros.

Así es como su terapeuta ayudó Trudy aprender la diferencia entre el apoyo a los familiares y rescatarlos. Se le ayudó a estar allí para su familia por el cuidado de sus apremiantes necesidades, en lugar de la fijación de ellos una y otra vez sólo para mantener los lazos de la relación intacta.

Los primeros 5 pasos involucrados en el apoyo a los familiares en lugar de rescatarlos:.

1.Supporting un familiar
significa escuchar activamente y compartir la experiencia emocional difícil

Salvador implica
juzgar a un miembro de la familia para ser indefenso y tomando el control.

2. Apoyar un miembro de la familia
incluye trabajar sobre un problema actual o futuro juntos intercambiando ideas y experiencias
.

Rescatar
toma el problema lejos del miembro de la familia y toma decisiones por ellos sin la participación de en el proceso de pensamiento o la selección de opciones.

3.Supporting un ser querido
significa reconocer su deseo de que su bienestar, pero no se siente del todo responsable de asegurar que 24/7.

El rescate de un ser querido
implica prevenir, detener o apagar cualquier sentimiento tristes, enojados o temerosos en ellos porque se sentiría culpable por ello.

4 Apoyando un ser querido
significa la expresión y el cuidado de sus propias necesidades emocionales usando una variedad de recursos, de manera que usted actúa como un buen modelo a seguir.

El rescate de un ser querido
da el mensaje de que nadie puede o debe poseer sus propios estados emocionales, sino más bien mirar a su miembro de la familia a aceptar la responsabilidad por ellos.

5.Supporting un ser querido
incluye aceptar la responsabilidad de su poseer cambiar estados emocionales como parte de la vida, en lugar de buscar a alguien o algo más a quien culpar.

El rescate de un ser querido
significa determinar culpabilidades sobre alguien o algo más por sus problemas emocionales, la eliminación el incentivo para hacerse cargo de la gestión y de sus sentimientos.

En la parte final de esta trilogía sobre la familia codependencia te diré lo que pasó entre Sophie y Craig cuando fue a un grupo de apoyo para los propietarios de pequeñas empresas para aprender a manejar su negocio paisaje.
también voy a esbozar los próximos cinco pasos para distinguir entre el apoyo contra el rescate de un miembro de la familia.

derecho de autor, Jeanette Raymond, Ph.D. . 2014 Hotel