*** Body Image Insights de una diosa Envejecimiento

Marzo es mi mes de cumpleaños. Como usted está leyendo esto ahora soy 42 años. Bien, I &'; estoy usando el nuevo matemáticas y- que el 60 es el nuevo 40. En cada cumpleaños, me tomo tiempo para reflexionar sobre mi vida. Estoy contento con mi trabajo? ¡Sí! ¿Soy feliz en mi matrimonio? ¡Sí! ¿Me gusta envejecer? Sí y hellip; y no. It &'; s difícil en el mejor de ser y" las mujeres de una edad determinada y" en un joven y tamaño 2 cultura obsesionada. Más a menudo que no, cuando me miro en el espejo me gusta lo que veo y- una mujer que tiene líneas de la risa y la compasión por escrito en su rostro y un cuerpo que es fuerte y saludable, aunque salpicado con signos de envejecimiento. Así que la mayoría de las veces que me gusta a mí mismo. E incluso me gusta la forma en que me veo.

Sin embargo, cuando fue la última vez que alguno de nosotros vimos a nosotros mismos reflejados en un anuncio impreso, una película o programa de televisión comercial a no ser representada como una madre, abuela, o una mujer en necesidad de un producto de pérdida de peso o la cirugía ? ¿Te has dado cuenta de que algunos de los anuncios de la dieta muestran las mujeres que queremos dar a nuestros colmillos para buscar, como pensando que es hora de empezar una dieta? Te reto a que encontrar un comercial de una línea de cruceros o un restaurante donde la mujer estadounidense promedio y- 5 &​​rsquo; 4 y" de altura, 140 libras, y el tamaño de 14 - está representado. Los sociólogos dicen que si no nos vemos a nosotros mismos representados en la cultura en general nos volvemos invisibles, sentir y" menos y " ;, y encontrar nuestra desplome autoestima. Muchos de mis clientes se lamentan (y regañan) su ser físico, porque no pueden encontrar a sí mismos cuando abren una revista o encender el televisor.

La realidad es que no vamos a cambiar el mundo de la publicidad. El negocio de la moda y de la industria de la dieta del dólar $ 33 mil millones son demasiado poderosos para eso. Sin embargo, podemos desafiar las normas culturales, cada uno de nosotros en nuestro propio camino. Belleza y- verdadera belleza y- viene en todas las formas, tamaños y colores. ¿Has visto la campaña de Dove Jabón en www.realbeauty.com? It &'; s vale la pena visitar y compartir con las mujeres y las niñas más jóvenes en su vida. Se echa por tierra muchos mitos de belleza y promueve la autoestima y la autoestima de adentro hacia afuera. Si nosotros, las mujeres adultas, don &'; t desafiamos a nosotros mismos esos mensajes superficiales, culturales, que por lo enviaremos sutil y no sutil esos mismos mensajes a nuestras hijas acerca de su valor en función de su tamaño y sólo peso. Basta con mirar como estas estadísticas alarmantes:

~ 80% de los diez años de edad las niñas están preocupados acerca de convertirse en
grasa ~ 80% de las niñas del cuarto grado están en dietas
~ 40% de la primera a través de niñas de tercer grado quieren ser más delgadas

Si ponemos y' t transformar la manera en que pensamos acerca de nuestro ser físico estamos condenando a otra generación de las mujeres a una vida de peso, el tamaño, y comer obsesiones. (FYI y hellip; la prevalencia de la anorexia nerviosa ha aumentado en un 30% cada cinco años desde el 1950 y'. S)

Vamos y' s cara él! Nuestros cuerpos están en constante cambio y- por la pubertad, el parto, la menopausia, y como hemos convertido envejecimiento diosas. Así que vamos y' s dejar de vender a nosotros mismos corto. Vamos y' s celebrar lo que somos, la calidad de nuestro carácter, nuestros muchos logros. Deje y' s de trabajo hacia una mejor salud y bienestar para nosotros y para todas las mujeres. Deje y' s mirada en el espejo y al igual que lo que vemos y- mujeres de integridad y de buen carácter, las mujeres que son multi-talentoso, amable y generoso

¡Feliz cumpleaños a mí ya todas las diosas de marzo Hotel  .!;