Hacer un compromiso con uno mismo

Hace siete años que hice el primer compromiso que había hecho a mi yo en toda mi vida. ¡Eso es correcto! Yo tenía cuarenta y cinco años y nunca había prestado mucha atención a los compromisos en mi vida. Si las cosas no salen bien, bueno! Tuve esa actitud desde mis años de adolescente. Mis padres nunca me enseñaron el significado de la palabra compromiso. No tenía ni idea de que los compromisos eran cosas importantes para aprender. Recuerdo que mi madre me pregunta lo que iba a suceder cuando mi primer matrimonio no iba a trabajar como me iba a casar a los dieciocho años. Yo sólo me encogí de hombros y dijo: "Voy a conseguir un divorcio,! Oh bien"

Todos esos años de ser un padre y una esposa y un amigo de muchos y una hija y una hermana, Nunca hacer cualquier compromiso; ¿Puedes imaginar? Esto puede ser superficial, pero yo no sabía la diferencia. Yo era muy ingenua y tenía poco o ningún aporte de mis padres sobre habilidades para la vida. Mis padres tenían una teoría que nos enseñaron y yo fuimos con ella sin saber lo tonto que era. Todo en nuestra familia siempre fue, "bien." No importa lo que realmente estaba sucediendo, todo estaba "bien".

Bueno, debido a mi falta de conocimiento o sentido común mi vida no fue fácil. Yo no tengo esa cosa compromiso de ir con mi matrimonio, así que terminé casada tres veces. Nunca pensé en ser un padre como un compromiso bien y mientras me encantaba ser madre; Yo podría haber hecho un mejor trabajo. Me encantó algunos de los trabajos que he tenido, pero nunca hizo el compromiso con un tipo de carrera, así que tuve un buen número de puestos de trabajo a corto plazo. Pero lo más importante, nunca consideré mi mismo como una entidad que se preocupe por lo tanto yo nunca hice ningún compromiso conmigo mismo.

Después de treinta años viviendo algunos años en la violencia doméstica, la infelicidad, problemas de custodia, enfermedades mentales yo no estaba ' t conscientes y disfunciones de relación completas me desperté y decidí hacer algunos cambios en su vida. Ya era hora de darme cuenta de lo que tenía que hacer para hacer que el crecimiento y desarrollo personal. Compromisos terminó siendo muy importante y una vez que me conseguí un diagnóstico de trastorno de estrés postraumático y la depresión, así como un trastorno de la alimentación /dormir me tomé un tiempo para pensar en qué hacer a continuación.

Después de algunos pensaron que elegí para diseñar un sitio web en Internet que ayude a otras personas que crecieron en la generación del baby boom y tenían los mismos problemas que había experimentado. Me sentí totalmente renovado y se dio cuenta del significado de un crecimiento y recuperación viaje personal. Después de estudiar un período muy corto de tiempo la palabra compromiso llegó a ser conocido. Yo estaba en una posición de saber la importancia del compromiso de la propia vida y especialmente importantes eran compromisos con uno mismo. Yo también estaba descubriendo la importancia de ayudar a los demás en este momento. Por lo tanto, mi primer compromiso conmigo mismo era continuar mi crecimiento y la recuperación viaje personal sino para compartirlo con todo el que se necesita para escuchar la misma información que estaba aprendiendo. Yo nunca dejar de fumar en el sitio y deseo seguir cuidando de él y alimentarlo como si me estaba nutriendo mí mismo; que yo era
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Hable acerca momentos AHA! Siete años más tarde, con sinceridad puedo decir que he cumplido mi promesa a mí mismo y seguí mi compromiso. Ahora que un sitio web ha crecido a más de treinta sitios web y ya no es un sitio web, es una red de sitios. Sigo trabajando en los sitios como pueda, pero por lo general la donación de cuatro horas más al día trabajando en ellos. Como contesto los e-mails que llegan de otras personas que están pasando por dificultades, me comprometo a responder personalmente y lo hago. Sigo al correo electrónico de personas hasta que ya no necesitan mi hombro para apoyarse. Eso es todo lo que hago, es permitir que alguien tenga una oreja o un hombro por un corto tiempo, pero sé que es una parte valiosa de crecimiento personal
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Siete años más tarde se me ocurrió que aunque mi vida hasn 't conseguido mucho más fácil todavía estoy mucho más seguro en mi propio yo. También se me ha ocurrido que necesito ampliar mi número de compromisos ahora que acutally He mantenido una a mi mismo durante siete años. Estoy atrasado para realizar esto, pero créeme, llegar a este punto ha sido milagrosa después de todo lo que he sufrido. Ahora estoy en medio de la comprensión de que priorizar mis metas para que pueda asumir compromisos futuros es un paso importante en mi proceso de toma de decisiones. Después de evaluar lo que hay que hacer primero me di cuenta de que yo he asistido a las necesidades continuamente mi salud mental durante siete años, por lo que ahora es el momento de concentrarme en mi salud física.

He concentra tan duro en mi salud mental, mi crecimiento personal y la recuperación, mi compromiso con mi red de sitios web que he ignorado mi salud física que no es una buena cosa. He experimentado la constatación de que ya es suficiente, tal como lo hice hace siete años con mi salud mental, con mi salud física. Me he preguntado por qué me tengo que quedar en mi viaje y de repente experimenté la idea de que he estado trabajando en una conexión mente /cuerpo y he estado dejando a cabo el trabajo para el cuerpo. Qué locura es esa? Simplemente ha fluido de esa manera sin embargo. Así que ahora puedo ver que la vida no es una carrera loca que implica un sujeto. Hay un montón de preocupaciones, debemos concentrarnos en priorizando nuestras necesidades y hacer un plan para alcanzar nuestras metas.

Mientras yo tenía mi ojo en las necesidades físicas lo largo de los últimos siete años, yo seguí diciendo: "Voy a llegar a ella!" pero nunca lo hice. No podía sentir una sensación de logro, como yo había esperado sentir porque no estaba asistiendo a más de un compromiso con un factor de mi viaje. Tenía la certeza de que mis necesidades físicas tuvieron que ser atendido, yo nunca hice el mismo tipo de compromiso con mi salud física como lo hice para mi salud mental. AHA! Las personas que son ocupados para concentrarse tan duro en mantener un camino recto y estrecho con su salud mental puede olvidar fácilmente al resto de la ecuación - el cuerpo!

Así que para aquellos de ustedes que son nuevos en su crecimiento personal o viaje de recuperación, hacen compromisos con su auto primero; simplemente no te quedes con un solo compromiso durante un largo período de tiempo. Siéntese y darse cuenta de cuáles son sus metas y luego hacer una lista de objetivos y prioridades. Después de saber que usted está tomando el cuidado de su auto primero - cuerpo y mente - a hacer un plan para alcanzar sus metas. De lo contrario, nunca se sentirá completa. Estarás tan comprometido con su único objetivo que perderá su perspectiva y se aburren o comienza a vagar de donde quieres estar. Tomando en nuevos compromisos parecerá abrumador para usted. Imagine que pone 110% de sus esfuerzos en varias metas en lugar de sólo uno -. Es demasiado abrumadora

En lugar de empezar a cabo en el principio con varios objetivos y comprometerse lo que usted necesita para cada objetivo, para que pueda tener éxito en el logro de todas sus metas. Es simple en realidad. Nadie lo explicó de esta manera a mí. Seguí leyendo sobre diferentes factores, pero nunca puse juntos que yo estaba concentrado en una cosa. Aunque yo estaba aprendiendo acerca de muchas cosas, yo sólo estaba logrando un gol. No cometas el mismo error que he hecho! Es un camino largo y créanme, yo estoy a favor de llevar a cabo la medida de lo que puedo con lo que queda de mi vida!

Haga esos compromisos y mantener a ellos con todo lo que tienes dentro de ti y podrás una persona muy feliz en el final. Yo sólo estoy dando cuenta de lo feliz que puedo ser al mismo tiempo el cumplimiento de algunas tareas muy importantes que permitirán que conozca algunas metas para mi salud física. Es una sensación diferente para lograr un programa equilibrado! Te va a encantar Hotel  !;