Las diferencias entre la madurez emocional y la inmadurez

¿Por qué se preocupan por la madurez emocional? Debido a que puede significar la diferencia entre una vida y relación feliz, gratificante y satisfactoria frente a una existencia infeliz estresante con las crisis que nunca parecen desaparecer. Este Boletín presenta los signos de inmadurez emocional, las cualidades y características de la madurez emocional y cómo desarrollar estos aspectos.
Signos de inmadurez emocional

Todos tenemos días malos ya veces tenemos nuestras propias rabietas individuales. A veces, simplemente nos sentimos aburridos y necesitamos buscar algo que hacer. Pero para algunas personas, estos rasgos pueden conseguir de la manera de tener una buena relación. Considere los siguientes signos de inmadurez emocional:

La volatilidad emocional: Esto generalmente se refiere a la tendencia de sus emociones para conseguir fuera de su control. Revise la lista de abajo y si observa uno o más de estos rasgos en sí mismo o alguien que usted quiere, la volatilidad emocional puede ser un problema:

- rabietas, ganas de gritar, gritar, romper cosas o golpear a otros
- enojarse muy fácilmente, tener un bajo nivel de frustración
- respuestas fuera de proporción, es decir, haciendo una montaña de un colina del topo
- incapacidad para aceptar las críticas, en lugar de tomarlo como algo personal o tomar a ti mismo
demasiado en serio - celos extremos, España - falta de voluntad para perdonar, España - fluctuación impredecible de los estados de ánimo

La falta de la Independencia: Las personas que tienen un equilibrio de independencia frente a la dependencia son relativamente autosuficientes y de cooperación con otras personas. Una dependencia poco saludable tiene las siguientes características:

- demasiado dependiente de otros para cosas que puedes hacer por ti mismo
- necesitar a alguien todo el tiempo
- no tener sus propias opiniones, o estar dispuesto /capaz de expresarlos
- siendo muy fácilmente influenciado por otros
- prejuzgar otras personas

La atención constante y gratificación Buscando: la gente emocionalmente inmaduros pasan mucho tiempo y energía en busca de atención y la satisfacción de otras gente. Este se caracteriza por:

- valores superficiales
- lealtad que dura sólo mientras la persona ve la relación como
"útil" - necesidad de gratificación inmediata que puede resultar en problemas financieros o personales
- irreflexiva e impulsiva conducta

egocentrismo extremo: las personas egocéntricas son a menudo vistos como egoísta. Por lo general, esto sugiere que tiene una baja autoestima, las personas egocéntricas pueden ser extremadamente competitivo, hacer demandas poco razonables, están constantemente preocupados por sí mismos, buscar retroalimentación positiva o simpatía sin descanso, y no tienden a aceptar la responsabilidad por cualquier cosa.

En resumen, la persona emocionalmente inmadura no puede entender las necesidades y sentimientos de los demás, y por lo tanto tienen dificultades para ser un socio o un padre.
¿Cuál es la madurez emocional?

Emocionalmente personas maduras tienden a demostrar los siguientes 5 características

Da y recibe el amor y el afecto:. Las personas emocionalmente maduras son capaces de confiar en sí mismos y los demás lo suficiente como para estar dispuesto a dar de sí mismos y recibir el amor genuino, el afecto y la amistad como así

Hacer frente a la realidad:. Mientras que las personas emocionalmente inmaduros pasan una gran cantidad de tiempo y energía evitando la responsabilidad y la realidad, las personas emocionalmente maduras enfrentan con impaciencia las realidades de la vida diaria y tratar con ellos de una manera en la delantera y ética .

Aprender de la experiencia y hacer frente a la frustración: Una parte de la aceptación de la responsabilidad personal es la capacidad de aprender de la experiencia. Si usted tiene una actitud positiva hacia los demás y hacia la vida en general, que son capaces de aceptar que no siempre salirse con la suya /frustración como una parte de la ecuación. Las personas emocionalmente maduras están dispuestos y son capaces de aprender de sus experiencias, tanto buenas como malas, resolver problemas y hacer los ajustes necesarios. Las personas emocionalmente inmaduros con tan sólo mirar a alguien a quien culpar y tener una rabieta

Aceptar la crítica constructiva constructiva:. Una persona emocionalmente madura sabe y acepta que no son perfectos y no se enojan de que alguien más lo ha notado. Siendo medios emocionalmente maduros aceptar y usar la retroalimentación para ayudar a hacer mejoras personales

El optimismo y la confianza en sí mismo:. Las personas emocionalmente maduras son optimistas acerca de la vida en general y tienden a ver lo bueno en sí mismos y los demás. Esto les ayuda a sentirse seguros de sus habilidades para hacer las cosas y tener éxito.
Cómo aumentar su madurez emocional

Es posible llegar a ser emocionalmente más madura. Estas son algunas de las actividades que pueden ayudar:

hacer cosas por los demás: Busque oportunidades para ser desinteresado, ya no está hablando de ti mismo y en su lugar, pedir a su pareja sobre su vida, y realmente escuchar a ellos. Esto ayuda a que sea más fácil para que usted pueda dar y recibir amor genuino y afecto

Ampliar su círculo social:. Tome una mirada honesta a quien usted pasa tiempo con. ¿Son nivel personal como profesional exitoso? ¿O son los responsables de excusa que culpan a los demás? . Busca a gente que puede sacar lo mejor de ti en vez de la peor

Juega limpio: Cooperar con los demás en lugar de tratar de ganar todo el tiempo. Se puede practicar esto con amigos no siempre tener que tener su camino con dónde comer o qué película ver, con su pareja la próxima vez que usted tiene un desacuerdo, o en el trabajo al pedir opiniones de los demás y la búsqueda de soluciones mutuamente beneficiosas para los problemas . Práctica ser feliz en lugar de la derecha

Sea honesto con usted mismo:. Nada de esto funcionará si usted no está dispuesto a tomar una buena mirada a ti mismo desde el exterior. Considere cómo te ven los demás y se enfrentan a la realidad. No va a desaparecer por lo que también podría enfrentarlo y tratar con él de forma constructiva. Ser honesto con uno mismo sólo aumentará su autoestima porque en el fondo, a saber si usted está evitando la realidad y se mantiene la sensación como un fraude. Si usted comienza a enfrentarlo, sólo puede conseguir mejor

Encuentra algo más grande y mejor centrarse en:. Ya se trate de algo espiritual o una contribución más concreta como ayudar a limpiar un parque local o un río, salir y darse cuenta de cuánta belleza hay en el mundo y ser parte de ella puede ayudarle a ser una persona más optimista. Ser optimista significa buscar y, a menudo encontrar lo bueno en sí mismo ya otros. Es allí si usted está dispuesto y sabe dónde buscar Hotel  .;